Humus

Humus

Ultima actualizare:
humus jpeg

Simplu şi gustos, iată aperitivul perfect!

Ingrediente (1 castron)

500 g boabe năut 100 ml ulei 150 g pastă de susan (tahina) 50 ml suc de lămâie 2-3 căţei usturoi sare

Mod de preparare

Ţii năutul, după ce l-ai spălat în mai multe ape, la înmuiat peste noapte. Clăteşti şi îl pui la fiert, la foc mediu, astfel încât apa să-l depăşească cu 2-3 cm. După 1-2 ore, scurgi boabele şi păstrezi o cană din apa în care au fiert.

Răstorni boabele într-un blender şi mixezi până devin o pastă fină. Torni uleiul, în fir subţire, până când se încorporează, dacă este prea groasă torni puţin din apa în care au fiert, apoi amesteci cu zeama de lămâie şi cu pasta de susan. La final, încorporezi usturoiul zdrobit şi, după gust, sare.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
carmen bruma reteta desert jpg
Friptură din carne roșie FOTO Shutterstock
image png
galuste cu caise jpg
conchiglioni jpg
pizza cu mortadella si fistic jpg
inghetata cu lavanda jpg
risotto cu rosii si busuioc jpg
image
image