Peşte la cuptor cu legume şi sos

Peşte la cuptor cu legume şi sos

Ultima actualizare:
peste la cuptor jpeg

Simplu de preparat, acest fel de mâncare nu poate primi decât laude!

Ingrediente

4 fileuri de cod 1 lămâie 2-3 linguri ulei 4 morcovi tăiaţi pe lung sare piper 4 căţei de usturoi 1 mână de fasole păstăi

100 g maioneză

4 căţei de usturoi

Mod de preparare

Opăreşti, câteva minute, în apă cu sare fasolea verde şi morcovii, apoi îi scoţi. Speli peştele, îl usuci, îl stropeşti cu zeamă de lămâie şi îl dai cu sare şi piper.

Torni într-un vas termorezistent uleiul, aşezi fasolea, usturoiul tăiat şi morcovii. Dai legumele cu sare şi piper, pui fileurile de cod şi bagi la cuptor 15 minute.

Pentru sos, zdrobeşti în mojar căţeii de usturoi, îi freci bine, presari sare şi piper, apoi îi încorporezi uşor în maioneză. Serveşti fileurile de peşte cu legume,

sos de maioneză.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
bruschete jpeg
Design fără titlu (8) png
serbet inghetata istock jpg
fistic_shutterstock.jpg
focaccia cu pesto aromat si parmezan jpg
salata cu orez si ton jpeg
CLICKPOFTABUNA kobby mendez xBFTjrMIC0c unsplash jpg
pandispan cu caise jpg
image
image