Varză de Bruxelles cu vinegretă de lămâie (fără colesterol)
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Ponturi în bucătărieMâncăruri rapideRețete cu legumeGătește sănătosRețete cu carneRețete de regimFelul principalMese festiveDeserturiRețete
scroll right

Varză de Bruxelles cu vinegretă de lămâie (fără colesterol)

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
varza bruxelles jpeg

Prepară un dressing delicios pentru aceste verze de Bruxelles şi vei vedea ce gust delicat capătă.

Ingrediente

500 g verze de Bruxelles, curăţate şi tăiate în sferturi 2 linguri ulei 1 lingură ceapă tocată 1/4 linguriţă coajă lămâie răzuită 1 lingură zeamă lămâie 1 linguriţă muştar sare piper

Mod de preparare

Pui verzele de Bruxelles în puţină apă clocotită şi le laşi câteva minute. Între timp, amesteci uleiul, ceapa, coajă de lămâie, muştar, sare şi piper într-un vas. Adaugi verzele în sos şi amesteci bine.

Per porţie: 108 calorii; 7 g grăsimi (1 g saturate, 2 g monosaturate); 0 mg colesterol; 10 g carbohidraţi; 0 g zaharuri adăugate; 3 g proteine; 3 g fibre; 188 mg sodiu; 405 mg potasiu.

sursa: eatingwell.com

Ghid de cumpărături

Ioan Andone jpg
Ioan Andone, oprit înainte să urce în avionul spre Madrid. Care a fost motivul: „Rămâi trăsnit, pe cuvântul meu!” Vedete românești
radu valcan irina fodor jpg
Radu Vâlcan și Irina Fodor, salarii impresionante la Antena 1. Cine câștigă mai mult Vedete românești
image
Mamă din SUA, acuzată că și-a spânzurat fiul de 2 ani. Avocatul femeii: „A trecut printr-un episod psihotic sever și a văzut diavolul în copil” adevarul.ro
image
„Să nu ne mai fure statul 50% din muncă”. Un român stabilit în Italia spune de ce compatrioții noștri iau calea străinătății adevarul.ro

Parteneri

image
Tavi Popescu la Levadiakos! Detaliile mutării și salariul pe care-l va primi în Grecia. Gigi Becali: „I-am zis lui Meme să facă actele”. Exclusiv www.fanatik.ro
image
Momentul în care un tânăr de 25 de ani este snopit în bătaie, în Bacău, de un boxer de 17 ani observatornews.ro
image
„Nu vă mutați aici pentru o viață mai bună ca angajat”. O româncă stabilită în Spania spune că țara „nu mai este ce a fost” www.antena3.ro
image
Social democraţii îi transmit lui Kelemen Hunor să decidă dacă vrea alegeri anticipate sau să accepte un guvern cu voturi de la S.O.S, UNIT, PACE www.gandul.ro
image
Geta Sterp, însărcinată pentru a doua oară! Sora lui Culiță va avea o fetiță www.wowbiz.ro
image
Prima reacție a lui Culiță Sterp, după ce a aflat că sora lui va aduce pe lume o fetiță: „Deci nu mai pot, mi-au dat lacrimile” www.kanald.ro
image
Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului www.stirilekanald.ro
image
Satul din România unde s-a născut Cristi Borcea. „E frumos, dă-l moartii, de asta e iubăreţ” as.ro
image
Câți bani se fac din meditații în România. Doar 12.500 de persoane au declarat veniturile la ANAF în 2025 playtech.ro
image
Adevărul despre transferul lui Ștefan Baiaram de la Universitatea Craiova: „Există interes, dar NU de la PAOK!” www.fanatik.ro
image
Ioana, prima reacție după ce nepotul lui Năstase A ATACAT-O dur. Nu se lasă intimidată: 'O să ies și eu și o să le arăt' www.cancan.ro
image
Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare www.viva.ro
image
S-au ascuns după o mașină, pe o străduță lăturalnică și... n-au mai ținut cont de nimic! Au fost prinși de paparazzi într-un moment intim! www.unica.ro
image
iPhone Duo, primul telefonul pliabil de la Apple, a fost lansat oficial. Cât de special este gadgetul de mii de euro playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Mesajul ascuns în bijuteria Reginei Mary la funeraliile lui Harald! Broșa purtată în doliu are o istorie aparte okmagazine.ro
image
Prima țară care se „retrage” de la Jocurile Invictus pentru a scăpa de „absurditatea cu Prințul Harry și Meghan”. Șeful armatei a anunțat okmagazine.ro
image
#Comunism
Nadejda Krupskaia, văduva lui Lenin, marginalizată de Stalin historia.ro
image
#Roma, măreţia şi declinul său
Aurelian - Restauratorul Lumii: Împăratul care a abandonat Dacia, dar a salvat Imperiul Roman historia.ro
paratha cu porumb jpg
Paratha cu porumb dulce Rețete
Dulceata de ghimbir Sursa foto shutterstock 2552459929 jpg
Dulceaţă de ghimbir. N-ai mai gustat ghimbir așa! Rețete
cinnamon rolls jpg
Secretul celor mai pufoase rulouri cu scorțișoară și cremă fină de vanilie. Desertul care cucerește orice pofticios Rețete
supa crema de naut jpg
Supă cremă de năut - cremoasă, hrănitoare și aromată Rețete cu legume
deliiciu la pahar cu pepene verde jpg
Deliciu la pahar cu pepene verde Deserturi
minisenvisuri din cartof si bresaola jpg
Mini sandvișuri din cartofi și bresaola Mese festive
carne cu porumb jpg
Carne cu porumb Rețete
jeleu de pepene verde jpg
Jeleu de pepene verde Deserturi
image
Ce s-a ales de viața Danielei Crudu după ce a dispărut de la TV. Unde locuiește acum cu cei doi copii actualitate.net
image
Actorul Alex Bogdan, confesiune dureroasă după 16 ani de dependență de jocuri de noroc: „Mama mea a murit crezând că eu sunt bine” actualitate.net