Salată caldă cu tofu şi legume

Salată caldă cu tofu şi legume

Ultima actualizare:
salata calda tofu legume jpeg

Pentru perioada de post poţi înlocui cu succes brânza cu tofu.

Ai nevoie de

400 g tofu 1 ceapă, tăiată julien 1 ardei gras roşu, tăiat julien 1 ardei gras verde, tăiat julien 1 dovlecel, tocat cuburi 4 linguriţe sos de soia sare piper ulei

Mod de preparare

Tai brânza tofu cubuleţe. Torni puţin ulei într-o tigaie, îl încingi şi o frigi câteva minute, adaugi 2 linguriţe de sos de soia şi mai laşi 1-2 minute, apoi o scoţi pe o farfurie. În aceeaşi tigaie pui legumele şi le sotezi, torni restul de sos de soia, guşti şi dacă e cazul presari şi puţină sare, mai ţii 1 minut şi adaugi tofu. Laşi să se combine aromele

şi opreşti focul. Serveşti salata caldă presărată cu piper.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
vinete la gratar cu sos de patrunjel jpg
FotoJet (60) jpg
gazpacho de castravete jpg
dovlecei cu carnati jpg
image png
pateu de ciuperci jpg
FotoJet (41) jpg
tarta cu mure jpg
image
image