Salată de ton şi legume (pentru un ten tânăr)

Tenul frumos, cu multe legume, peşte şi fructe se ţine. ca să ai piele de invidiat, nu-ţi rămâne decât să prepari cât mai multe reţete cu aceste minuni ale naturii.

Ingrediente

150 g ton în suc propriu 2 frunze salată creaţă 2 roşii 1 ardei capia roşu 1 ceapă 100 g ţelină 1 lingură zeamă de lămâie 2 linguri ulei sare piper

Preparare

Toci ceapa fin, ţelina o cureţi de coajă şi o dai pe răzătoarea mică, iar roşiile şi ardeiul le tai ­bucăţele. Amesteci ­legumele tăiate, aşezi totul într-un cas­tron alături de salata creaţă şi pui tonul scurs. Faci un sos din ulei, zeama de lămâie, sare şi piper, după gust, şi îl torni peste legume şi ton.