Gustări delicioase, pline de vitamine!

Gustări delicioase, pline de vitamine!

Ultima actualizare:
Iaurt de casa jpeg

Dacă vrei să stai departe de răcelile de sezon, adoptă o dietă echilibrată bogată în salate. Verdeţurile, rădăcinoasele şi fructele conţin din plin vitamine şi minerale!

Toamna, mai mult ca-n orice anotimp, corpul nostru are nevoie de mai multă energie. Foarte bine, căci gustările pe care urmează să ţi le propunem sunt pline de nutrimenţi, sunt bogate în apă, săţioase şi asigură necesarul zilnic de substanţe hrănitoare.

Fructele îţi asigură vitaminele

Fie că eşti sau nu la dieta, începe-ţi dimineaţa cu o salată de fructe în care pui pere, mere, prune,gutui, struguri roşii (au mai mulţi antioxidanţi decât cei albi) şi un pic de zeamă de lămâie (ajută la absorbţia vitaminelor în corp).

continuarea pe clickpentrufemei.ro

clickpentrufemei.ro



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
carmen bruma reteta desert jpg
Friptură din carne roșie FOTO Shutterstock
image png
galuste cu caise jpg
conchiglioni jpg
pizza cu mortadella si fistic jpg
inghetata cu lavanda jpg
risotto cu rosii si busuioc jpg
image
image