Tortilla cu legume

Tortilla cu legume

Ultima actualizare:
tortilla jpeg

Ingrediente:

Pentru tortilla 2 cani făină 3 linguriţe praf de copt 125 g untură moale ½ cană apă caldă 1 praf de sare

Pentru umplutură

1 conservă de ton

100 g fasole verde, spălată, curăţată şi tăiată

2-3 roşii

1 ardei gras

1 salată verde

sare

piper

ulei de măsline

zeamă de lămâie

Mod de preparare:

Amesteci făina cu praful de copt şi sarea. Adaugi untura şi amesteci până se încorporează. Torni apa, puţin câte puţin, şi continui să frămânţi. Pui făină pe o planşetă, scoţi aluatul şi continui frământarea, ungi cu ulei şi laşi acoperit, la loc cald, aproximativ o oră.

Iei bucăţi de aluat şi formezi turtiţe cu un diametru de 15 centimetri. Le coci pe grătarul încins, întorcându-le doar câte o dată. Le păstrezi într-un prosop.

Desfaci şi pui la scurs peştele din conservă

Fierbi, al dente, fasolea verde în apă cu sare. Imediat, după ce a fiert, pune-o în apă rece ca să rămână verde, apoi o laşi la scurs.

Separat faci o salată din roşii, ardei şi salata verde. O potriveşti de sare şi piper, torni uleiul şi zeama de lămâie şi amesteci.

Montezi pe fiecare tortilla bucăţele de peşte, salată de legume, fasole verde şi, dacă consideri că e nevoie mai poţi stropi cu zeamă de lămâie, apoi rulezi.

Porţii 10

Timp de preparare 60’

Dificultate mică



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
tagliatele cu creveti si pui jpg
inghetata de zmeura jpg
pizza napoletana jpg
risotto italian cu galbiori jpg
friganele cu piersici coapte jpg
focaccia cu rozmarin, masline si rosii uscate jpg
chiftele italiene jpg
carmen bruma reteta desert jpg
image
image