Paste cu ton şi roşii (pentru sănătatea inimii)
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Ponturi în bucătărieMâncăruri rapideRețete cu legumeGătește sănătosRețete cu carneRețete de regimFelul principalMese festiveDeserturiRețete
scroll right

Paste cu ton şi roşii (pentru sănătatea inimii)

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
paste cu ton si rosii jpeg

Această reţetă clasică este una dintre cele mai simple şi mai gustoase. Unde mai pui că este şi foarte bună pentru inimă!

Ingrediente (4 porţii)

250 g spaghete din grâu integral 2 linguri ulei de măsline 1 lingură usturoi pisat 2 anşoa, tocaţi 1/4 linguriţă piper roşu pisat sau după gust 1 cutie roşii tocate 1 conservă de ton, scurs 2 linguri busuioc tocat

Mod de preparare

Fierbi spaghetele în apă cu sare, potrivit instrucţiunilor. Între timp, încingi ulei într-o tigaie la flacără iute. Adaugi usturoi, amesteci, şi laşi pe foc 1 minut. Adaugi anşoa şi piperul roşu şi mai laşi 30 de secunde pe foc. Adaugi roşiile, dai focul mai mic şi mai laşi pe foc 8 minute, timp în care amesteci încontinuu.

Adaugi tonul şi amesteci ca să combine bine, cam 2 minute. Împarţi spaghetele în 4 porţii, pui sosul cu peşte pe deasupra şi presaru busuioc. serveşti fierbinţi.

sursa: eatingwell.com

Ghid de cumpărături

image png
Costeluș de la Clejani a murit după două operații. Familia: „Nu ne-a anunțat nimeni” Național
Design fără titlu (6) png
„Am fost un sac de cartofi abandonat”. Jurnalista Adina Popescu, mărturii despre cele șase zile la Floreasca. Reacția spitalului Național
image
Povestea stațiunii Amara: drumul de la o cadă de lemn pe malul lacului la stațiunea de lux din perioada interbelică adevarul.ro
image
Speli haine duminica? Un preot lămurește definitiv când e păcat și când e voie adevarul.ro

Parteneri

image
„Pământ de flori!”. Marcel Pușcaș nu a avut milă de vedetele lui Gigi Becali după Dinamo – FCSB 2-1. Unde s-a făcut diferența în derby www.fanatik.ro
image
Filmul cursei mortale din Suceava. Tinerii găsiţi carbonizaţi erau colegi şi urmau să înceapă clasa a XI-a observatornews.ro
image
Surse: Nicuşor Dan i-a sunat pe lideri, cu o propunere de tehnocrat - surpriză pentru funcţia de prim-ministru www.antena3.ro
image
Susținătorii și contestatarii lui Călin Georgescu, la un pas de bătaie la vizita fostului candidat la Vaslui. S-au împins și amenințat, iar poliția a intervenit www.gandul.ro
image
Anda este adolescenta din Gorj care a murit la scurt timp după ce a ajuns la spital! Fata de 14 ani a fost adusă în stare gravă, în urma unor complicații www.wowbiz.ro
image
Adriana Piteșteanu, actriță de teatru și film, s-a stins din viață la 90 de ani www.kanald.ro
image
VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor www.stirilekanald.ro
image
Cât a durat, de fapt, aventura milionarului celebru cu cea mai bună prietenă a soţiei sale! Femeia trădată a făcut dezvăluirea as.ro
image
De ce o mașină „țiplă” adusă din Germania se poate transforma rapid într-o gaură în buget. Ce trebuie verificat înainte de cumpărare playtech.ro
image
Arnold Garita, ironii la adresa lui Istvan Kovacs după Dinamo – FCSB 2-1. Cum l-a atacat pe arbitru www.fanatik.ro
image
De ce a murit Costeluș de la Clejani? Cauza reală a decesului www.cancan.ro
image
Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare www.viva.ro
image
Se iubesc și nu se mai ascund! Ea are 60 de ani, el... nici 40! Toți românii o știu de la TV, dar am aflat și cine e iubitul ei tinerel! www.unica.ro
image
Locul ascuns din telefon care îți arată dacă altcineva ți-a intrat în conturi playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
După ce i-a vrut soțul, Camilla nu se mai satură acum nici de geanta Dianei! Regina poartă pe repeat modelul Lady Dior, botezat în onoarea Prințesei okmagazine.ro
image
„Adevărata reacție” a Prințului William și a lui Kate la întoarcerea lui Harry în Marea Britanie. S-a aflat! okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Expedițiile naziste în căutarea originilor ariene: O istorie falsă, copiată perfect de pe stâncile Scandinaviei historia.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
O tragedie uitată: Avionul american prăbușit peste o școală britanică, în timpul celui de-al Doilea Război Mondial historia.ro
cocktail de pepene verde jpg
Cocktail de pepene verde Mese festive
paste cu sos rosu
Cum poți să prepari cel mai bun sos de paste cu doar trei ingrediente simple Rețete
pui marinat cu ierburi aromate jpeg
Secretul unui pui fraged în doar 30 de minute: ingredientul pe care să-l adaugi în marinadă Rețete
supa crema de porumb jpg
Supă cremă de porumb Rețete cu legume
shaskuca verde jpg
Shakshuka verde Mâncăruri rapide
Condimente din cojile de la ardeii copți
Cum să faci condimente din cojile de la ardeii copți. „Nu puteți ști ce miros și ce aroma“ Rețete
inghetata de pepene de glaben jpg
Înghețată de pepene galben Deserturi
1 maioneza de post cu cartofi jpg jpeg
Maioneza pe care o poți mânca fără să te îngrași. Cum se prepară Rețete
image
Îi vedem râzând în „Las Fierbinți”, dar viața i-a lovit crunt. Actorii de la PRO TV au trăit tragedii peste care cu greu și-au revenit actualitate.net
image
Fiica Oanei Roman, schimbată complet la 12 ani. Isabela a slăbit 8 kilograme după luni întregi de monitorizare. Ultima apariție a surprins-o chiar și pe mama ei: „Fata mea e mare” actualitate.net