Mâncăruri rapide

Nutriţioniştii subliniază cât de important este aportul de proteine, ca parte dintr-o dietă sănătoasă. Aşa că dacă vrei să creşti cantitatea de proteine consumate, încearcă reţeta pe care ţi-o recomandăm astăzi. Vrei un mic dejun apetisant? Renunţă l

Dacă îţi plac preparatele din fasole, merită să încerci şi această reţetă de humus, care se prepară cu boabe de fasole neagră. Nu ai nevoie de pastă tahini, ci doar de puţin usturoi şi multe mirodenii. Cu doar câteva ingrediente, acest humus va fi ga

Un preparat gustos şi uşor de realizat, ciupercile cu usturoi la cuptor sunt o alegere ideală, pentru prânz sau cină.

Îţi recomandăm să încerci o garnitură delicioasă, care se prepară foarte repede, în doar 1 oră şi 5 minute. Este extrem de gustoasă atunci când o serveşti în combinaţie cu orice tip de carne sau cu un peşte alb, cum ar fi codul. Merită să încerci, ma

Prepară în această seară salata de cartofi cu ouă şi maioneză. Toată lumea va mai cere o porţie.

Această salată libaneză numită Fattoush este o combinaţie delicioasă de legume proaspete şi un sos delicios de citrice, ierburi aromatice şi lipie crocantă. În doar 20 de minute, salata va fi gata.

Pentru un mic dejun sănătos prepară aceste clătite cu ceapă verde, pe care să le serveşti cu ouă ochiuri.

Uşor de preparat, spaghetele în sos de tomate cu pui sunt ideale pentru cină, iar asezonate cu usturoi se transformă într-un adevărat deliciu.

Celebra omletă poate fi un ingredient într-un sandviş, bun să te lingi pe degete. Cum se prepară sandviş cu omletă şi spanac.

Deşi Paştele a trecut, un desert delicios cu ouă de ciocolată umplute nu va fi niciodată refuzat. Se prepară atât de uşor, încât va deveni una din reţetele tale preferate.

Pâinea cu usturoi este, în unele culturi, o gustare clasică. Crusta crocantă, interiorul moale şi usturoiul sunt trăsăturile principale ale acestor bruschete delicioase. Prepară un sos pesto cu frunze de varză chinezească şi întinde-l pe bucăţel

Sărbătorile Pascale au trecut, iar dacă bucatele tradiţionale nu îţi mai surâd, poţi încerca o reţetă uşoară de paste cu pui şi broccoli, a cărui secret constă în forma de scoică pe care trebuie să o aiba acestea, pentru a putea fi umplute.

Atunci când ai nevoie să prepari o masă rapidă, reţeta cu piept de pui asezonat cu parmezan şi dovlecel te scoate din încurcătură, iar pentru un plus de savoare poţi adăuga şi puţin pătrunjel.

Acest desert cremos nu va rezista mult timp pe masa festivă, Fiecare invitat va întinde mâna să guste măcar una dintre aceste trufe din lapte condensat.

Dacă îţi plac pastele şi peştele, încearcă o combinaţie între cele două, cu o reţetă delicioasă cu somon, al cărui secret constă în sosul cremos, pe care cu siguranţă vei vrea să îl mai pregăteşti şi a doua oară.

La masa de Paşti a românilor cozonacul este aproape nelipsit, o bucurie oferită celor dragi. Încearcă o reţetă cu gem, de sărbătoare.

După ce vei gusta prima feliuţă din acest desert, te vei convinge rapid că este cel mai bun chec cu fulgi de ciocolată pe care l-ai mâncat vreodată. Se prepară foarte repede şi va deveni rapid un desert pe placul celor mici şi celor mari.

Ca să fii în ton cu aromele şi ingredientele de sezon, poţi să prepari legumele pe grătar pentru a prepara, de exemplu, o salată de paste. Aşadar, dacă eşti fanul numărul 1 al salatelor, această reţetă de vinegretă este modul perfect de a da savoare

Din ouăle rămase de la masa de Paşti, prepară o reţetă aspectuoasă şi delicioasă, ouă în aspic.

Simplu, gustos şi rapid? Ce îţi mai poţi dori de la un fel de mâncare? Iar macaroanele cu brânză şi ceapă la cuptor sunt absolut delicioase.

Iată o salată inspirată din bucătăria orientală. Este o reţetă simplă, iar la final vei obţine o salată delicioasă şi săţioasă, cu năut şi brânză feta. Dacă ţii post, renunţă la brânza feta şi serveşte salata ca atare.

Alături de o friptură de porc, de miel, de vită sau de pui, întotdeauna va merge o garnitură de legume. Aşa că merită să încerci această reţetă de cartofi roşii la tavă, alături de alte legume delicioase. În doar 50 de minute, ai obţinut o garnitură

Secretul acestor paste este să le serveşti imediat ce le-ai luat de pe foc. Deşi multă lume adaugă smântână în ele, cele autentic italiene se fac fără acest ingredient.

Cu resturile de pâine uscată din casă, sau chiar de la chec ori cozonac, poţi prepara o budincă cu sos de vanilie. Reţeta este atât de simplă încât nu-ţi va veni să crezi.

În zilele de post, poţi să scapi rapid de corvoada mâncărurilor care se prepară într-un timp îndelungat, dacă încerci această reţetă de paste de ciuperci cu usturoi şi busuioc. Ceea ce este atât de minunat la această pastă este că o poţi întinde pe p

Servită rece, plăcinta cu spanac proaspăt şi brânză de vaci este unul dintre cele mai bune aperitive de primăvară.

Rondelele de varză sunt o gustare mai puţin întâlnită, însă în combinaţie cu usturoi şi mirodeniile potrivite se transformă într-un adevărat deliciu pe care trebuie să îl încerci!

Bucătăria italiană este recunoscută pentru diversitatea reţetelor şi a combinaţiilor de ingrediente inedite, iar pulpele de pui sunt pe gustul tuturor, aşa că trebuie să încerci această variantă cu sos de tomate şi busuioc.

Nu ai nevoie de făină pentru a prepara o negresă delicioasă. Poate că la început ingredientele îţi vor părea neobişnuite, dar rezultatul final este absolut delicios.

Micul dejun este numit cea mai importantă masă a zilei, iar nutriţioniştii recomandă să nu sărim de prea multe ori peste acesta. Chiar dacă timpul nu îţi permite să stai prea mult în bucătărie de dimineaţă, un preparat rapid cu lipie umplută cu salată şi ou îţi oferă o gustare săţioasă, care te va ajuta să îţi începi ziua cu forţe proaspete.