30 de ani, vârsta ideală de renunţat la fumat
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Prevenție și tratamentRemedii naturisteMedicii răspundViața sexualăSpecialiștiCe te doare?WellnessFamiliePsiho
scroll right

30 de ani, vârsta ideală de renunţat la fumat

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 2 jpg jpeg

Studiile de specialitate arată că în jurul vârstei de 30 de ani pot fi depistate genele pentru cancerul intestinal şi riscul de osteoporoză, informează Daily Mail. Cercetările au arătat că voluntarii care s-au lăsat de fumat până la 35 de ani ajungeau la vârsta de 50 de ani cu acelaşi risc de a face cancer sau boli cardiovasculare ca un nefumător.

În plus, în jurul vârstei de 30 de ani, este bine să fiţi mai atent şi la greutatea corporală, deoarece arderile încep să fie tot mai puţin intense. Aveţi grijă ce mâncaţi între mese. Optaţi pentru fructe, câteva nuci sau iaurt degresat, pentru că proteinele slăbesc pofta de mâncare şi nu săriţi peste orele de aerobic.

20 AUGUST Dr Alina Pacurari obezitatea jpg
Obezitatea la tineri deschide drumul către diabet, infarct și AVC: „Trebuie văzută ca o boală tratabilă, nu ca un eșec personal” adevarul.ro

Ghid de cumpărături

Ben Affleck jpg
Ben Affleck este de nerecunoscut după divorțul de Jennifer Lopez. Cum a fost surprins actorul Vedete internaționale
ioana tufaru captura youtube jpg
Ioana Tufaru, de urgență pe mâinile medicilor. Vedeta a ajuns în sala de operație: „Aveam dureri mari” Vedete românești
image
Vacanță de 4.300 de euro încheiată la spital. Taticool, experiență amară: „Toată familia e afectată”. Copilul a ajuns de două ori la urgență adevarul.ro
image
Liderul din UK lăudat de Simion vrea să taie ajutoarele pentru românii din Regat. „Susținătorii AUR nu-și dau seama de adevăratul pericol” adevarul.ro

Parteneri

image
Marius Mitran pune degetul pe rană: Universitatea Craiova, Baiaram, Coelho și “oboseala psihică de dimensiuni colosale” www.fanatik.ro
image
40 de apartamente, construite în plus ilegal la Dynamic Residence. Clienţii au plătit, dar nu sunt proprietari observatornews.ro
image
DOCUMENT. Ce scrie în forma finală a legii salarizării, primită de lideri la Cotroceni. Punctul de referință a scăzut cu 100 de lei www.antena3.ro
image
Pîslaru a măcelărit legea salarizării. A scăzut valoarea de referință de la 4.320 de lei la 4.100 și într-un final, la 4.000. Gândul prezintă proiectul de lege și efectele în lanț pentru veniturile bugetarilor www.gandul.ro
image
EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă” www.wowbiz.ro
image
Mathilde Favier, directoarea de relații publice a Dior, s-a stins din viață la 57 de ani www.kanald.ro
image
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat www.stirilekanald.ro
image
Câţi bani face fosta iubită milionară a lui Gabi Torje! Cifre incredibile realizate de cunoscuta influenceriţă as.ro
image
Românii ar putea primi bani dacă opresc marii consumatori din casă la anumite ore. Ce pregătește ANRE playtech.ro
image
Primele tensiuni la Universitatea Craiova! Conducerea îl acuză pe Coelho: „Să răspundă el! Avem bulevarde în apărare” www.fanatik.ro
image
Apartament de 19.000 de lei, scos la licitație de ANAF. Prețul a fost redus la jumătate www.cancan.ro
image
Breaking! Ce deznodământ! În sfârșit, s-a încheiat totul! S-a dat verdictul final! Cine a câștigat procesul după ce Mariana Moculescu i-a cerut fiicei sale pensie de întreținere. "Pronunţată în şedinţă, astăzi...” www.viva.ro
image
Gata cu viața monahală! Tatăl Deliei și-a dat jos barba, s-a tuns modern și se bucură din plin de viață! Cum arată acum Ion Matache. Asta da schimbare! www.unica.ro
image
Locul ascuns din telefon care îți arată dacă altcineva ți-a intrat în conturi playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Se culca cu Liz Taylor și ieșea la băut cu soțul acesteia. Toate voiau să cadă la așternut cu el, a avut cele mai dorite dive, inclusiv o prințesă okmagazine.ro
image
Iată că profeția ”noului Nostradamus” se împlinește! Adio (în 2020), dar rămân cu tine (în 2026). L-a luat durerea de cap pe Prințul William? okmagazine.ro
image
#Istoria Modei
Top 6 cele mai periculoase tendințe în modă din istorie historia.ro
image
#Istoria Filmului
Filmul românesc scos de la cinema Scala chiar în dimineața premierei. Povestea lui „Dincolo de nisipuri” historia.ro
shutterstock 2440187929 jpg
Câți pași ar trebui să faci, de fapt, pentru o inimă sănătoasă? Specialiști
shutterstock 2656424705 jpg
Ar trebui să iei colagen pentru articulații și mușchi? Specialiști
barbat citeste ziarul shutterstock jpg
Obiceiul bunicilor care ne protejează creierul. Este ideal de pus în practică dimineaţa Prevenție și tratament
calciu jpg
Modurile subtile prin care corpul îți poate arăta că ai o carență de calciu Ce te doare?
shutterstock 2722415699 jpg
Este normal ca tensiunea să fie mai mare dimineața? Specialiști
alunita talpa picior shutterstock jpg
De ce cancerul de piele apare şi în zonele neexpuse soarelui Sănătate!
shutterstock 2399945665 jpg
Ce simptome pot da polipii de colon? Sănătate!
shutterstock 2726083405 jpg
Studiu: Acest aliment ar putea ajuta la combaterea ficatului gras Prevenție și tratament
image
Ce a făcut mai exact Nicușor Dan la Făgăraș. A lipsit de la Ziua Marinei fix pentru asta actualitate.net
image
„Copilul meu frumos, de ce ai plecat? Ce blestem te-a urmărit?” Strigătul de disperare al mamei tânărului de 26 de ani ucis în accidentul de pe Mureșenilor. Când va fi Alex va fi înmormântat actualitate.net