Hrişca îţi uşurează digestia şi detoxifică

Combate depresia

Influenţează secreţia unui neurotransmiţător numit dopamină, iar consumul de hrişcă pe termen lung previne apariţia depresiei.

Reglează glicemia

Deoarece este bogată în carbohidraţi cu absorbţie lentă, ajută la menţinerea glicemiei în parametri normali mai multe ore, protejând astfel şi pancreasul.

Este săracă în calorii, bogată în minerale şi vitamine

Persoanele care au diabet şi consumă hrişcă previn în felul acesta neuropatiile specifice acestei boli.

Este ideală în curele de slăbire

Dieta cu hrişcă susţine metabolismul, ajută în procesul de ardere a grăsimilor.

În momentul în care consumi hrişcă este indicat să bei 2 litri de apă.

Susţine detoxificarea colonului

Pentru că este bogată în fibre, antioxidanţi puternici, hrişca contribuie la detoxificarea colonului şi combate constipaţia.

Ce alte efecte benefice are?

- Stimulează sistemul imunitar;

- Reduce alergiile din organism;

- Întăreşte oasele, previne osteoporoza;

- Scade probabilitatea de a face numeroase forme de cancer (cancer gastric, pulmonar, esofagian sau colo-rectal);

- Previne apariţia pietrelor la bilă;

- Te protejează de accidentele vasculare.