Remedii naturiste

Busuiocul. Această plantă este o sursă excelentă de vitamina A, magneziu, potasiu, fier şi calciu. Beneficiile aduse de busuioc sănătăţii sunt următoarele: alungă greţurile, tratează răul de mişcare, este eficient în cazurile de indigestie, constipaţ

În plus, pentru a preveni infectarea zonei şi pentru a stimula vindecarea rănii, aplicaţi comprese cu infuzii obţinute din plante medicinale (precum muşeţel, coada şoricelului, gălbenele, tătăneasă sau muguri de plop).

Pâine cu cereale

Ţine-ţi respiraţia.

Hrăneşte-te inteligent

Pentru întărirea rădăcinilor şi evitarea căderii părului se umezeşte capul şi părul cu apă caldă, apoi se freacă pielea capului cu o lingură fără vârf de sare de bucătărie mai mare. Se lasă timp de 10-15 minute să acţioneze, apoi se spală foarte bine

Ne vitaminizează

Specialiştii de la Harvard Medical School au descoperit că ardeiul iute are un puternic efect cicatrizant. Substanţa pe care o conţine, capsaicina, poate fi întrebuinţată în timpul unor intervenţii chirurgicale ca anestezic.

Păstrează ochii sănătoşi. O felie de pepene galben are numai 56 de calorii, dar îţi asigură 103,2% din necesarul de vitamina A şi beta-caroten, nutrienţi atât de importanţi pentru vedere.

Probabil că până acum exact aşa vă gândeaţi la bere, ca la o băutură revigorantă, apreciată pentru ingredientele naturale (apă, orz, hamei şi drojdie), pe care o consumăm cu prietenii. Însă, ceea ce nu este ştiut de foarte multă lume, sunt proprietăţ

Sunt energizante. Prunele au puternice calităţi energizante datorită zaharurilor pe care le conţin în cantitate mare şi care intervin şi stimulează atât sistemul muscular, cât şi pe cel nervos.

Insolaţia se manifestă prin febră, cefalee pulsatilă (care pulsează), zvâcnitoare, vărsături, stare de agitaţie sau de moleşeală

Mestecaţi pătrunjel. Câteva frunze pe zi sunt de ajuns pentru a îmbunătăţi simţitor respiraţia. Aceasta deoarece pătrunjelul are proprietăţi antibacteriene.

Dudele cresc imunitatea

Ceaiul de măceşe, tonic vascular

Ştiai că seminţele de floarea-soarelui sunt o sursă importantă de vitamina E, care neutralizează substanţele vinovate pentru procesul de îmbătrânire?

După scanarea creierului unor persoane care au mâncat îngheţată de vanilie, cercetătorii au concluzionat că îngheţata acţionează asupra „zonelor fericirii” din creier, datorită unei substanţe numite triptofan, care se găseşte în lapte şi în frişcă- p

Ulei de măsline. 400 ml de ulei de măsline extravirgin presat la rece se amestecă cu 4 linguri de pastă de caline, se pune într-un recipient ermetic închis, se lasă la macerat 14 zile, agitând de 4-5 ori pe zi, apoi se strecoară şi se adaugă 100 ml u

Tratează gingivita

Anumite condimente pot fi adăugate în mâncare chiar de la începutul pregătirii. În acest caz, ele transmit alimentelor efectele lor terapeutice şi, astfel, legumele, cerealele, leguminoasele şi alte alimente vor fi mai uşor digerate.

Aceşti polifenoli sunt puternici antioxidanţi care feresc creierul de acţiunea negativă pe care o are stresul asupra sa. Cercetătorii au specificat şi că ceaiul verde poate fi considerat o strategie pentru tratamentul pacienţilor cu insomnii sau al c

De aceea, alimentele cu proteine din soia sunt alegeri sănătoase şi o bună alternativă la produsele din carne sau la produsele care conţin colesterol şi grăsimi saturate.

Năutul, un elixir

Berea conţine vitamine care echilibrează dieta, fibre care ajută la digestie, antioxidanţi care previn degenerarea celulară şi îmbătrânirea prematură şi minerale care scad riscul de osteoporoză.

1. Dietă echilibrată. E necesară o alimentaţie bogată în sucuri de morcov – 300 ml pe zi, sfeclă roşie – 40 ml pe zi, ţelină – 100 ml pe zi, spanac – 30 ml pe zi.

Uleiul de busuioc este primul pe lista plantelor care au un efect benefic în tratamentul otitei. Puneţi în ureche câteva picături de ulei esenţial, având mare grijă să curăţaţi înainte urechea cu un amestec din oţet şi alcool sanitar.

Unul din cele mai cunoscute remedii naturiste contra răului de mişcare este ghimbirul. Cu două ore înainte de plecare beţi un ceai de ghimbir, câteva picături de tinctură de ghimbir amestecate în apă caldă sau mâncaţi un biscuite de ghimbir. Repetaţi

În cazul toxiinfecţiilor este necesară vizita la medic, deoarece afecţiunea se poate complica.

Aportul energetic furnizat de zahăr permite creierului să menţină controlul asupra impulsivităţii. Oamenii îşi pot păstra mai uşor calmul şi se pot concentra asupra activităţilor, fără să reacţioneze cu agresivitate în situaţiile stresante.

Se foloseşte în caz de agitaţii nervoase, astenie, hiperexcitabilitate nervoasă, insomnie, stări de iritare, nervozitate la copii şi adolescenţi, nevroze cardiace, nevroze psihice, surmenaj la bătrâni sau tulburări cardiace cu substrat nervos.