Psiho

Persoanele cu stări de tristeţe prelungită trebuie să ştie că depresia poate fi depistată prin metode de screening şi tratată eficient, printr-o abordare complexă, în care comunicarea cu persoanele apropiate este deosebit de importantă, a declarat dr. Diana Raţ, medic specialist în cadrul Direcţiei de Sănătate Publică (DSP) Bihor, Compartimentul de Evaluare şi Promovare a Sănătăţii.

Încă din vremuri străvechi, oamenii au gândit, au acţionat şi în consecinţă, au avut vieţi diferite. De ce există aceste deosebiri între noi? De ce unii oameni sunt mai deştepţi şi mai cinstiţi, de ce unii au mai mult succes în afaceri şi doar unii reuşesc să atingă un echilibru în viaţă? Există ceva specific care ne diferenţiază?

Aproape jumatate din tentativele de sinucidere din Romania (42,86%) au loc la sfarsitul saptamanii iar in timpul saptamanii se inregistreaza un maxim in ziua de marti cand sunt tratate cam 20% din tentativele de sinucidere.

Dacă în secolele trecute, hrana, securitatea şi, uneori, apartenenţa erau singurele nevoi la care oamenii se gândeau, în societatea modernă aceste nevoi cad pe planul secund, deoarece sunt în mare parte satisfăcute fără efort, iar tot mai multe persoane tânjesc să îşi satisfacă nevoile de actualizare a sinelui.

Făcând parte odinioară din practicile tradiţionale de vindecare, unele dintre acestea regăsindu-se în ritualurile shamanice, dansul trece în anul 1940, ca urmare a unei fuziuni între dans şi psihoterapie, la terapia prin dans şi mişcare. În acest an se remarcă pionierului acestei tehnici, Marian Chance.

Comparativ cu bărbaţii, femeile sunt predispuse la afecţiuni produse de stress. Problemele cu memoria, fluctuaţiile de tensiune şi disfuncţiile sexuale pot fi urmarea presiunilor pe care le resimţim zilnic.

Sforătitul apare când aerul inspirat este perturbat în timpul somnului din cauza îngustării căilor aeriene la nivelul nasului, cavităţii bucale sau gâtului. Dacă, în cazul copiilor, sforăitul se produce ca urmare a creşterii în dimensiune a polipilor, la adulţi este des întâlnit când persoana suferă de deviaţie de sept, rinită cronică, polipoză nazală, alergii sau infecţii ale căilor aeriene.

Este greu să faci faţă solicitării de a-l ajuta şi susţine pe celălalt atunci când trece prin tot caruselul de emoţii asociate cu faptul că suferă de o boală atât de grea. Însă, pentru ca amândoi să aveţi o calitate a vieţii cât mai bună, este important să înveţi să ai grijă şi de tine, să vorbeşti deschis cu personalul medical şi cu restul familiei, iar atunci când este necesar, să ceri ajutor.

Adevărat rău al lumii moderne, depresia afectează din ce în ce mai multe persoane. Se estimează că, în ţara noastră, în jur de 5% din oameni suferă de o formă de tulburare depresivă. Boala are faţete multiple şi este bine să o recunoşti la tine şi ca cei apropiaţi.

Atunci când oamenii se distanţează de ei înşişi, îşi pierd individualitatea, armonia şi dragostea pentru semenii lui şi îşi activează automat un mecanism de reacţie la ce se întâmplă în jurul lor, prin regrete, frici, mâhnire, invidie – adică un cumul de emoţii negative care intoxică întreg corpul.

Atât în Orient, cât şi în Occident, oamenii meditau cu cel puţin 2500 de ani în urmă. Cu toate acestea, practica meditaţiei a rămas mult timp în sfera relgioasă sau spirituală. Anul 1960 a adus o prima schimbare prin practica meditaţiei transcedentale, atrăgând mulţi adepţi, printre care şi membrii formaţiei Beatles.

Cristina Ţopescu a fost găsită moartă în casă, duminică seara, după ce o femeie, apropiată a acesteia, a sunat la 112. Se pare că fosta vedetă TV era moară de mai bine de 3 săptămâni. Autorităţile au găsit-o fără suflare, în pat. Se pare că jurnalista suferea de depresie de mai mulţi ani. Moartea tatălui a afectat-o extrem de tare.

Stresul repetat poate duce la declanşarea producţiei şi acumulării de proteine insolubile, care sunt asociate cu boala Alzheimer, spun oamenii de ştiinţă americani.

A inceput numaratoarea orelor pana la intrarea in urmatorul an. Ti-ai facut lista cu rezolutii pentru 2020? Pune in agenda toate visurile tale marete si nu uita sa treci printre randuri si cum le poti indeplini.

