Varză de Bruxelles cu cremă de hrean şi şuncă (pentru imunitate)

Varză de Bruxelles cu cremă de hrean şi şuncă (pentru imunitate)

Ultima actualizare:
varza de bruxelles cu crema de sunca si hrean jpeg

Această cremă cu hrean este exact ce trebuie pentru o imunitate de fier. Iar în ceea ce priveşte gustul este cuceritor.

Ingrediente

700 g verze de Bruxelles, spălate şi tăiate pe jumătate 4 felii de şuncă tăiate fin 1/4 cană smântână 2 linguriţe hrean răzuit sare piper

Mod de preparare

Opăreşte 3 minute verzele de Bruxelles. Amestecă şunca cu smântâna, hreanul, sare şi piper într-un vas. Adaugă varza de Bruxelles şi amestecă bine.

Per porţie: 80 calorii; 3 g grăsimi (1 g saturate, 1 g monosaturate); 8 mg colesterol; 9 g carbohidraţi; 0 g zaharuri adăugate; 5 g proteine; 3 g fibre; 222 mg sodiu; 431 mg potasiu.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
tarte cu zmeura jpg
FotoJet (58) jpg
vinete la gratar cu sos de patrunjel jpg
FotoJet (60) jpg
gazpacho de castravete jpg
dovlecei cu carnati jpg
image png
pateu de ciuperci jpg
image
image