Varză de Bruxelles cu vinegretă de lămâie (fără colesterol)
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Ponturi în bucătărieMâncăruri rapideRețete cu legumeGătește sănătosRețete cu carneRețete de regimFelul principalMese festiveDeserturiRețete
scroll right

Varză de Bruxelles cu vinegretă de lămâie (fără colesterol)

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
varza bruxelles jpeg

Prepară un dressing delicios pentru aceste verze de Bruxelles şi vei vedea ce gust delicat capătă.

Ingrediente

500 g verze de Bruxelles, curăţate şi tăiate în sferturi 2 linguri ulei 1 lingură ceapă tocată 1/4 linguriţă coajă lămâie răzuită 1 lingură zeamă lămâie 1 linguriţă muştar sare piper

Mod de preparare

Pui verzele de Bruxelles în puţină apă clocotită şi le laşi câteva minute. Între timp, amesteci uleiul, ceapa, coajă de lămâie, muştar, sare şi piper într-un vas. Adaugi verzele în sos şi amesteci bine.

Per porţie: 108 calorii; 7 g grăsimi (1 g saturate, 2 g monosaturate); 0 mg colesterol; 10 g carbohidraţi; 0 g zaharuri adăugate; 3 g proteine; 3 g fibre; 188 mg sodiu; 405 mg potasiu.

sursa: eatingwell.com

Ghid de cumpărături

Șerban Huidu reacție despre incideentul de la Buftea jpg
Șerban Huidu, reacție după incidentul vulgar de la petrecerea Antena 1: „La noi n-au fost imagini dubioase pe ecrane” Vedete românești
Lidia Fecioru de la Adevăruri ascunse jpg
Leacul simplu care te scapă de insomnie. Lidia Fecioru: „Bem un pahar din această băutură miraculoasă” Stil de viață
image
Cine este copilotul avionului Flydubai care l-a atacat pe pilot cu un topor în timpul zborului. „A încercat să comită un atac terorist” adevarul.ro
image
Bătaie între două profesoare la un colegiu de top din Iași. Martor: „În următoarea secundă, s-a năpustit la gâtul ei lovind-o cu aparatul de fumat” adevarul.ro

Parteneri

image
Mitică Dragomir dezvăluie discuția avută cu Gică Hagi: “Răzvan Burleanu i-a tras batista prin gură!” www.fanatik.ro
image
Un "sat" întreg din România, scos la vânzare cu 750.000 de euro. Ce primește cumpărătorul pentru această sumă observatornews.ro
image
Abby a fost ucisă într-un mod înfiorător în Hong Kong. Suspecții au cumpărat mașină de tocat carne și fierăstrău înainte de crimă www.antena3.ro
image
Debitul Dunării, în scădere. Avertismentul hidrologilor pentru perioada octombrie-decembrie 2026 www.gandul.ro
image
Călin Georgescu contestă sechestrul pus pe vila din Mogoșoaia. Când se judecă cererea fostului candidat www.wowbiz.ro
image
Nu s-au mai putut abține! La date, Andra și Ahmed s-au dez... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte www.stirilekanald.ro
image
Anunţ oficial făcut de FRF. Au plecat din cantonamentul României as.ro
image
Câte zile de concediu medical poate da medicul de familie și câte poate da specialistul. Regulile din 2026 playtech.ro
image
„Zece jucători râdeau în jacuzzi după ce am pierdut cu 5-0!”. Fostul selecționer al României, dezvăluire șoc din sânul naționalei www.fanatik.ro
image
Prințul Marco a lăsat-o pe Gabriella pentru ispita Frankie! Adevărul despre declarațiile de dragoste pe care blondina i le-a făcut bărbatului însurat www.cancan.ro
image
La asta nu se aștepta absolut nimeni! Ce-a putut să răspundă Ilie Bolojan când a fost întrebat ceva despre partenera lui de viață, Ioana Fâșie. Și jurnaliștii au rămas fără replică www.viva.ro
image
Mama lui Valerie Lungu a dat TOT din casă! Ce s-a întâmplat la Starea Civilă, în ziua în care fata ei s-a căsătorit cu Alex Gîlcă. „Când au urcat pe scările de la Starea Civilă...” Detalii din culise, pe care celebra influenceriță nu a vrut să le facă publice www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Lady cu 27 de amanți! Soțul își ridica prietenul pe umeri ca s-o privească dezbrăcată. Scandalul sexual care a EXPLODAT la tribunal okmagazine.ro
image
Meghan nu se lasă! Ducesa uimește cu bijuterii în valoare de peste 90.000 Euro și o nouă apariție glam okmagazine.ro
image
#Roma, măreţia şi declinul său
De ce erau asasinați împărații romani? historia.ro
image
#Istoria Filmului
Legenda lui James Dean: Viața și moartea unui „rebel fără cauză” historia.ro
Meteo - vant - ploaie - umbrela FOTO Shutterstock
Alertă meteo! „Super El Niño” se intensifică și va aduce caniculă, ploi și secetă în Europa Național
takacs csaba jpg
Tragedie în Cluj! Mentorul lui Kelemen Hunor, Takács Csaba, a murit strivit de un tractor. Ce mesaj a transmis UDMR Național
copaci curte adobestock jpg
Ce pomi plantăm în fața casei pentru umbră bogată. 6 specii cu creștere rapidă Fapt divers
ilinca vandici
FotoIlinca Vandici are o vilă spectaculoasă! Imagini rare din casa de lux și dressingul care rivalizează cu cele ale vedetelor de la Hollywood Vedete românești
image png
Plaja roz unde turiști și influenceri caută fotografia perfectă. Locul magic i-a cucerit pe toți Fapt divers
office 1775368374480 jpg
Test de personalitate: alege un scaun și descoperă-ți instinctele sociale ascunse Fapt divers
Donald Trump FOTO Profimedia
Donald Trump anunță taxe de 25% pentru mașinile din UE: „Nu respectă acordul comercial pe care l-am convenit” Internațional
dronă shahed FOTO shutterstock jpg
O dronă rusească a pătruns în spațiul aerian al României! Avioane F-16 ridicate de urgență în miez de noapte Național
image
Moment penibil la petrecerea Antena 1: mesaj vulgar afișat despre Pro TV actualitate.net
image
Cine sunt părinții lui Siegfried Mureșan, premierul desemnat de Nicușor Dan. A crescut într-o familie de profesori, cu mamă de origine germană și tată român actualitate.net