Alimente bune pentru dantură

Alimente bune pentru dantură

Ultima actualizare:

    Pe lângă periaj, studiile au arătat că anumite alimente sunt foarte bune pentru menținerea sănătății orale, reușind să întărească dantura.www.clickpentrufemei.ro
Pe lângă periaj, studiile au arătat că anumite alimente sunt foarte bune pentru menținerea sănătății orale, reușind să întărească dantura.www.clickpentrufemei.ro

Periajul dinților dimineața și seara este necesar pentru îndepărtarea resturilor alimentare de pe dinți și bacteriile care provoacă respirația urât mirositoare și tartru.

Cereale integrale

Cerealele integrale se găsesc în alimente ca: cereale, orez brun, paste etc. Toate acestea sunt surse bogate de vitamina B și fier, două substanțe nutritive esențiale pentru sănătatea orală. În plus, manganul prezent în aceste produse întăresc dinții și oasele, iar fibrele îmbunătățesc procesul digestiv.

Produse lactate

Iaurtul, brânza, laptele, toate sunt foarte bune pentru sănătatea dinților. Laptele este sursă importantă de calciu, fiind considerat produsul cu cea mai mare cantitate de calciu și fosfor – întăresc dinții și previn căderea lor.

Descoperă care sunt alimentele bune pentru dantură pe clickpentrufemei.ro

Alimente care distrug dantura

Mania scrâșnitului din dinți distruge dantura!



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
shutterstock 2641975153 jpg
shutterstock 2401240029 jpg
Femeie durere stomac FOTO Shutterstock jpg
banner nutritionisti png
tiuit in urechi  jpg
psiholog jpg
femeie psiholog jpg
Ozempic jpg
image
image