Varză de Bruxelles cu cremă de hrean şi şuncă (pentru imunitate)

Varză de Bruxelles cu cremă de hrean şi şuncă (pentru imunitate)

Ultima actualizare:
varza de bruxelles cu crema de sunca si hrean jpeg

Această cremă cu hrean este exact ce trebuie pentru o imunitate de fier. Iar în ceea ce priveşte gustul este cuceritor.

Ingrediente

700 g verze de Bruxelles, spălate şi tăiate pe jumătate 4 felii de şuncă tăiate fin 1/4 cană smântână 2 linguriţe hrean răzuit sare piper

Mod de preparare

Opăreşte 3 minute verzele de Bruxelles. Amestecă şunca cu smântâna, hreanul, sare şi piper într-un vas. Adaugă varza de Bruxelles şi amestecă bine.

Per porţie: 80 calorii; 3 g grăsimi (1 g saturate, 1 g monosaturate); 8 mg colesterol; 9 g carbohidraţi; 0 g zaharuri adăugate; 5 g proteine; 3 g fibre; 222 mg sodiu; 431 mg potasiu.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
minisenvisuri din cartof si bresaola jpg
carne cu porumb jpg
jeleu de pepene verde jpg
ardei copt cu legume jpg
tarta cu mere jpeg
gabriela cristea facebook jpeg
porumb la gratar invelit in bacon jpg
cocktail de pepene verde jpg
image
image