Biluţe din seminţe de chia şi susan

Biluţe din seminţe de chia şi susan

Ultima actualizare:
Bilute din seminte de chia si susan jpeg

Dacă ai o intoleranţă la produsele lactate, atunci această reţetă este perfectă pentru tine. Vei descoperi un preparat simplu, care îţi va potoli foamea.

Biluţe din seminţe de chia şi susan – Ingrediente

50 g nuci caju, prăjite 45 g nuci de macadamia, prăjite 175 g curmale fără sâmburi 2 linguri seminţe albe de chia 1 lingură sirop de malţ din orez 2 linguri seminţe de susan, prăjite

Biluţe din seminţe de chia şi susan – Mod de preparare

Amesteci într-un robot de bucătărie nucile caju, pe cele de macadamia, curmalele, seminţele de chia, siropul de ore şi 1 lingură de seminţe de susan, până se omogenizează. Când compoziţia are consistenţa unei paste groase, te opreşti din amestecat.

Formezi biluţe din compoziţie şi le dai prin seminţele de susan rămase. Le aşezi pe o farfurie şi le dai la frigider 30 de minute sau până când se întăresc. Le depozitezi într-un recipient etanş, în frigider, şi le poţi păstra aşa cel mult 1 săptămână.

Sursa + foto: www.taste.com.au

www.taste.com.au



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
choux cu vanilie si struguri jpg
conopida pane cu sos de iaurt jpg
fileuri de cod cu salata de varza jpg
tarta cu varza rosie jpg
briose cu feta si spanac jpg
sandvis cu salata de oua si maioneza jpg
refolosire coji de măr și seminte dovleac jpg
placinta cu gutui jpg
image
image