Wellness

Iată ce trebuie să faci pentru ca efectul yo-yo să nu-şi mai facă de cap cu corpul tău!

- “Mănâncă o supă caldă de pui şi o să scapi curând de răceală”. Cu siguranţă aţi auzit asta de la bunici. Conform specialiştilor citaţi de site-ul www.ehow.com, supa de pui are cele mai bune efecte în combaterea guturaiului de primăvară. E bogată în

Sistemul osos cunoaşte de-a lungul vieţii diverse transformări. După vârsta de 35 de ani, începem să pierdem treptat din masa osoasă. De aceea, este bine să ne asigurăm că dieta zilnică este bogată în alimente care conţin calciu, pentru a minimiza ri

In orice situatie de urgenta, daca stii sa acorzi primul ajutor, poti chiar sa salvezi o viata. De asemenea, este foarte important sa cunoastem situatiile cand trebuie sa sunam la serviciul de urgenta 112.

Alimentaţia este direct răspunzătoare de funcţia splinei, care este un important producător de sânge.

O lipsă semnificativă de hemoglobină poate produce extenuare, apatie sau dureri de cap. Dacă este la un stadiu avansat, activităţile fizice ajung să ne provoace ameţeli, pierderea suflului, dureri în piept sau palpitaţii.

Nu mai este pentru nimeni un secret cât de importantă este curăţarea zilnică a tenului. Pielea este un organ viu, care trebuie să respire şi care are nevoie de îngrijire permanentă. Altfel, ea devine ternă şi va părea „sufocată”.

Dă-te jos din pat înainte de răsărit!

1. Vanilia

A pa reprezintă 60 la sută din greutatea corpului. Iar pentru a funcţiona, organismul consumă mereu din această cantitate. De aceea, este extrem de important ca procentul de apă să rămână constant. În caz contrar, din cauza deshidratării apar tulbură

Ritmul agitat de viaţă, stresul şi stilul alimentar haotic sunt doar câţiva dintre factorii care duc la pierderea părului. Alopecia este termenul medical folosit pentru pierderea excesivă a părului, fapt ce poate afecta stare psihică şi emoţională a

Cidru de mere pentru inimă

Ne ajută să slăbim

1. Scorţişoara. Potrivit studiilor recente, consumul de scorţişoară are un efect de stabilizator asupra nivelului de zahăr din sânge. Această proprietate poate reduce apetitul, mai ales la persoanele cu diabet tip 2.

Trei legume de toamnă care cresc pofta de sex

De aceea, exerciţiile fizice, practicate regulat, contribuie la menţinerea stării de sănătate.

Sucul reglează somnul. Dacă vi se întâmplă să aveţi reprize de insomnii, un pahar cu suc de dovleac este cel mai bun remediu.

Asigură corpului tău lichidele necesare!

Luna septembrie este considerată pe bună dreptate luna conservelor, deoarece, în această perioadă, pieţele abundă de fructe şi de legume la preţuri acceptabile. Deşi conservarea pare floare la ureche, nu este chiar aşa.

Dulciurile, pe cât sunt de gustoase, pe-atât de mult dăunează sănătăţii, dacă le mănânci în fiecare zi, în cantităţi mari. Asta pentru că ingredientul principal al acestora este zahărul, considerat de nutriţionişti „un rău necesar”.

1. Atenţie la pH

Iată 4 surse de proteine vegetale

Celulita, afecţiune a ţesuturilor subcutanate, nu este un neajuns specific numai femeilor cu surplus de greutate, în jur de 90 la sută din reprezentantele sexului frumos confruntându-se cu această problemă. Celulita poate apărea din cauza unor dezech

Acum mai bine de 500 de ani, o licoare misterioasă i-a redat sănătatea Reginei Izabella a Ungariei (suferea de gută şi de reumatism) şi a făcut-o mai frumoasă. Este vorba despre apa de rozmarin, pe care şi tu o poţi avea, chiar la tine acasă. Nu este

Ţelina protejează împotriva cariilor

Proprietăţile anticancer ale morcovilor sunt mult mai puternice dacă aceste legume sunt preparate întregi, fără să fie tăiate, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii britanici de la Universitatea din Newcastle, informează Mediafax.

Afecţiunile cardiovasculare afectează din ce în ce mai multe persoane la nivel global. În România, situaţia este cu atât mai alarmantă cu cât aceste probleme apar din ce în ce mai des la persoane cu vârste sub 45 de ani. Prin consumarea anumitor alim

Bună, dar cu măsură

“Mi se spune Romaine încă de pe vremea romanilor. Vitamina A, Omega 3 şi Vitamina B3 sunt doar câteva dintre motivele pentru care oamenii mă apreciază de mii de ani.” “Despre mine se spune că am culoarea roşie şi gust uşor picant, dar şi că am propr

Experţi nutriţionişti londonezi consideră că omleta ar reprezenta micul-dejun ideal, potrivit Daily Mail.