Sănătate

O firmă de statistică din Regatul Unit a studiat îndeaproape problemele de alimentaţie în cuplu întrebând 1.000 de persoane de ambele sexe cu privire la dietă. Aşa s-a descoperit că 27% dintre femei s-au îngrăşat după ce s-au mutat cu iubiţii şi peste 70% au renunţat la dietă din cauza pertenerilor. Iată care au fost principalele cauze ale îngrăşării.

Întâlnim adesea oameni care emit energie negativă. Sentimentele lor sunt atât de puternice și de apăsătoare, încât reușesc să ni le transmită și nouă. Din fericire, putem învăța să le evităm.

Palpitațiile sunt bătăi anormale ale inimii resimțite ca fiind incomode; inima începe să bată mai repede decât o face în mod normal. Deoarece palpitațiile pot ascunde probleme de sănătate, iată ce le provoacă și care sunt pricipalele cauze:

Căpățâna de usturoi este la îndemâna oricui și e atât de folosită în bucătărie, încât ajunge să fie neglijată ca leac. Adeseori e respinsă din farmacia naturistă din cauza mirosului persistent.

Pentru a fi sănătos ai nevoie de alimentație echilibrată, mișcare și odihnă. Bărbații nu acordă atenție acestora, însă metabolismul lor pare a fi mult mai rapid decât la femei.Pentru a-ți îmbunătăţi starea de sănătate, este indicat să îți găsești punctul de echilibru al celor 3 piloni. Cel mai greu pilon de atins pare a fi cel alimentar motiv pentru care am alcătuit o listă cualimentele benefice a fi consumate cît mai des decătre bărbați.

Atunci când organismul nu reuşeşte să menţină valorile tensiunii arteriale în limite normale pentru o persoană sănătoasă apare hipotensiunea. Citeşte în numărul de decembrie al revistei “Click! Sănătate” de ce apare!

Înainte de a te înfrupta cu jumări, cârnaţi, şorici şi alte bunătăţi de pe masa de Crăciun, mai profită puţin de perioada postului şi consumă verdeţuri. Sunt foarte importante şi au un efect uimitor asupra organismului. Nick Teodorescu, specialist în diete, ne dă 8 motive să acordăm mai multă atenţie fructelor, legumelor şi seminţelor crude.

Aprovizionează-te cu remedii naturiste contra balonării, durerilor de stomac, greţurilor sau refluxului acid. Va urma o perioadă cu mese îmbelşugate, încărcate cu fripturi, sarmale, dulciuri şi alcool, bunătăţi care riscă să-ţi pună la grea încercare sistemul digestiv.

Se apropie cu pași repezi perioada când unul dintre felurile de mâncare preferate ale românilor intră în prim-plan pe masa de sărbătoare: salata de boeuf. Nutriționiștii ne sfătuiesc să o consumăm cu moderație pentru că unul dintre ingrediente este un real pericol pentru sănătate.

Ananasul este fructul ce poate fi consumat în orice anotimp. În stare proaspătă sau în conservă, el poate lupta împotriva unor afecţiuni, de la inflamaţii şi indigestie până la osteoporoză. Iată de ce este indicat să îl incluzi în dietă!

Bucură-te de sănătatea la pahar pe care natura ți-o pune la dispoziție. Morcovul este una dintre cele mai sănătoase, vitaminizante și gustoase legume. Sucul de morcovi îți păstrează vederea bună, dar acesta nu este singurul avantaj pe care ți-l oferă.

Mersul și mâncatul în același timp este un obicei foarte nesănătos. Când mănânci în timp ce mergi, nu reușești să acorzi atenție mâncării sau să mănânci corect, ceea ce duce la diverse probleme de sănătate.

Consumul zilnic de alimente bogate în grăsimi, carbohidrați și de puțină apă te predispun la îmbătrânire prematură. O viață sănătoasă are nevoie în primul rând de o dietă echilibrată, de alimente cu preparare ușoară.Sănătatea ta are nevoie de vitamine, minerale, nutrimenți benefici care să îți furnizeze energia necesară pe tot parcursul zilei.Dacă de exemplu ai ținut post în perioada asta, trecerea bruscă de la alimentația de post la toate bucatele tradiționale îți poate pune sănătatea în perico

Pentru mulți dintre noi, statul în fața calculatorului întreaga zi este un stil de viață – multe locuri de muncă implică folosirea laptopului. Însă, statul timp îndelungat pe scaun are efecte negative asupra posturii și, implicit, asupra sănătății.

Gustoase, sățioase, ciupercile pot să înlocuiască cu succes carnea în diferite preparate, însă dacă nu ești atent pot fi destul de periculoase.O alegere sănătoasă mai ales dacă ești la dietă sau ții post, mai ales pentru că acestea au în proporție de 80% celulele aseamănătoare cu cele umane.În plus au un aport vitaminic D, pe care îl putem sintetiza doar noi și animalele.Fii atent dacă mergi să le procuri tu singur din pădure deoarece și în România există soiuri toxice, cel mai bine ar fi să le

Întrebările cu privire la mediu și etică pe care le ridică consumul de carne ar putea dispărea în viitor, mulțumită tehnologiei.Protejarea animalelor și găsirea unor metode high-tech de a imita carne au devenit o prioritate. În ultimele decenii, alternativele pentru carne au evoluat de la chifteluțe de soia la burgeri sintetici.

