Sănătate

Te-ai decis că vrei să urmezi o dietă, mai ales că vrei să arăţi cât mai bine în costumul de baie? Noi îţi spunem ce alimente este bine să eviţi pe parcursul acesteia pentru ca rezultatele să fie vizibile în timp scurt.Nu consuma pasteConsumul de paste nu este indicat în dietele de slăbit,  deoarece au un conținut caloric ridicat (o ceașcă de spaghete gătite are aproximativ 220 de calorii). În plus, adăugarea unui sos peste spaghete crește numărul caloric.

Te numeri printre persoanele care au probleme cu bila? Vestea bună este că poţi apela la remediile oferite de natură. Acestea sunt eficiente, se prepară uşor şi sunt lipsite de efecte adverse.

Problemă de sănătate ce afectează aproximativ 20% din populaţie, hemoroizii se numără printre bolile care pot afecta viaţa de zi cu zi a persoanei. Îţi spunem cum pot fi preveniţi, dar şi ce măsuri să iei în cazul în care apar.

Cauzată de surplusul de greutate, de anumite afecţiuni sau chiar de caniculă, problema picioarelor umflate – numită, în termeni medicali, edem periferic - are rezolvare. Remediile din natură sunt, şi de data asta, de folos. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei”!

Corpul tău îți transmite mereu semnale cu privire la posibilele afecțiuni de care suferă. Este important să le recunoști, să știi când ceva este în neregulă și să faci verificările necesare. Fie că este vorba despre probleme minore de sănătate sau corpul tău trece prin anumite schimbări, trebuie să iei măsuri din timp.

Cazurilor de enterocolită sunt mult mai frecvente pe perioada sezonului estival, iar asta deoarece mâncărurile se alterează mai rapid din cauza căldurii. Îţi spunem mai jos ce este bine să mănânci în caz de enterocolită!Enterocolita mai este denumită și „boala mâinilor murdare“, dar poate fi cauzată și de alimentele alterate. Apare în urma infecției cu bacterii, virusuri, ciuperci sau paraziți și se poate transmite de la o persoană la alta. Se manifestă prin diaree, stare de vomă, crampe abdomin

Osteoporoza, o afecțiune des întâlnită, în special în rândul femeilor ajunse la vârsta menopauzei, provoacă apariția oaselor fragile, predispuse la fracturi, care se pot rupe la mișcări bruște sau chiar la cel mai mic efort depus. Pentru a-ți întări oasele trebuie să adopți o dietă bogată în calciu, fibre și minerale. Uite ce îți recomandă medicul!

Nu de puţine ori se întâmplă ca pe timpul sezonului estival viaţa se cuplu să fie una mai intensă. Descoperă în rândurile de mai jos care sunt motivele pentru care apetitul sexual este mai mare pe timpul verii.Oamenii de ştiinţă din domeniu susţin că jumătate dintre femei au o viata sexuală mai activă pe timpul verii, ceea ce duce la creşterea apetitul sexual al ambilor parteneri.

Considerat simbolul norocului, cele patru frunze ale trifoiului aduc fericire, glorie, bogăţie şi sănătate.

Băuturile bogate în antioxidanți sunt un remediu sigur pentru revigorarea stării de sănătate, mai ales în anotimpul cald. Potrivit unui studiu efectuat de specialiștii de la Universitatea California, sucurile de fructe ocupă şapte dintre poziţiile unui top cu zece băuturi, foarte bogate în antioxidanţi.

Specialiștii din diverse țări, care studiază efectele terapeutice ale plantelor consumate frecvent, de tineri și vârstnici, consideră că Salvia officinalis este unul dintre cele mai complexe remedii detoxifiante. Totodată, medicii greci sunt de părere că Salvia, o iarbă sfântă, vindecă mai bine de 100 de afecțiuni, având numeroase proprietăți benefice: calmante, echilibrante ale sistemului nervos și hormonal, antibronșitice, tonice și hemostatice.

Starea continuă de oboseală este unul dintre semnele care arată că ficatul nu mai funcţionează la capacitate maximă. Vestea bună este că poţi rezolva acest lucru rapid cu ajutorul unei cure de detoxificare.

Salatele sunt uşor de preparat, sunt gustoase şi ne ajută să ne menţinem mai uşor greutatea dorită. Nu doar legumele pe care le combini dau gustul dorit, ci şi uleiul pe care îl adaugi. Noi îţi spunem care sunt cele mai bune uleiuri pentru salate, dar şi care sunt beneficiile pe care le aduc sănătăţii.

E vremea concediilor, a bălăcelii și a plajei. Atenție, însă, la cât și cum stați la soare! Dacă vreți să vă bronzați frumos, dar, în același timp, să nu aveți probleme cu pielea, iată o listă cu cinci sfaturi de care ar fi bine să țineți cont!

