Pui stir fry

Pui stir fry

Ultima actualizare:
pui stir fry jpeg

Bucură-te de mâncăruri la tigaie şi combină arome şi condimente după gustul tău!

Ce ai nevoie

1 piept pui dezosat 1 ardei gras roşu 1 ardei gras verde 1 ardei gras galben 1 fir praz 200 g ciuperci gălbiori 1 morcov 1 ceapă mică

3 linguri sos soia

1 linguriţă zahăr brun

½ linguriţă ienibahar măcinat

1 linguriţă ghimbir măcinat

sare

piper

Cum se prepară

Se amestecă într-un vas toate ingredientele pentru marinată. Se taie pieptul de pui fâşii şi se lasă la marinat în sos circa două ore. Se curăţă legumele şi se taie ardeii fâşii, prazul - rondele, iar morcovul şi ceapa - julien. Se scurg bucăţile de carne de sos şi se prăjesc în ulei fierbinte, la foc iute, într-un wok. Se scot pe hârtie absorbantă. În acelaşi ulei, se prăjesc la foc iute circa 5 minute legumele şi ciupercile. Se adaugă bucăţile de carne, se condimentează, după gust, se mai lasă două minute la foc iute, amestecând continuu. Se serveşte fierbinte.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
supa thailandeza jpg
pepene verde cu iaurt si fructe jpg
ulei de masline pexels jpg
cum scapi de kilogramele în plus jpg
Zacusca  Foto Pixabay (1) jpg
salata dietetica cu somon jpg
salata cu piept de pui si afine jpg
limonada istock jpg
image
image