Numeroși nutriționiști din diverse țări apreciază fructele goji ca fiind adevărate ”fructe minune” sau superalimente, pentru că au multe beneficii pentru sănătate. Fanii medicinei naturiste apreciază proprietățile și beneficiile oferite de fructele goji pentru sănătatea noastră. În China și în Himalaya, fructele goji sunt consumate de mii de ani pentru gustul lor deosebit și sunt recomandate de specialiști pentru afecțiuni ale ochilor, ficatului și rinichilor.

Bolile reumatice, discopatia lombară, artroza, atrita sunt câteva dintre cauzele durerilor de oase. După ce cauza a fost diagnosticată corect, poţi alina durerile şi cu ajutorul remediilor naturiste. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Este greu de imaginat cum ar fi viața noastră fără medicamente. Vitale pentru tratamentele bolilor cronice, acestea sunt necesare și în numeroase probleme de sănătate acute. Indiferent pentru ce urmezi terapii medicamentoase, reține că acestea au efecte adverse și că pot face mai mult rău decât bine atunci când nu ții cont de unele aspecte.

Aspectul mâinilor și mai ales felul în care alegi să îți îngrijești unghiile poate spune foarte multe lucruri despre caracterul și starea ta.Dacă ești pe fugă sau nu îți face o deosebită plăcere pentru a face manichiura sau pedichiura mai bine amână momentul. Chiar și o simplă greșeală îți poate crea anumite probleme de sănătate, mai ales dacă o ignori sperând că va trece de la sine.Am ales cele mai frecvente greșeli pe care și tu poate le faci atunci când alegi să îți întreții singură unghiile.

Vitamina B12 joacă un rol esențial în producerea celulelor roșii din sânge. De asemenea, ajută la metabolizarea regulată a celulelor, iar funcțiile creierului depind foarte mult de vitamină. O deficiență a acestei vitamine apare atunci când ea nu poate fi asimilată din alimentația zilnică.

Se caracterizează printr-o inflamație acută sau cronică a mucoasei nazale, iar procentul oamenilor care se confruntă cu rinită alergică este de 80-90% la nivel global, având vârstele cuprinse între 5 și 25 de ani.

O ciupercă care trăiește în organismul uman, cunoscută sub denumirea de Candida, în momentul multiplicării modifică echilibrul natural al florei și astfel apare candidoza.Atunci când această ciupercă se dezvoltă excesiv te poți confrunta cu simptome precum oboseală, obezitate, dureri articulare sau sindromul intestinului iritabil.Fiind una dintre cele mai frecvente infecții fungice, candida trăiește în sistemul digestiv uman, poate pătrunde în sânge și de aici poate ajunge extrem de ușor în tot

Anul acesta ţi-ai propus să fii mai practic în alegerea cadourilor? Să optezi pentru daruri practice, care să ajute la păstrarea şi îmbunătăţirea stilului de viaţă? O decizie înţeleaptă, mai ales că acesta este primul pas către cele mai inspirate daruri. Trebuie să te documentezi puţin înainte, iar noi îţi dăm o mână de ajutor.

Îl pui în salate şi în alte preparate reci – dar ştiai că uleiul de măsline poate fi folosit pentru alinarea unor afecţiuni digestive şi reumatice, în paralel cu tratamentul recomandat de medic? Află din noul număr al revistei „Click! pentru femei“ din ce motive este recomandat în bolile de ficat, pentru eliminarea pietrelor la vezică şi pentru prevenirea artritei!

Numeroși medici din clinici de renume de pe mapamond au fost preocupați să afle secretele ”cititorilor în palmă” care cunoșteau care era starea de sănătate a oricărei persoane dornice să afle ce șanse îi oferă destinul.

Mai ales persoanele trecute de 50 de ani trăiesc momente tensionate atunci când un vas de sânge se rupe şi în acest caz apare hemoragia. În astfel de situații este vorba despre un accident vascular hemoragic. Totodată, atacul cerebral se instalează atunci când un vas de sânge de la nivelul creierului se înfundă, și în acest caz se produce infarctul cerebral sau accidentul vascular ischemic.

Dimineţile friguroase de iarnă ne fac să nu ne mai dăm jos din pat atunci când sună deşteptătorul. Cercetătorii australieni Siobhan Banks şi Crystal Grant au analizat din ce cauză iarna devenim mai leneşi, mai obosiţi şi mai apatici. Şi asta în condiţiile în care noaptea e mai lungă decât ziua...

Culoarea în farfurie înseamnă și sănătate, însă și negrul îți oferă substanţe nutritive de cea mai bună calitate. Și ne referim bineînțeles la alimentele negre mai puțin cunoscute însă la fel de sănătoase precum cele viu colorate.Pentru a te bucura din plin de sănătate este necesar să îi oferi organismului tău o gamă largă de vitamine, minerale cât și antioxidanți.

Iubitorii de cafea din întreaga lume consideră că espresso sau cafeaua neagră este cea mai bună. Ea are un gust ușor amar, nu include nicio formă de lapte sau smântână și are o aromă intensă, motiv pentru care nu trebuie băută în exces. Însă, cafeaua neagră are numeroase beneficii pentru sănătate.