Wellness

Preparare: se întinde o foaie din aluatul de patiserie şi se înţeapă din loc în loc cu furculiţa. Se taie dreptunghiuri de aproximativ 7x3,5 cm, se pudrează cu puţin zahăr şi se coc într-o tavă unsă cu unt, în cuptorul preîncălzit, cam 15 minute, pân

Studiul, realizat pe un eşantion de 5.500 de elevi de şcoală primară, a relevat că notele la teste au fost mai mici în cazul copiilor care au consumat alimente precum chipsuri sau hamburgeri de mai mult de trei ori pe săptămână.

Ingrediente: 400 g ficăţei de pasăre, 150 g jambon, 1 kg cartofi noi, o legătură de mărar.

Se rade fin o sfeclă mică. Terciul obţinut se aplică pe gingiile bolnave şi se ţine 25-30 de minute. Efectele benefice se observă după o săptămână, dar tratamentul trebuie repetat căteva luni (în funcţie de vechimea afecţiunii).

Preparare: mazărea se fierbe în apă clocotită cu puţină sare, după care se lasă la scurs. Măslinele se curăţă de sâmburi şi se taie rondele, ardeiul se curăţă şi se taie feliuţe. Într-un castron se pun roşiile tăiate, ardeiul, brânza tăiată cubuleţe,

200 g paste melcişori, 200 g fasole verde congelată sau o conservă mică de fasole, 1 ardei gras roşu, 1 piept de pui afumat sau 200 g ciuperci la grătar, 1 legătură de pătrunjel, ulei, sare

Pastele din cereale integrale şi floricele de porumb sunt bogate în carbohidraţi şi, în plus, contribuie la eliberarea în organism a unei substanţe numită serotonină. Aceasta e ”responsabilă” pentru starea generală de bine şi are proprietatea de a re

În afara beneficiilor pentru sănătate, nucile sunt utilizate şi în cosmetică. Măştile cu ulei de nucă se folosesc pentru a vindeca eczemele, arsurile solare şi iritaţiile pielii. Datorită efectului emolient şi tonifiant pe care îl au, nucile sunt re

Ai grupa sanguină 0? Faci parte din grupul carnivorilor. Dieta recomandată pentru cei care au grupa de sânge 0 este una bazată pe alimente precum carnea sau peştele şi foarte puţin carbohidraţi. De asemenea, se consumă mai puţine lactate sau cereale.