Te numeri printre persoanele care au fost diagnosticate cu pietre la rinichi? Atunci trebuie să ştii că eliminarea acestora nu trebuie să presupună neapărat dureri mari. Îţi spunem ce paşi trebuie să urmezi!

Cercetările realizate în laboratoarele de renume din lume precizează că plantele ne asigură mai multă energie în comparație cu băuturile calorice sau batoanele proteice. Efectele aromaterapiei se bazează tocmai pe puterea uleiurilor volatile extrase din plante, iar aceste remedii stimulează funcţiile organismului. În urma unor cercetări îndelungate, specialiştii de la Universitatea West Virginia Wheeling Jesuit au confirmat beneficiile mentei.

Cercetările realizate în laboratoarele de renume din lume precizează că plantele ne asigură mai multă energie în comparație cu băuturile calorice sau batoanele proteice. Efectele aromaterapiei se bazează tocmai pe puterea uleiurilor volatile extrase din plante, iar aceste remedii stimulează funcţiile organismului. În urma unor cercetări îndelungate, specialiştii de la Universitatea West Virginia Wheeling Jesuit au confirmat beneficiile mentei.

Cercetările realizate în laboratoarele de renume din lume precizează că plantele ne asigură mai multă energie în comparație cu băuturile calorice sau batoanele proteice. Efectele aromaterapiei se bazează tocmai pe puterea uleiurilor volatile extrase din plante, iar aceste remedii stimulează funcţiile organismului. În urma unor cercetări îndelungate, specialiştii de la Universitatea West Virginia Wheeling Jesuit au confirmat beneficiile mentei.

Pielea ne protejează de factorii externi, de aceea trebuie să avem grijă ca să nu fie nici deshidratată, nici prea umezită. Dacă te confrunţi cu transpiraţie abundentă, cel mai bine e să mergi la medic, întrucât hiperhidroza e strâns legată de bolile ce o provoacă. Până atunci, încearcă metode naturiste, ştiute din bătrâni.

Peste 4% din adulți și 8% din copii trebuie să acorde o atenție și mai mare alimentelor pe care le consumă. Motivul? Reacțiile alergice la diverse proteinele din hrană.

În această perioadă roșiile nu lipsesc din alimentație. Pe lângă gustul minunat, aceste legume oferă și multe beneficii pentru sănătate.

Dacă îți faci griji pentru alimentația din timpul sarcinii și substanțele nutritive de care ai nevoie, alege să incluzi în dietă spanacul. Spanacul este o legumă foarte nutritivă, bogată în special în acid folic și vitamine din grupul B, care sunt esențiale pentru buna dezvoltare a copilului.

Deşi nu sunt la fel de cunoscute precum probioticele, prebioticele aduc la fel de multe beneficii sănătăţii. Nu doar că joacă un rol important în acţiune probioticelor, ci sunt un aliat de încredere şi când vine vorba de pierderea în greutate.

Anumite afecţiuni îşi pot anunţa prezenţa nu prin simptomele clasice, ci printr-o serie de sunete neobişnuite, pe care corpul le emite pentru a te atenţiona. Află mai multe din numărul de iunie al revistei Click!Sănătate!

Dieta este cuvântul de ordine în această perioadă pentru mulţi cei care se pregătesc să-şi afişeze costumul de baie pe plajă, în vacanţă. Potrivit nutriţionistului Luiza Eacobescu, trei diete fac furori anul acesta printre cei care vor să mai dea jos câteva kilograme. Iată cât sunt de echilibrate şi cui i se potrivesc.

Celulele stem salvează vieţi. Se folosesc în caz de boli autoimune, neurologice, ortopedice, cardiovasculare, în leucemii, limfoame şi multe altele. Se recoltează la naştere din sângele ombilical şi se păstrează zeci de ani, pentru urgenţe.

Deseori, am întâlnit la prietenii noștri un obicei practicat zi de zi, obicei criticat de familie, dar apreciat de medicina naturistă. Este vorba despre consumul semințelor de floarea- soarelui. În studiul: ”Cele mai importante beneficii ale semințelor de floarea-soarelui pentru organismul uman”, Maria Niculescu, un fitoterapeut cu multă experiență, precizează de ce este valoros consumul acestor semințe :

Castravetele este un fruct versatil care poate fi folosit atât pentru gătit cât și în forma lui proaspătă, lângă alte mâncăruri, în salată sau pur si simplu ca o gustare între mese. Noi alegem modul în care vrem să îl consumăm.

Cunoscută şi sub numele de dieta de 13 zile, regimul alimentar creat de medicul Mike Moreno are ca scop schimbarea obiceiurilor alimentare, fapt ce favorizează pierderea în greutate. Îţi spunem în ce constă dieta şi cum trebuie să procedezi!

Te simţi obosit deşi tocmai ce ai terminat ceaşca aburindă de cafea? Vestea bună este că starea de moleşeală se reduce şi dacă incluzi în dietă anumite alimente ce au efect energizant asupra organismului.