Salată de hering (deficit vitamina A)

Salată de hering (deficit vitamina A)

Ultima actualizare:
salata hering jpeg

Dacă medicul ţi-a spus că ai deficit de vitamina A, ar fi bine ca într-o zi să prepari această mâncare care îţi aduce un aport din această vitamină.

Ingrediente

200 g hering afumat o cană cu mazăre congelată un morcov o ceapă albă o lămâie 3 linguri cu smântână frunze de salată sare

Mod de preparare

Pui apă la fiert şi când clocoteşte adaugi mazărea congelată. O laşi să dea un clocot şi apoi o laşi la scurs. Pui şi morcovul la fiert. Tai ceapa rondele şi o amesteci apoi cu restul ingredientelor, fierte şi scurse. Serveşti salata cu rulourile de hering şi frunze de salată verde.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
tarte cu zmeura jpg
FotoJet (58) jpg
vinete la gratar cu sos de patrunjel jpg
FotoJet (60) jpg
gazpacho de castravete jpg
dovlecei cu carnati jpg
image png
pateu de ciuperci jpg
image
image