Ce alimente e bine sau nu să consumi dacă suferi de hipotiroidism

29 ianuarie 2015 17:00

Ultima actualizare: 21 iulie 2026 14:57

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Discover

femeie tiroida alimente jpeg

În cazul în care medicul te-a diagnosticat cu hipotiroidism (glanda tiroidă produce hormoni în cantităţi insuficiente), este important să acorzi o atenţie deosebită alimentelor pe care le consumi.

Schimbarea stilului alimentar este primul pas care ajută la ţinerea sub control a acestei probleme de sănătate.

Creşte aportul de proteine

Un consum constant de proteine de calitate ajută la normalizarea funcţiilor tiroidei şi reduce simptomele specifice hipotiroidismului. Aşadar, poţi include în dieta ta quinoa, ouă, peşte şi legume.

citeşte continuarea pe clickpentrufemei.ro

clickpentrufemei.ro

Urmărește-ne pe

Ghid de cumpărături

Back to School 2026 în uniforme sau outfituri școlare mai relaxate Foto Daciana Stoica pentru Ghidul Cumpărătorului Adevărul jpg

Back to School: Are haine, dar are tot ce-i trebuie pentru școală? Garderoba unei fete în 2026–2027, de la dress-code strict la relaxat adevarul.ro

Back to School 2026 în uniforme sau outfituri școlare mai relaxate Foto Daciana Stoica pentru Ghidul Cumpărătorului Adevărul jpg

Back to School 2026: ce haine merită cumpărate pentru băieți? Mai puține piese, mai multe ținute, pentru tot anul școlar adevarul.ro

Încălțăminte de școală pentru fete din piele în 2026 Foto Daciana Stoica Ghidul Cumpărătorului Adevărul jpg

Pantofi de școală pentru fete, din piele naturală, în 2026: ce alegi când ea vrea stil, iar școala discreție? 5 modele care împacă ambele lumi: de la K-pop la sneakers adevarul.ro

Turcia jpg

„Am ajuns cu fetița la Urgențe”. Vacanța de 9.000 de euro la un resort de 5 stele din Turcia a devenit un calvar pentru o familie de români Actualitate

smiley si gina pistol webp

VideoGina Pistol, despre certurile cu Smiley. Ce spune vedeta: „Este fix opusul meu” PrimeTime

Cătunul în care mai locuiesc mai puțin de 30 de oameni. Este construit pe stâncă, aproape vertical: metoda ingenioasă prin care femeile împiedicau ouăle să cadă adevarul.ro

Trei rețete țărănești cu pui, de poveste. Simple, delicioase, ușor de gătit și care răscolesc amintiri din trecut adevarul.ro

Parteneri

Jean Valvis, în discuții pentru a reveni la Rapid! Ce procent ar putea prelua de la Dan Șucu www.fanatik.ro

Pățania prin care au trecut 3 tineri care și-au planificat excursia cu Gemini pe un munte de peste 4.300 metri observatornews.ro

Omul în haine gri a jurat pe tricolor: Artistul Asaf Avidan a devenit, oficial, cetățean român. „E un nou capitol” www.antena3.ro

Sondaj INSCOP: AUR rămâne partidul favorit în intenția de vot a românilor la următoarele alegeri. Schimbare pe locul doi al clasamentului. Toate datele celui mai recent sondaj www.gandul.ro

Geta Sterp, însărcinată pentru a doua oară! Sora lui Culiță va avea o fetiță www.wowbiz.ro

Prima reacție a lui Culiță Sterp, după ce a aflat că sora lui va aduce pe lume o fetiță: „Deci nu mai pot, mi-au dat lacrimile” www.kanald.ro

Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului www.stirilekanald.ro

Femeia care a chemat poliţia şi a cerut ordin de protecţie împotriva lui Ilie Năstase: „Nu știe câte zile mai are de trăit” as.ro

Cât costă să deschizi o covrigărie în 2026. Afacerile marilor rețele au trecut de un miliard de lei playtech.ro

Ștefan Baiaram, transfer de 6 milioane de euro! Universitatea Craiova negociază intens cu o echipă puternică din Europa www.fanatik.ro

Armina și Jaguarul s-au SĂRUTAT pasional la Insula iubirii 2026. Toate detaliile unei apropieri incendiare, care a sfârșit în PAT www.cancan.ro

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare www.viva.ro

Divorț secret, la cel mai înalt nivel, în lumea mondenă! Celebrul cuplu și-a spus adio după 28 de ani de mariaj www.unica.ro

iPhone Duo, primul telefonul pliabil de la Apple, a fost lansat oficial. Cât de special este gadgetul de mii de euro playtech.ro

Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro

Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro

Probabil revenirea în UK a fost cea mai mare greșeală a lor! Harry și Meghan au dat de greu, o nouă lovitură pentru Duci și acum sunt afectați copiii okmagazine.ro

Prima țară care se „retrage” de la Jocurile Invictus pentru a scăpa de „absurditatea cu Prințul Harry și Meghan”. Șeful armatei a anunțat okmagazine.ro

Nadejda Krupskaia, văduva lui Lenin, marginalizată de Stalin historia.ro

#Roma, măreţia şi declinul său

Aurelian - Restauratorul Lumii: Împăratul care a abandonat Dacia, dar a salvat Imperiul Roman historia.ro

paratha cu porumb jpg

Paratha cu porumb dulce Rețete

cinnamon rolls jpg

Secretul celor mai pufoase rulouri cu scorțișoară și cremă fină de vanilie. Desertul care cucerește orice pofticios Rețete

supa crema de naut jpg

Supă cremă de năut - cremoasă, hrănitoare și aromată Rețete cu legume

deliiciu la pahar cu pepene verde jpg

Deliciu la pahar cu pepene verde Deserturi

minisenvisuri din cartof si bresaola jpg

Mini sandvișuri din cartofi și bresaola Mese festive

carne cu porumb jpg

Carne cu porumb Rețete

jeleu de pepene verde jpg

Jeleu de pepene verde Deserturi

ardei copt cu legume jpg

Ardei copt cu legume Antreuri

Ce s-a ales de viața Danielei Crudu după ce a dispărut de la TV. Unde locuiește acum cu cei doi copii actualitate.net

Actorul Alex Bogdan, confesiune dureroasă după 16 ani de dependență de jocuri de noroc: „Mama mea a murit crezând că eu sunt bine” actualitate.net