Wellness

1. Bacteriile din intestin: specialiştii menţionează că numărul de bacterii din intestin, te slăbesc. Potrivit studiilor, o dietă variată şi bogată în fibre naturale va diversifica microbii buni pecare îi avem în intestine şi va ajuta la digestie. Su

Alimentaţie sănătoasă

Deshidratarea, un consum prea mare de alimente şi menstruaţia sunt principalele cauze.

Mască din ingrediente naturale

Acest shake delicios o înlocuieşte cu succes, fiind mult mai sănătos. În plus, are grijă de silueta ta.

Cu siguranţă ai auzit că, dacă elimini pâinea din alimentaţie, vei slăbi. Dar este acest lucru adevărat? Pâinea conţine nutrienţi precum vitamina B şi fier însă, consumată în cantităţi mari, îţi aduce o mulţime de calorii şi chiar kilograme în plus.

Sunt sănătoase şi fac minuni pentru trup şi minte.

Obezitatea este cea de-a doua cauză de cancer care poate fi prevenită în Marea Britanie. Un studiu condus de Brigham la Spitalul Femeilor din Statele Unite a constatat că grăsimea în exces atacă celulele naturale care sunt responsabile pentru distrug

În plus, acest proces te va ajuta nu doar să îţi purifici corpul în interior, curăţându-ţi intestinele şi îmbunătăţindu-ţi digestia, ci va face ca acesta să arate extraordinar şi la exterior!

Preparatele din carne

Disfuncţii ale tiroidei

Nu-ţi spăla părul zilnic

Sfecla roşie îţi detoxifiaza organismul în mod eficient şi ajută la îndepărtarea toxinelor dăunătoare.

Motivul pentru care apar

Dr. Ion Niculaescu, health coach, a explicat pentru psychologies.ro dacă este un mit sau realitate această deviză după care se ghidează mulţi când vor să ajungă la silueta mult visată.

Cu toate acestea, există şi alţi factori neobişnuiţi care îţi pot deteriora dantură.

Cu toate acestea, trebuie să ştii că orezul brun este la fel ca cel alb, doar că nu este procesat complet.

De cele mai multe ori este un semnal de revoltă transmis de creier din cauza schimbării alimentare la care îl supui. Am ajuns să ne îngrăşăm pentru că am făcut schimbări în alimentaţia noastră de-a lungul generaţiilor, însă deloc în bine. Medicul nut

Lucru greşit. Medicii nutriţionişti spun de ce nu facem tocmai bine atunci când vrem să complicăm mesele micuţilor. Spre exemplu, un orez cu lapte este mult mai sănătos decât celebrele cereale consumate la primele ore ale dimineţii.

Ce este apa de cocos?

Medicul e de părere că nu există motive de îngrjorare, subliniind faptul că rinoplastia este o operaţie care prezintă mai degrabă un discomfort local decât o durere propriu-zisă.

Drept urmare, acestea produc mai mult ulei, care este necesar pentru hidratare. Prea mult ulei da aspectul lucios al tenului gras.

Este o alegerea extrem de sănătoasă şi de multe ori mai benefică. Şi chiar gustoasă. Una sau două linguriţe de ulei de cocos în cafeaua fierbinte este alegerea ideală. Se pare că printre cele mai importante beneficii ale uleiului de cocos se numără e

Câteva pătrăţele de ciocolată amăruie pe zi nu-ţi afectează silueta: din contră, îţi dau o stare de bine şi scad colesterolul rău. Recunoşti uşor ciocolata de calitate după textura fină şi culoarea închisă. Nu se rupe cu sunet înăbuşit, se topeşte uş

Nutriţionistul Mihaela Bilic ne dă un exemplu de o dietă care ne va ajuta să fim fit până în luna decembrie.

Vă invităm să degustăm împreună bunătăţile pregătite de chef Toma Ioan Cosmin, bucătarul centenarului Alba Iulia.

Anumite tipuri de mucegai pot provoca toxinfecţii alimentare, care au ca efecte nedorite crampe intestinale, febră, diaree, vomă şi ameţeală. Riscul la care te expui atunci când mănânci pâine mucegăită depinde şi de tipul de ciupercă sau bacterie car

"Sunt oameni care mănâncă numai fructe şi sunt perfect sănătoşi", spune dr. Robert Lustig, un neuroendocrinolog şi profesor de pediatrie la Universitatea din California, San Francisco.

Dacă faci sport, după ce termini antrenamentele poţi să bei câteva înghiţituri de zeamă de murături. Acţionează ca potenţator de energie, menţine echilibrul electrolitic în corp şi te scapă de crampe. De asemenea, lichidul reduce deshidratarea, înloc

Dacă vrei să slăbeşţi, include migdalele în alimentaţie. Cu siguranţă nu ştiai că sunt atât de benefice pentru tine.Chiar dacă migdalele au un conţinut caloric ridicat, conţin acizi graşi omega-3 care au abilitatea de a-ţi stimulea metabolismul.