Cât de sănătos este untul

În ultimele decenii consumul de unt a fost pus sub semnul întrebării. Oamenii au fost încurajaţi să cumpere, în schimb, margarina, un alt produs controversat. Principalele motive pentru care untul este considerat nesănătos sunt: faptul că produce boli ale inimii şi creşte colesterolul.

Studiile sunt cele care pot da un răspuns cel mai aproape de adevăr. Pe vremuri, oamenii consumau unt proaspăt, preparat din lapte nepasteurizat. Cel mai sănătos unt era considerat cel de capră, animalul care nu face cancer. Cât de sănătos este untul – ce ne spune ultimul studiu care vizează consumul de grăsimi saturate, conţinute şi în unt

De-a lungul vremii, o serie de studii au tot încercat să prevină populaţia cu privire la pericolele consumului de unt sau de margarină. Un studiu recent despre cât de bune sunt grăsimile saturate, găsite şi în unt, a fost făcut de Journal of the American College of Cardiology. Acest studiu, care vizează şi consumul de unt poate da anumite răspunsuri.

continuarea pe clicksanatate.ro

continuarea pe clicksanatate.ro