Ce alimente e bine sau nu să consumi dacă suferi de hipotiroidism

29 ianuarie 2015 17:00

Ultima actualizare: 21 iulie 2026 14:57

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Discover

femeie tiroida alimente jpeg

În cazul în care medicul te-a diagnosticat cu hipotiroidism (glanda tiroidă produce hormoni în cantităţi insuficiente), este important să acorzi o atenţie deosebită alimentelor pe care le consumi.

Schimbarea stilului alimentar este primul pas care ajută la ţinerea sub control a acestei probleme de sănătate.

Creşte aportul de proteine

Un consum constant de proteine de calitate ajută la normalizarea funcţiilor tiroidei şi reduce simptomele specifice hipotiroidismului. Aşadar, poţi include în dieta ta quinoa, ouă, peşte şi legume.

citeşte continuarea pe clickpentrufemei.ro

clickpentrufemei.ro

Urmărește-ne pe

Ghid de cumpărături

Thumbnail png

Trends by Adevărul. Ce au descoperit Negrici și Mălina pe eMAG de Black Friday: „Este incredibil!” adevarul.ro

Vânătoare de oferte Black Friday Foto Daciana Stoica pentru Ghidul Cumpărătorului Adevărul

Black Friday eMAG 2026: Televizoare uriașe, laptopuri OLED și telefoane premium Samsung și Apple. Ce comori tech cu reduceri de până la 40% s-au ascuns printre oferte? adevarul.ro

Vânătoare de oferte Black Friday Foto Daciana Stoica pentru Ghidul Cumpărătorului Adevărul jpg

Ce vânează românii de Black Friday? Ce merită să urmărești și în ce să investești în 2026: produse care îți pot face viața mai ușoară adevarul.ro

Iubita Ilie Bolojan jpg

Cât valorează ținuta iubitei lui Ilie Bolojan de la nunta Luciei Maria! Rochia de mii de euro și geanta de lux au atras atenția Vedete românești

Corina Bud

FotoCorina Bud, în culmea fericirii! Fiul artistei, Robin, a împlinit 18 ani. Cât de mult seamănă tânărul cu mama lui Vedete românești

Ilie Bolojan este socru mic: fiica cea mare a fostului premier se căsătorește la Oradea. Cine este alesul adevarul.ro

Manichiurista care ironizează salariile medicilor rezidenți și susține că ea câștigă mai bine: „De bani nu vorbim, că vede ANAF-ul!” adevarul.ro

Parteneri

Analiză mentală România – Polonia 2-1. Daniel Șendre explică momentul psihologic al meciului www.fanatik.ro

O cabană tradiţională din Carpaţi, cu teren de 1,5 hectare, se vinde cu 16.000 €. Are şi o livadă de meri observatornews.ro

Un tânăr francez a inventat un sistem prin care încălzeşte locuinţele cu mănuși de protecţie folosite în construcții www.antena3.ro

Ștefan Popescu anticipează schimbări radicale în Franța: Există o masă critică aptă să o aducă la putere pe Marine Le Pen www.gandul.ro

Tensiuni în familia regretatului Gabi Stângău! Mama vrea să-și deshumeze fiul și să-l ducă în locul natal. Văduva violonistului rupe tăcerea: „Nu mi-a fost comunicată nicio solicitare oficială” www.wowbiz.ro

Mesajul transmis de Spitalul Județean de Urgență Târgu Jiu după ce o angajată și-a pierdut viața. Daniela avea doar 56 de ani www.kanald.ro

Știrea momentului în România www.stirilekanald.ro

Cui a făcut cadou Gigi Becali 25 de vile. Ionuţ Luţu s-a mutat şi el aici! „Nu știu câți bani înseamnă” as.ro

De ce îți poate reține bancomatul cardul. Greșelile și situațiile în care riști să rămâi fără el playtech.ro

Ce s-a mâncat la nunta fiicei lui Ilie Bolojan cu fostul fotbalist! Meniu de lux cu caviar și trufe www.fanatik.ro

Bianca Ghiurcă și ispita Gabriella, față în față! S-a lăsat cu scântei: 'Amanta lui Marco, nu am cum să-ți spun altfel' www.cancan.ro

Soția lui Rareș Bogdan e frumoasă foc, putred de bogată, dar stă departe de lumina reflectoarelor! Chiar și așa, tot a ieșit la iveală un detaliu neașteptat despre căsnicia lor. Ce înțelegere uluitoare au făcut cei doi soți, de fapt www.viva.ro

Mirela Vaida a spus tot, după Asia Express! Ce făcea Cheloo în emisiune, atunci când camerele de filmat se opreau. Detaliile care nu s-au văzut la TV! „Nu îi ieșea” www.unica.ro

De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro

Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro

Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro

Camera 44, secretul întunecat al unui hotel de lux din București! Aici s-a pus la cale uciderea unui rege al României okmagazine.ro

Două prințese și o regină au murit năpraznic, în accidente auto! Trei destine regale frânte mult prea devreme. Erau adorate okmagazine.ro

#Comunismul in România

Urmările revoltei de la Brașov, din 15 noiembrie 1987: Represiunea historia.ro

#Roma, măreţia şi declinul său

Romanii au demontat cu grijă o statuie aurită a împăratului Antoninus Pius, când s-au retras din Scoția, dar au lăsat în urmă un picior historia.ro

curmale in ciocolata jpg

Cum să faci curmale învelite în ciocolată fără zahăr. Rețeta pentru un desert sănătos și gustos Deserturi

image png

Salata „Strălucirea toamnei”, deliciul care alungă monotonia zilelor mohorâte. Cum se prepară Rețete

ramona badescu

VideoRețeta Ralucăi Bădescu pentru chipsuri crocante din broccoli. Secretul unei gustări sănătoase și rapide Rețete

prajitura din porumb jpg

Desert de casă cu porumb, pufos și aromat! Prăjitura perfectă pentru momentele de răsfăț Deserturi

chec cu cocos jpg

Chec cu cocos pentru cafeaua de după-amiază Deserturi

image png

VideoGabriela Cristea a dezvăluit rețeta unui chec delicios cu lămâie și glazură. Se prepară în doar 5 minute Rețete

aripioare de pui jpeg

Secretul pentru cele mai crocante aripioare de pui: ingredientul pe care trebuie să-l adaugi Rețete

orez cu linte jpg

Orez cu linte și ceapă caramelizată, rețeta care dă gust zilelor de post Rețete cu legume

Cât de verișoare sunt Mirabela Grădinaru, partenera președintelui României, și Cristina Chiriac, procurorul general, acuzată de Ovidiu Vanghele că a ținut la sertar probele din cazul fostului episcop de Huși? actualitate.net

De la Ghișeul.ro la Imperiul ConectX. Cum a cucerit rețeaua Digitax contractele cu statul român și cui îi aparține actualitate.net