Sănătate

Când durerea de cap devine chinuitoare, iei primul analgezic la care te gândești sau pe care îl ai la îndemână. Totuși, este nevoie să iei în calcul anumite aspecte înainte de a face gest fără a cere sfatul unui medic.

Dacă trebuie să vă operați, trebuie să luați în calcul eventualele complicații, ne recomandă cercetătorii americani. În astfel de situații, bolnavului care trebuie să se opereze i se recomandă să spună medicului personal ce medicamente a folosit înainte de operație.

E vremea macilor! Florile pictate în nuanţe sângerii invadează, în fiecare an, lanurile de grâu şi câmpiile cu ierburi înalte.

Pentru sănătate pe termen lung, corpul are nevoie de activitate fizică în fiecare zi. Buna funcționare a corpului depinde în mod direct atât de alimentație cât și de mișcare. Atunci când te gândești la mersul cu bicicleta, te gândești la efectele asupra corpului tău. Însă beneficiile pe care le aduce sunt complexe și țin și de prevenirea unor boli sau de starea de spirit: încredere, optimism, veselie, energie.

În timp ce unele simptome specifice cancerului sunt considerate neplăceri banale, altele sunt deranjante şi pot afecta viaţa de zi cu zi. Important este să depistezi din timp primele semne ale cancerului şi să mergi cât mai rapid la medic.

Indiferent dacă porți ochelari sau nu, sănătatea ochilor este foarte importantă. Ochi roșii, obosiți, iritați, tensiune oculară, acestea sunt principalele probleme cu care ne confruntăm din cauza timpului petrecut în fața calculatorului.

Ochelarii trebuie aleși, în primul rând, în funcție de gradul de protecție față de razele UVA şi UVB. Neprotejarea ochilor de soare poate duce, în timp, la apariţia cataractei.Privitul în soare chiar şi câteva secunde poate determina apariţia unor arsuri retiniene. De aceea, atunci când acţiziţionezi o pereche de ochelari de soare, nu uita că aceştia trebuie să îţi ofere, în primul rând, protecţie solară.

Am ajuns să cumpărăm tot mai des alimente pe a căror etichetă scrie ”bio” (sănătos), însă multe dintre ele nu ar trebui să aibă un loc în coșul nostru. A fost demonstrat că multe dintre ele nu sunt așa de sănătoase pe cât s-ar crede, plus că pot avea efecte secundare, crescând riscul de îmbolnăvire.

Pentru persoanele de toate vârstele, mierea de albine de tei este un elixir consumat cu plăcere. De aceea, este firesc să cunoaștem și beneficiile consumului acestui tonic foarte bogat în vitamine din complexul B, în minerale ( potasiu, calciu, fosfor, magneziu), în antioxidanți și aminoacizi.

Când vine vorba de hidratare, trebuie să ştiţi că nu doar apa se ia în calcul. Multe dintre alimentele solide sunt pline de apă, aşa că e bine să le consumăm, mai ales vara, când organismul are mai multă nevoie de hidratare.

Zahărul de cocos reprezintă o alternativă sănătoasă pentru zahărul rafinat, deoarece conține minerale și antioxidanți importanți pentru organismul tău. Cu un conținut scăzut de fructoză dar și un indice glicemic scăzut, zahărul de cocos este alegerea ideală pentru alimentația zilnică.

O vedere mai bună? De ajutor în aceste caz sunt şi exerciţiile simple pe care le poţi realiza uşor de câteva ori pe zi la tine acasă. Îţi spunem pas cu pas cum să procedezi!Clipeşte ori de câte ori simţi nevoiaClipitul poate să păstreze o vedere bună. Acest lucru ajută la lubrifierea şi curățarea ochiului. Clipim în mod normal, la fiecare 5- 6 secunde, dar atunci când ne concentrăm la un ecran sau pentru a citi un text, ochiul devine fix. Ține minte că privirea fixă este inamicul ochilor. Fă-ţi

Nu puţine sunt alimentele bune pentru ficat pe care poţi să le incluzi în dieta zilnică. Acestea nu doar că ajută la prevenirea afecţiunilor hepatice, ci aduc beneficii şi în procesul de regenerare. Consumul excesiv de alimente procesate, alcoolul, produsele chimice, poluarea și alți factori suprasolicită ficatul, încărcându-l cu toxine, astfel că el nu funcționează întotdeauna corect. Iată, așadar, câteva remedii naturale care ajută la curățarea ficatului!

