Poftă Bună

Nu mai ştii ce să găteşti, dar parcă ai vrea să încerci un preparat nou? Atunci surprinde-i pe cei dragi cu piept de raţă la cuptor. Reţeta nu e deloc complicată şi îţi va înnebuni simţurile, cu siguranţă.

Ai poftă de o mâncare românească, cu gust autentic? Atunci varza călită cu cârnaţi este alegerea perfectă. Încearcă această reţetă şi te vei linge pe degete! Se prepara rapid şi vei mai pune o porţie!

Quinoa este un aliment fără gluten, ceea ce face ca această reţetă să fie ideală şi pentru persoanele cu intoleranţă la gluten. Dacă doriţi, puteţi înlocui puiul cu alte legume pentru a face preparatul potrivit şi pentru vegetarieni sau vegani. Ce zici de această reţetă inedită de Risotto de quinoa cu pui, ciuperci şi praz?

Nutriţioniştii recomandă consumul de legume de trei ori pe săptămână, iar această reţetă de năut cu sos curry va mulţumi întreaga familie, pentru că are un gust desăvârşit şi, în acelaşi timp, are şi un aport nutritiv ridicat.

Ai poftă de un dulce care poate fi consumat inclusiv în perioada Postului? Aceste mici gustări, perfecte pentru a fi servite la cafea, se prepară rapid şi nu ai nevoie de foarte multe ingrediente. Ce zici, încerci această reţetă de cookies cu nuci şi miere?

Sezonul rece este despre supe, motiv pentru care îţi recomandăm să-ţi răsfeţi simţurile cu o supă dietetică de broccoli şi praz, ce este extrem de aromată şi bogată în substanţe nutritive.

Dacă te numeri printre persoanele care au ales să ţină Postul Crăciunului, atunci alege să prepari salată de ardei şi ceapă, o reţetă simplă, dar delicioasă.

Cel mai bun lucru la această reţetă de budincă de orez sau, mai simplu spus, orez cu lapte, este că o poţi adapta după propriile preferinţe. De exemplu, unii adaugă stafide, ananas şi alte fructe, cum ar fi căpşuni şi mere. De asemenea, puteţi adăuga nuci şi chiar ciocolată.

Pe lângă faptul că sunt delicioase, merele verzi au o mulţime de proprietăţi care le fac ideale pentru îmbunătăţirea sănătăţii tale. Sunt o sursă excelentă de calciu, sodiu, zinc, fier şi magneziu.Datorită conţinutului lor de fibre, merele verzi ajută la reglarea sistemului digestiv, şi scad nivelul colesterolului. Ce zici de o reţetă inedită de salată cu măr verde, asezonată cu nuci?

Un desert delicios, ce-ţi va înnebuni simţurile, este, fără doar şi poate, pavlova, motiv pentru care îţi recomandăm să-l încerci.

Rulada cu morcovi şi gem de caise este un desert delicios, uşor de pregătit şi este adorat de copii.

Nu poţi da greş cu aceste clătite delicioase, acoperite cu cremă de castane şi iaurt din belşug. Reţeta este destul de simplă, totul este să ai răbare să le prepari rând pe rând.

Acest sos pe bază de iaurt va adăuga o notă proaspătă salatelor tale. Dacă doreşti un dressing delicios, cremos, cu calorii scăzute, atunci trebuie să încerci acestă reţetă simplă.

Această prăjitură cu mere şi castane necesită puţin mai mult timp decât o reţetă normală, însă rezultatul merită tot efortul. Este ideală pentru a fi preparată şi consumată în această perioadă a începutului de iarnă şi este un real deliciu în materie de deserturi.

Reţeta aceasta este perfectă pentru cei care evită să consume zahăr, sunt la dietă sau au probleme cu glicemia. Biscuţii făcut cu făină de ovăz şi îndulciţi cu măr sunt delicioşi, se fac rapid şi sunt perfecţi pentru a fi consumaţi la cafea sau la un ceai.

Pâinea nu trebuie neapărat să fie făcută din făină de cereale. Poate fi făcută cu ajutorul altor făini, cum ar fi făina de migdale. Această reţetă este sănătoasă şi poate fi consumată alaturi de alimentele tale preferate.

Această supă este perfectă pentru sezonul rece, pe final de toamnă, când sezonul dovleacului este încă în toi. Încearcă supa cremă de dovleac, la care să adaugi smântână şi, după preferinţe, verdeaţa proaspătă. Se prepară rapid şi este bogată în vitamine.

Nu ştii ce să-i prepari copilului tău, astfel încât mama să fie pentru el o adevărată provocare şi să mănânce până termină totul din farfurie. Încearcă să combini ingredientele clasice în combinaţii inedite de preparate. Iată 3 reţete simple pe care le poţi încerca

Îţi propunem un preparat lacto-vegetarian inedit, dar foarte gustos. Legumele consistente, cremozitatea smântânii, frăgezimea aluatului, toate vor face ca acest quiche să fie noul tău preferat.

Colţunaşii ruseşti, numiţi pelmeni, sunt una dintre mâncărurile-emblemă ale bucătăriei din republiva Moldova. Cristina Ioniţă, bucătar la restaurantul La Plăcinte, din Bucureşti, a realizat pentru cititorii „Click! Poftă bună!“ această reţetă deosebită.

În plin post al Crăciunului, reţetele cu deserturi par să fie imposibil de făcut, însă există opţiuni şi pentru cei care nu consumă ouă şi lapte. Salamul de biscuiţi este una dintre variantele delicioase de a prepara ceva rapid şi gustos.

Dacă nu mai ştii ce să mănânci la prânz îţi propunem să încerci aceste trei reţete simple pentru prânz. Se gătesc rapid şi uşor şi, în plus, nici n-ai nevoie de multe ingrediente.

Dacă eşti student şi te-ai săturat să mănânci numai preparate ”uscate”, atunci inspiră-te din propunerile noastre şi încearcă aceste reţete simple şi rapide.

Atunci când vorbeşti de turne îţi vine în minte inevitabil soba bunicii pe care cocea cele mai delicioase preparate. Reţeta aceasta duce cu gândul la copilărie, mai are că îmbină delicioasa brânză cu mărarul. Se prepară rapid şi sunt cu adevărat savuroase.

Bucătăria din Republica Moldova, are, cum era firesc, influenţe pe care le regăsim în toată zona Balcanică, zonă marcată de-a lungul timpului de multe migraţii şi cuceriri. Ea are multe preparate în comun cu bucătăria românească, dar şi multe influenţe din bucătăria rusă.

Savurează gustul desăvârşit al fasolei încercând una dintre aceste trei reţete simple cu fasole.

3 reţete simple pentru cină

Suntem în Postul Crăciunului, iar dacă ţi-ai propus să respecţi această perioadă îţi propunem să încerci supa-cremă de legume cu crutoane picante, o reţetă rapidă.

Atunci când excluzi din dieta zilnică ouale, carnea şi laptele, te gândeşti că rămâi cu puţine alimente săţioase şi pline de nutrimenţi. Total greşit! Există mâncăruri de post care ne ajută să compensăm lipsa alimentelor de origine animală, ne potolesc eficient foamea şi, atunci când sunt consumate cu moderaţie, nu îngraşă.

În plin post al Crăciunului, reţetele simple cu cartofi sunt la ordinea zilei în casele unde nu se mănâncă de dulce. Una dintre cele mai folosite legume, cartoful poate fi consumat fiert, prăjit, înăbuşit sau la cuptor.