Poftă Bună

Negresă simplă? Nu, cu cireşe! O reţetă adaptată pentru sezonul de vară, mai ales că putem găsi din plin cireşe şi alte fructe preferate. Ai la dispoziţie 1 h şi 30' pentru a face un desert inedit!

Îţi venim în ajutor cu o super-reţetă de prânz sau de cină: ratatouille cu pui şi legume. Pentru trei porţii, vei avea nevoie nici mai mult, nici mai puţin decât de 40 de minute. Încearcă!

Avem liber la plăcinte pentru astăzi! Mai ales pentru cele cu varză - fragede şi aromate. Tot ce ai nevoie sunt ingredientele următoare şi un timp de 1 h şi 40'.

Îl cunoşti pe Florin Scripcă, alias chef Foa, de la apariţiile sale în emisiunile „MasterChef”, „Flavours, 3 bucătari”, dar şi „Cine-i chefu’?”. Şi-a perfecţionat munca în restaurante celebre din lume, iar acum, la cei 38 de ani, este implicat într-o afacere amplă şi de succes care include 13 restaurante de prânz, 11 cafenele, o divizie de catering şi o locaţie-concept.

Chiar dacă numărul companiilor producătoare de îngheţată s-a dublat în ultimii nouă ani, de la 99 la peste 200 de firme, românii consumă doar 2 kg de îngheţată de persoană, anual, adică doar o treime faţă de restul europenilor. Până şi suedezii, care au un climat mult mai rece decât al nostru, se delectează, şi vara, şi iarna, şi în restul anului cu 17 kg de îngheţată.

Ţi-e poftă de o felie dintr-o plăcintă rumenă şi parfumată? Ei bine, îţi venim în ajutor cu următoarea reţetă!

Pentru deserturile din care nu lipseşte ciocolata, poţi servi un pahar de vin roşu dulce. Dacă îţi doreşti un vin de calitate superioară, ai grijă ca gradul de alcoolizare să fie mai mare de 10%.

De la masa de prânz sau de cină, nu ar trebui să-ţi lipsească varza, ingredientul care dă mâncării gustul perfect, mai ales dacă adaugi carne şi cartofi, aşa cum este şi următoarea reţetă. Încearcă!

Ce poate fi mai bun decât un tort de îngheţată în zilele călduroase de vară? Răsfaţă-ţi papilele gustative cu un desert rafinat şi simplu de preparat!

Ştiai că, aşteptate cu nerăbdare atât de cei mici, cât şi de cei mari, cireşele se numără printre cele mai sănătoase fructe? Pe lângă efectul diuretic al codiţelor, cireşele sunt o sursă naturală de melatonină, un hormon care te ajută să adormi mai uşor, aşadar le poţi considera o gustare de seară. Totodată, cireşele sunt bogate în polifenoli, o substanţă care împiedică formarea cheagurilor de sânge.

Pentru zilele călduroase de vară alege o supă rece de sfeclă roşie cu iaurt, care te va răcori şi îţi va oferi toţi nutrienţii necesari. Prepararea acesteia durează doar câteva minute, după care te vei bucura de un gust fin şi plăcut.

Găteşte ceva rapid, cu legume proaspete de vară: mazăre şi dovlecei. Adaugă şi un pumn de orez, puţină verdeaţă şi prânzul este gata pe loc. Poftă bună!

Cum ar fi să adaptezi puţin reţeta clasică a salamului de biscuiţi şi să-i adaugi zmeură proaspătă? Cu siguranţă, o vei adora la micul dejun, lângă o cană cu cafea aburindă sau lângă un pahar cu suc de fructe!

Tortul cu vişine este perfect atunci când vrei să faci o surpriză dulce persoanelor dragi. De aniversări sau în weekend-uri, propune-ţi să te răsfeţi mai mult!

Iubim vara pentru fructele proaspete pe care ni le oferă, iar în acelaşi timp, abia aşteptăm să pregătim bunătăţi cu ele! Încearcă reţeta de prăjitură Pavlova cu căpşuni: are un gust şi o aromă irezistibile!

Profită de aroma îmbietoare a cireşelor şi pregăteşte-le pentru un desert fin şi gustos. Cu siguranţă, următoarea reţetă de budincă va fi pe placul celor mici, dar şi celor mari!

