Wellness

Ce ai voie să mănânci

Iată câteva dintre beneficiile consumului acestui tip de carne:

Toluenul, periculos pentru embrionul uman

Endocrinologul Michael Jensen este expertul care a depistat corelaţia dintre incidenţa unor boli şi forma corpului uman, fie rotundă, ca de măr, fie asemănătoare unei pere, în funcţie de zona unde se acumulează grăsimile.

O sursă grozavă de vitamina C, calciu, acid folic,cartofii dulci conţin şi potasiu betacaroten şi mulţi alţi compuşi benefici pentru organism.

Infuzia de păpădie este utilă pentru atenuarea pistruilor. Pui o linguriţă de flori uscate de păpădie şi o linguriţă de tulpini pisate şi le amesteci cu zeama de la o lămâie şi cu o lingură de miere. Tamponezi tenul cu o bucată de vată îmbibată în in

Ce poţi mânca

Agresarea pielii

Carenţele vitaminice, mai ales lipsa de vitamine A şi B, pot duce la deshidratarea unghiilor care devin casante, la exfolierea sau îngălbenirea lor. Ananasul îţi poate acoperi necesarul de vitamine, dacă-l mănânci ca atare sau dacă faci din el o loţi

Imediat ce te trezeşti, puţină gimnastică sau câteva întinderi stimulează digestia şi te ajută să ai o circulaţie a sângelui mai bună. Exerciţiile fizice alungă şi durerile de spate şi te fac mai energic pentru ziua care abia începe.

Dieta celor 4 fructe trebuie ţinută 8 săptămâni, timp în care vei putea să slăbeşti până la 14 kilograme.

Ciupercile nu conţin grăsimi, în schimb au 92% apă, vitamine, minerale şi doar 40 de calorii la suta de grame. Sunt ideale în curele de slăbire şi pentru că menţin starea de saţietate.

Sfecla roşie conţine tot complexul de vitamina B şi este o sursă bogată de potasiu, mangan, vitamina C, vitamina A, magneziu, fosfor, iod, calciu, sulf, antioxidanţi şi fier.

Bea destulă apă În timpul curei de slăbire, apa joacă un rol cheie. Dacă nu bei suficientă apă, rişti să nu-ţi duci la bun sfârşit lupta cu kilogramele în plus.

Ai rămas fără demachiant? Întinde câteva picături de ulei de bebeluşi pe faţă şi pe gât, prin mişcări circulare. Lasă produsul să acţioneze câteva minute şi îndepărtează cu o dischetă demachiantă sau cu un prosop curat. Spre deosebire de săpunurile d

Ce preferă românii să mănânce seara

Primele kilograme în plus se observă în regiunea şoldurilor. În primul rând, renunţă la prăjeli, dulciuri, paste, pâine şi alege mai multe legume şi fructe, carne albă, lactate.

Ai grijă ce mănânci

Urmează şi tu dieta cu portocale şi până la Crăciun vei scăpa de 20 de kilograme. Nu va fi un drum uşor, dar e şansa ta ca finalul acestui an să fie diferit, să te simţi frumoasă şi să radiezi de bucurie. Înainte de a te decide dacă porneşti pe acest

După vârsta de 40 de ani, este recomandat să faci o mamografie în fiecare an, pentru a avea siguranţa că nu ai cancer mamar, mai ales dacă iei anticoncepţionale de mai bine de 10 ani.

Ca să previi îngălbenirea firelor de păr, foloseşte o dată sau de două ori pe lună un şampon cu pigmenţi de neutralizare, în tonuri de violet sau albastru, astfel încât să neutralizeze culoarea galbenă a firelor de păr. În restul timpului, este bine

Iată ce lenjerii intime nu ar trebui să purtaţi niciodată şi care sunt cele pe care ar trebui să le cumpăraţi:

Ce este maiaua

În urma unor cercetări, s-a constatat că un consum frecvent de zer previne balonările, colicile şi constipaţia. De asemenea, poate fi un partener de nădejde în lupta cu numeroase afecţiuni grave. Iată despre ce este vorba!

O sută de grame de seminţe de dovleac crude au 534 mg de magneziu, motiv pentru care reprezintă un remediu excelent pentru durerile de cap apărute adesea şi din cauza carenţei acestui mineral. Aceeaşi cantitate de seminţe luată zilnic sau măcar de 2

Cercetarea a inclus mai mult de 450.000 de persoane (cu vârsta medie dd 50 de ani), din peste 10 regiuni din China.

Se pare că acest tip de apă băut în exces (mai mult de 1-2 pahare pe zi) poate provoca apariţia pietrelor la rinichi, dar şi balonare. De aceea, este bine să păstrezi o limită de consum atunci când vine vorba de apa minerală. Dacă vei bea nu mai mult

În această dietă ai voie să mănânci piureuri de fructe şi sucuri, salate de legume, fructe de mare şi carne la grătar cu un adaos de nuci şi leguminoase în planurile de masă.

Aceste măsti se prepară în doar câteva minute şi nu sunt deloc costisitoare.

Ce mănânci înainte de tratament Mănâncă alimente sănătoase, pentru că te vor ajuta să ai un organism puternic şi să reduci riscul de infecţii. Umple frigiderul şi cămara cu alimente sănătoase, în special cu produse care au nevoie de foarte puţin de