Cumpăna dintre ani este moment de petrecere şi voie bună, iar de Revelion foarte multe persoane acordă atenţie şi unor superstiţii mai vechi sau mai noi prin care pot atrage norocul la bani sau în dragoste.

Este cunoscut faptul că, doar 10% din ADN-ul uman este folosit pentru a fabrica proteine, iar restul de 90% este considerat “material de balast”, adică fără o importanţă evidentă. Cu toate acestea, cercetatorii ruşi, biofizicieni, biologi şi geneticieni, au început alături de lingvişti cercetări menite să descopere ce rol joacă de fapt cea mai mare parte din adenomul uman.

Visezi ca bradul de Craciun sa fie altfel in acest an? Ai vrea sa imbini traditionalul cu stilul minimalist? Am cautat pentru tine idei deosebite pentru decoratiuni de sarbatoare.

Crăciunul este unul dintre cele mai stresante evenimente ale anului. Cheltuirea banilor pentru cadouri, alergarea după daruri pe ultima sută de metri şi aşteptările legate de reîntâlnirea cu toată familia pot provoca stres şi nervi.

In timpul sau la finalul zilelor solicitante si nu numai, ca sa-ti intri din nou in forma, iti recomand acest exercitiu de relaxare pentru picioare. Rezerva-ti 20 de minute pe zi si corpul tau iti va multumi!

De câte ori nu am auzit „Urmează-ţi visul! Urmează-ţi pasiunea!”? Este un mesaj pe care-l auzim peste tot: de la discursurile de absolvire până la speech-urile de dezvoltare personală şi cărţile motivaţionale.

Cand vine vorba despre cele mai eficiente trucuri pentru curatenie in casa, iti punem la dispozitie idei pentru curatenia celor mai dificile zone, dar si a celor mai folosite obiecte din casa.

La nivel social, tendinţa este de a pune totul în cutii, bine organizate, cu etichete, pentru a avea ordine şi disciplină. Orice iese din standard, trebuie adus imediat la „normal”, indiferent dacă se potriveşte acolo sau nu. Este puternic impusă regula aceasta de a pune o etichetă oricărui lucru sau eveniment, de a îl pune într-un cadru familiar care nu prezintă riscuri.

Când suntem într-o interacţiune umană, avem uneori tendinţa să ne ducem în extreme în ceea ce priveşte comunicarea. Uneori ne dorim, conştient sau instinctiv, să ne vărsăm “of-ul”, să ne descărcăm emoţiile, să căutăm sfaturi sau aprobare de la ceilalţi, fapt care ne face să vorbim mai mult decât să ascultăm. Alteori, din varii motive (neîncredere, teamă, ruşine, indiferenţă etc), alegem să-i lăsăm pe ceilalţi să vorbească prea mult şi noi să fim doar “spectatori”.

Timpul trece cu viteza dupa varsta de 30 de ani. Fii atent la tot ce intampla in jur si nu lasa sa-ti scape nimic! Cu unele ocazii nu te mai intalnesti.

E posibil să faci cadouri de Crăciun când nu ai resurse materiale? Psihologul Adriana Petrescu ne-a dat câteva idei cum să-i facem pe cei dragi fericiţi cu investiţii minime, care să vină din suflet şi din imaginaţie.

Persoanele care adorm in avion sunt cele mai norocoase. Multe dintre noi nu reusesc nici macar sa inchida un ochi in timpul zborului. Iata ce ar trebui sa faci si tu ca sa te odihnesti.

Sindromul de apnee in somn este frecvent la pacientii de varsta medie si varstnici, majoritatea neconstientizand patologia de care sufera. Cei mai multi pacienti sunt barbati, fumatori si asociaza hipertensiune arteriala.

Când lucrurile merg bine, ne este uşor să avem emoţii şi experienţe pozitive, care duc adesea la o motivaţie şi productivitate sporite la locul de muncă. Cu toate acestea, în perioadele de criză, cu greutăţi şi stres în viaţa personală, poate fi foarte dificil să laşi sentimentele negative acasă şi să nu le permiţi să interfereze cu viaţa ta profesională.

Aceste remedii sunt foarte eficiente daca suferi de insomnie sau de alte probleme cu somnul. Vei adormi imediat dupa ce le incerci.

Natura lucrurilor este dată de interpretările omului, iar principiile noastre, poftele, dorinţele, plăcerile, senzaţiile, toate au caracter schimbător în funcţie de interese. Mai mult decât atât, bunul simţ este o stare a sufletului, trupului îi aparţin senzaţiile şi poftele, iar minţii, inteligenţa.