Din grabă sau din neatenţie te poţi alege oricând cu o arsură. Poţi să pui uşor în practică regulile de prim ajutor acasă dacă este vorba de o arsură superficială. Nu ezita în schimb să mergi cât mai rapid la medic dacă este vorba de una mai gravă.În arsurile uşoare, iniţial apare înroşirea pielii şi umflarea uşoară, urmând ca în câteva zile manifestările să dispară, lăsând uneori în urmă o pată maronie.

Cine nu iubește gustul dulce al zahărului! Acest ingredient se găsește în mult mai multe alimente decât crezi. Însă, din păcate, zahărul nu este deloc bun pentru sănătate și pentru corp, deoarece poate crește riscul de apariție a diverselor afecțiuni.

Sistemul muscular este acea parte a organismului care arde calorii chiar și atunci când nu se face efort fizic. Pentru a avea un organism sănătos și o musculatură armonioasă , mulți se concentrează numai asupra efortului fizic intens. Realitatea este că regimul alimentar joacă și el un rol major în menținerea integrității musculare.

Când vorbim de frunzele de dafin ne gândim, desigur, la condimentul dafin. Însă este bine să știm că dafinul are proprietăți terapeutice deosebite, fiind antiseptic, antifungic și stimulator. Frunzele dafinului pot fi folosite sub formă de infuzie, dar și sub formă de ulei care tratează virozele respiratorii, afecțiunile digestive, reumatismul, nevrozele și depresiile.

Suntem în sezonul florilor de tei! În aceste zile, în parcuri, pe străzi şi în grădini, mireasma florilor de tei ne întâmpină la tot pasul. În luna iunie, mireasma îndrăgitelor flori de tei ne relaxează şi ne transmite o stare de bună dispoziţie.

Folosit mai ales ca agent de afânare, bicarbonatul s-a dovedit a fi un remediu bun, ieftin şi la-ndemână şi pentru curăţenie, în cosmetică sau pentru a trata unele afecţiuni. Uite principalele întrebuinţări ale bicarbonatului de sodiu!

În jur de 500 de milioane de persoane din lume sunt diagnosticate cu rinită alergică, afecțiune prezentă mai ales în intervalul de vârstă 5-25 de ani.

Boris Cyrulnik, prestigiosul neuropsihiatru desemnat de președintele Franței, Emmanuel Macron, pentru a reforma sistemul educațional din Franța vine în România cu ocazia Conferinței de Inaugurare a Institutului “Petit Enfance” din București, eveniment care va avea loc miercuri, 13 iunie, la Institutul Francez din Capitală.

O boală care afectează articulațiile și care face tot mai multe victime în lume este artrita. Persoanele afectate de această afecțiune cumplită trebuie să suporte dureri foarte mari, iar deplasarea lor, și pe distanțe reduse, se face cu mare dificultate.

Frumos în grădină, util în bucătărie şi leac miraculos pentru numeroase boli, rozmarinul este folosit şi-n cosmetică. El poate fi administrat în scop terapeutic sub formă de ceai, decoct sau infuzie. Descoperă ce afecţiuni poţi tratata cu această plantă!

E sezonul când înțepăturile de țânțari sunt mai frecvente ca oricând. Iar atunci când ți-e lumea mai dragă te trezești cu înțepături și inflamații care îți provoacă disconfort.

Durerile de genunchi pot apărea la orice vârstă. Motivele pentru care apar aceste dureri pot fi diverse și este important să acordăm atenție acestor afecțiuni. Un consult la medic este recomandat în aceste cazuri.

Sunt sănătoase și sunt la îndemână. Din păcate, cei mai mulți dintre români preferă semințele prăjite și sărate celor crude, ceea ce, ca opțiune alimentară, nu e bine deloc. Dacă vrei să profiți din plin de calitatea extraordinară a semințelor, trebuie să le consumi crude.

Trusa medicală de urgenţă este esenţială într-o locuinţă, mai ales dacă ai copii şi animale de companie. Casa nu este chiar cel mai sigur loc din lume. Oricând pot apărea accidente, de la tăieturi, arsuri, stropiri cu substanţe toxice în ochi, până la răceli, alergii şi toxiinfecţii alimentare.

Toţi cei care vor merge de acum încolo în vacanţe la malul mării caută să stea cât mai mult la plajă şi să se întoarcă acasă cât mai bronzaţi. Nu contestă nimeni că pielea uşor arămie este mai sexy, mai frumoasă. Dar efectul frumuseţii ţine doar o vară. Bronzul este ca o mască, iar ce rămâne în urma lui – un dezastru.

Gata, toată lumea la plimbare, repejor!

Ai nasul înfundat, tuşeşti până la epuizare sau te chinuie durerile musculare? Le poţi alina cu ulei de eucalipt. Are proprietăţi multiple: antibacteriene, antiinflamatoare, anstispastice, antivirale şi antifungice.