Vara, alege să mănânci mai mult verde. Şi asta pentru că legumele verzi sunt o sursă bogată de antioxidanţi care apară corpul de stresul oxidativ provocat de radicalii liberi. De asemenea, o alimentaţie care include mai multe verdeţuri ajută la scăderea colesterolului şi contribuie la eliminarea grăsimilor în exces. Găteşte la prânz dovlecei umpluţi, gratinaţi la cuptor, şi te vei bucura de arome intense şi gust delicios.

Un desert răcoros de vară poate fi un tiramisu cu zmeură la pahar, care să vă îndulcească serile din weekend. De asemenea, poate fi o gustare dulce la o zi onomastică, pentru că arată festiv şi apetisant. Iată care sunt ingredientele.

Fie că-ţi place vanilia, fie că preferi ciocolata sau fructele, nu se poate să nu adori îngheţata. Este desertul suprem al verii şi se prepară foarte uşor acasă. În plus, în felul acesta ştii exact ce ai pus în ea, astfel că poţi controla numărul de calorii, iar îngheţata devine un desert sănătos. Avem 5 propuneri delicioase, cu igrediente proaspete, aşa că alege-ţi favorita. De fapt, nu te opri doar la una!

Dulciurile sunt plăcerea ta vinovată şi nu te poţi abţine să nu mănânci un desert în fiecare zi? Nu e nicio problemă să îţi placă dulciurile, atâta timp cât respecţi unele reguli. Iată care sunt sunt cele mai sănătoase deserturi!

Iţi propunem să încerci vara asta un desert fin, cremos şi delicios: îngheţata cu biscuiţi Oreo!

Unii părinţi sunt greu încercaţi de câteva luni de când copiii petrec mai mult timp acasă şi caută să-i ţină ocupaţi cu activităţi amuzante. Dacă te numeri printre aceştia, prezentatoarea de televiziune Ela Crăciun îţi explică pas cu pas cum să pregăteşti împreună cu cei mici un desert rapid şi delicios: acadele din ciocolată.

Peştele este considerat unul dintre cele mai sănătoase alimente şi conţine o mulţime de nutrienţi precum Vitamina D, proteine şi acizi graşi omega-3. Introducerea acestuia în dietă are efecte benefice asupra inimii şi vaselor de sânge, iar dacă îl consumi o dată sau de două ori pe săptămână, te poate proteja de de bolile cardiovasculare.

Bucură-te din plin de sezonul vişinilor şi adaugă-le în deserturi răcoroase. Prepară o prăjitură cu cremă fresh şi jeleu aromat, numai bună pentru o zi de vară. Invită-ţi familia şi prietenii ca să savuraţi împreună un diplomat cu vişine delicios. Iată cât de simplu se prepară.

În zilele toride de vară, alege să găteşti un preparat uşor, cu arome bogate care să-ţi alinte papilele gustative. O mâncare de fasole verde asezonată cu ardei iute şi verdeaţă este alegerea potrivită. Are un aport ridicat de nutrienţi benefici organismului, dar puţine calorii.

E atât de cald încât numai gândul să aprinzi aragazul te face să transpiri? Şi, totuşi, trebuie să mănânci. Supele uşoare de vară nu doar că sunt nutritive şi gustoase, ci te şi hidratează. Bazate pe legume, sunt alegerea perfectă pentru prânz. Sigur îţi vei găsi preferata în lista noastră!

Cireşele în combinaţie cu ciocolata fac un desert fin şi proaspăt. În plus, aceste negrese se prepară extrem de uşor, aşa că trebuie să le încerci!

Te-ai gândit vreodată ce preparate delicioase poţi pregăti cu brânza feta? Dacă ai rămas în pană de idei, îţi venim în ajutor cu următoarele reţete!

Combinaţia dintre dovlecei şi brânza parmezan este foarte interesantă şi îţi va trezi într-un mod plăcut papilele gustative. Rumenite în cuptor, crochetele de dovlecei, la care poţi adăuga sosul preferat, vor alcătui masa perfectă pentru o zi de vară.

În zilele călduroase de vară, un pahar de ceai rece sau călduţ merge acompaniat cu un biscuite de casă delicios, preparat din ingrediente naturale, aşa cum am învăţat de la mame şi bunici. Iată trei reţete de biscuiţi de casă uşor de preparat, pentru toate gusturile.