Pot unele alimente să provoace coșmaruri? Descoperirea inedită făcută de specialiști
Deja știm cu toții că dieta are un rol crucial asupra organismului nostru. Nu numai că greutatea noastră corporală este afectată de produsele care ne ajung în farfurie, dar și modul în care organele interne vor funcționa poate fi influențat de mâncare. Însă, în mod surprinzător, unele alimente pot chiar să ne provoace și coșmaruri!
Poate că mulți dintre noi am zis în trecut, mai în glumă, mai în serios, că vom avea coșmaruri din cauza unei anumite rețete. Ei bine, în mod surprinzător, se pare că acest lucru nu este doar o figură de stil, ci poate fi o problemă chiar foarte reală! În anumite situații, se pare că există unele alimente care pot provoca coșmaruri atunci când sunt consumate chiar înainte de culcare!
Cercetătorii din Canada au încercat să afle dacă există o legătură între intoleranța la lactoză și coșmaruri, care ar apărea în urma simptomelor digestive provocate de această problemă. Iar în cursul zilei de marți, un studiu a fost publicat în revista „Frontiers in Psychology”, în care au fost analizați 1.082 de participanți timp de patru luni, pentru a se răspunde la această întrebare.
Unele alimente pot provoca coșmaruri
Participanții la studiu au fost studenți de la Universitatea MacEwan, din Canada, iar experții au dorit să vadă dacă există o legătură între obiceiurile lor alimentare și coșmaruri. Iar undeva în jur de 40% dintre aceștia au considerat că există o legătură între alimentație și calitatea somnului.
Nu mai puțin de 24,7% dintre participanți au spus că alimentația le-a afectat în mod negativ somnul, iar 5,5% au considerat că dieta le-a influențat chiar și visele. Alimentele care au afectat cel mai mult calitatea somnului au fost, în opinia participanților, deserturile și produsele lactate.
La polul opus, fructele, legumele și ceaiurile au fost identificate drept alimentele care au avut un efect pozitiv asupra somnului. Specialiștii au comparat aceste rezultate cu intoleranțele alimentare ale participanților și a fost identificată o legătură între coșmaruri și intoleranța la lactoză.
Experții doresc să continue studiul
Multe persoane continuă să consume produse lactate, în ciuda intoleranței lor. Iar atunci când dorm, acești oameni pot resimți efectele unor simptome gastrointestinale, cum ar fi balonări sau crampe. Iar potrivit experților, visele pot detecta tulburări corporale inconștiente, care nu se transformă în simptome vizibile decât mai târziu. Mai precis, un vis despre un incendiu poate precede un acces de febră.
Acum, cercetătorii doresc să efectueze noi teste, în care să afle mai multe detalii despre potențiala legătură dintre intoleranța la lactoză și coșmaruri.
