Masa de prânz în oraş: alimente zise „sănătoase” şi riscurile lor

Când vrei să mănânci rapid în oraş, optezi adesea pentru produse care ţi se par a fi potrivite cu o dietă echilibrată – fără să ştii însă că în compoziţia lor intră ingrediente care numai sănătoase nu-s.

Salată sau sendviş cu ton Dacă alegi, de la un restaurant cu servire rapidă, preparate cu ton pentru că acesta e bun pentru organism, ai dreptate. Pe de altă parte, în majoritatea produselor cu ton se adaugă maioneză din belşug - şi nu din cea de casă, din cea de la borcan, care are în compoziţie ingrediente nu tocmai sănătoase - şi nici prietenoase cu silueta. Prin urmare, cere preparate cu ton dar fără maioneză.

continuarea pe clickpentrufemei.ro

continuarea pe clickpentrufemei.ro