Wellness

Epilarea definitivă cu Lumină Intens Pulsată - Intense Pulse Light (IPL) a devenit o parte esenţială a procedurilor de înfrumuseţare la care se apelează din ce în ce mai des.

Nimic nu este mai fals decât este această afirmaţie. Dacă bei un pahar mare de apă înaintea mesei este clar că vei mânca mai puţin, deoarece în stomacul tău va predomina o substanţă cu valoare zero din punct de vedere caloric. Este indicat să bei apă

La gustări, în loc de covrigei sau dulciuri, ronţăie 1-2 morcovi. Au mai puţin calorii (circa 90 la 12 morcovi) şi-ţi aduc un plus de fibre, vitamina A şi de care ai nevoie pentru un sistem imunitar puternic.

Insomnia are o strânsă legătură cu alimentele pe care alegi să le mănânci înainte de a merge la culcare.

Este bine de ştiut faptul că unele ingrediente naturale pot avea efecte mult mai puternice şi benefice decât unele paste de dinţii şi te pot ajuta să menţii o respiraţie proaspătă mai mult timp.

De obicei le ţii pe balcon sau în cămară. Te-ai gândit vreodată că ar fi bine să le ţii la rece? Diminuează colesterolul rău şi cresc pe cel bun. Nutriţioniştii spun că grăsimile nesaturate din nuci râncezesc dacă sunt ţinute mult la temperatura cam

Dieteticienii spun că, înainte de a-l mânca crud sau de a-l adăuga în mâncare, este bine să tai usturoiul în feliuţe şi să-l laşi aşa timp de 10 minute. Alicina, o enzimă care are un aport crescut în lupta împotriva cancerului şi a altor boli, precum

Combină cantităţi egale de bicarbonat şi talc neparfumat într-un recipient al cărui capac prezintă mici orificii prin care să presari apoi amestecul pe scalp. Talcul potenţează acţiunea absorbantă a bicarbonatului.

Neplăcere specifică mai ales femeilor, vergeturile apar din cauza diminuării fibrelor de colagen şi de elastină din piele. Vergeturile sunt mai frecvente în anumite perioade de modificări ale texturii pielii, cum sunt adolescenţa şi sarcina, dar şi a

Oricât de mult ai folosi crema hidratantă în zona respectivă, e posibil să nu obţii rezultatele dorite. Încearcă şi aceste 2 produse pe care le ai în casă. Te pot ajuta să-ţi menţii tălpile mereu hidratate, catifelate şi fine într-un mod natural. Lap

Odată terminat procesul de exfoliere, e indicat să aplici un balsam bio care să hidrateze şi să reîmprospăteze pielea. În cazul în care nu vrei să-l cumperi din comerţ, există varianta să ţi-l prepari acasă.

Cum nu poţi să înfluenţezi în niciun fel folosirea excesivă a pesticidelor de fermieri, nu-ţi rămâne de ales decât să afli cum să cureţi corect alimentele de reziduuri chimice înainte să le consumi. Există variante sănătoase, ieftine şi rapide prin

Foarte bogată în proteine, fibre şi vitamine, făina de năut este un adevărat aliat pe care o poţi folosi la prepararea măştilor şi loţiunilor atât pentru ten, corp, cât şi pentru păr.

Datorită conţinutului de carbohidraţi, pâinea este considerată a fi un aliment de bază în alimentaţie. În cazul în care vrei să renunţi la ea, este indicat să îţi iei porţia de carbohidraţi din altă parte.

La nivel fizic nu este nici un truc care să te facă să mănânci mai puţin sau să arzi mai multe calorii. Practic această dietă presupune purtarea unui corset pe parcursul întregii zile, timp de cel puţin 60 de zile.

Lămâile sunt bogate in vitamina C, pe care corpul uman nu o poate produce singur, astfel încât trebuie să o obţină dintr-o dietă echilibrată. Apa cu lămâie băută de dimineaţă, înainte de a mânca, ajută la digestie şi detoxifierea ficatului, ameliorân

Probabil că nu doar o dată ai folosit berea pentru a pregăti pulpe de pui în bere, dar ceea ce poate nu ştiai până acum este faptul că te poate ajuta să lupţi împotriva căderii părului.

De ce să foloseşti mai rar deodorantele din comerţ

Influenţează secreţia unui neurotransmiţător numit dopamină, iar consumul de hrişcă pe termen lung previne apariţia depresiei.

Efectul de detoxificare al substanţelor conţinute de porumb ajută ficatul să neutralizeze mai uşor substanţele toxice, să reducă riscul de insuficienţă şi ciroză hepatică.

Renunţă la sedentarism şi fă sport indiferent de locul unde te afli. Spre exemplu, în loc să iei liftul, ocoleşte scările rulante şi ia-o uşurel pe scări, mergi mult pe jos.

N-ar trebui să-ţi lipsească alimentele care conţin magneziu, un mineral esenţial pentru alungarea stării de oboseală. Este vorba despre peşte, ouă, nuci, fructe uscate, cereale integrale, leguminoase ca fasolea, năutul, lintea. Peştele gras îţi asigu

Alimente din cauza cărora poţi face pietre la rinichi

Citeşte cu atenţie eticheta produselor pe care intenţionezi să le foloseşti. O alternativă naturistă a produselor din comerţ care să te ajute să cureţi bucătăria este pâinea. O felie de pâine acţionează ca o veritabilă gumă de şters pentru pereţii st

Trebuie să ţii cont de faptul că acesta este o dietă strictă, însă foarte bună pentru detoxificarea organismului.

În momentul în care sâmburii sunt sparţi şi intră în contact cu apa sau cu saliva în timpul mestecării devin toxici.

În medie, fiecare om consumă aproximativ 30 de linguriţe de zahăr în fiecare zi. Zaharuri se găsesc în biscuiţi, prăjituri, ciocolată, dar şi în alimentele pe care le considerăm sănătoase: suc de protocale, iaurt sau fasole.

Iată care sunt cele mai neplăcute probleme de sănătate pe care le poate cauza un obicei banal!

Postul presupune adoptarea unei diete din care au fost excluse atât carnea cât şi produsele de origine animală, grăsimile şi consumul de alcool.

Din păcate, marea majoritate a oamenilor nu dorm suficient, lucru care influenţează considerabil procesul de îmbătrânire a organismului.