Sănătate

Un obicei aparent extrem de banal îți poate pune sănătatea în pericol, mai ales dacă vine la pachet cu o cantitate mare de sare consumată.Unul dintre cele mai comune obiceiuri atunci când stai seara la televizor sau ieși la bere cu prietenii, consumul de semințe de floarea soarelui sau de dovleac prăjite și sărate reprezintă un pericol pentru sănătatea ta.Considerat ca fiind „un sport național”, ronțăitul semințelor de floarea soarelui prăjite și trecute prin sare nu este deloc sănătos, mai ales

Cartoful este bogat în carbohidraţi, vitamine, potasiu, magneziu, fibre şi chiar antioxidanţi. Chiar şi sucul din cartofi cruzi se poate lăuda că ajută în numeroase afecţiuni!

Maladia care trezește emoții în rândul persoanelor de vârsta a treia, deşi a fost descoperită în urmă cu un secol de neuropatologul german Alois Alzheimer, Alzheimer ascunde multe secrete și este prea puțin descifrată de cercetători.

Greutatea corporală și aspectul pielii sunt unele dintre cele mai importante indicii pentru a realiza că în organismul tău se petrec anumite schimbări care-ți afectează sănătatea.Dacă ai observat că de ceva timp greutatea ta corporală este foarte oscilantă sau picioarele sunt din ce în ce mai greoaie, și nici cu tensiunea arterială nu stai tocmai bine, atunci este cazul să mergi la un consult de specialitate.Atât aspectul pielii cât și forma picioarelor sunt indicii peste care nu trebuie să trec

Una dintre cele mai des întâlnite afecțiuni ale coloanei vertebrale, spondiloza cervicală, se manifestă prin dureri atât în zona cefei cât și a umerilor.Afecțiunea degenerativă a vertebrelor și discurilor intervertebrale din regiunea gâtului ce provoacă dureri în zona cefei și a umerilor, având  simptome neurologice din cauza compresiunilor nervoase, spondiloza cervicală, netratată corespunzător îți poate da mari bătăi de cap.

Indiferent că este vorba de dureri articulare, de stomac sau migrene, remediile naturiste îţi vin în ajutor. Multe dintre leacurile naturiste sunt, de cele mai multe ori, la îndemână, şi te ajută să scapi de neplăceri şi să-ţi reiei activităţile cotidiene. Află care sunt acestea din noul număr „Click! pentru femei”!

Este un fapt dovedit științific : strugurii fac parte din categoria fructelor care sporesc energia organismului, deoarece au un aport de calorii foarte mare ( 72 kcal/100 g). Din acest punct de vedere, strugurii se apropie de valoarea calorică a smochinelor, apreciate în rândul fructelor ca fiind ”reginele caloriilor”.

Antioxidanții prezenți în compoziția piersicilor coapte natural ar putea fi adăugați în terapiile care reduc riscul de metastază, considerată principala cauză de deces în cazul cancerului mamar și altor tipuri de cancer.

Dacă vrei să nu apelezi la somnifere şi să ai un somn odihnitor, atunci cel mai indicat ar fi să încerci una dintre cele mai vechi modalităţi de a te deconecta şi relaxa după o zi agitată.Chiar dacă sunt recunoscute sub denumirea de remedii băbeşti tocmai pentru că sunt foarte vechi, o să fii surprins să vezi că ele au efect chiar şi astăzi.Sigur ţi s-a întâmplat şi ţie când erai copil să te îmbolnăveşti şi bunica să vină îndată cu o soluţie banală dar salvatoare.

După cum sugerează și numele, retenția de fluide este o acumulare de substanțe în diferite țesuturi ale corpului, care provin în general din ceea ce consumăm în fiecare zi. În timp ce fluidele sunt dificil de eliminat, se pare că există câteva remedii naturale care oferă rezultatele dorite.

Corpul tău este cel mai bun doctor, astfel că în momentul în care ceva nu funcționează corespunzător îți va transmite semnale de alarmă pentru a remedia situația.Sigur ai auzit și nu doar o dată de intoleranța la gluten, această problemă a sistemului imunitar cunoscută și sub denumirea de boală celiacă este ereditară, necontagioasă și nu dispare de la sine.Sensibilitatea la gluten se datorează  unei intoleranțe la o proteină ce se găsește în boabele de grău, orz, secară, responsabilă cu consiste

Expunerea la ”fumul la mâna a treia” sau al treilea fum, reprezintă un pericol pentru sănătatea nefumătorilor, dar și a șoarecilor.

Un nivel prea scăzut sau ridicat de insulină în organism este responsabil de declanșarea diabetului zaharat, astfel că este necesară o atenție sporită mai ales asupra alimentației.Una dintre cele mai răspândite afecțiuni ale pancreasului, diabetul zaharat, potrivit statisticilor afectează aproximativ 30 de milioane de oameni din întreaga lume, iar acest număr este în creștere de la an la an.Cercetătorii de așteaptă ca până în anul 2020 jumătate din populația SUA să fie diagnotiscată cu această a

Este sezonul răcelilor, gripelor şi virozelor, de aceea trebuie să acordăm o mai mare atenţie sistemului imunitar, să-l ajutăm să câştige lupta cu bolile. Haideţi să vedem ce reguli trebuie să respectăm pentru creşterea imunităţii organismului!

Numeroase studii au dovedit că hrana este un factor esenţial care influenţează sănătatea ochilor și îmbunătăţește acuitatea vizuală. Specialiștii susțin că un consum de peşte gras, de două ori pe săptămână, (somon sau ton, bogați în Omega 3), protejează ochii de factorii externi care-i obosesc, îi agresează și micşorează riscul degenerării acuităţii vizuale.

Măcrișul, o plantă perenă cultivată pentru gustul său acrișor și răcoritor, are un conținut scăzut de calorii, este bogată în vitamine (în special A, B și C), în fier, fosfor, magneziu, zinc, calciu, acid folic și alți fitonutrienți. Planta, care este apreciată chiar din Antichitate pentru proprietățile sale: diuretice, depurative, antiinfecțioase, laxative și antiscorbutice, este răspândită pe tot globul, mai ales în zonele cu climă temperată. Din păcate, deși are numeroase beneficii pentru săn

Un obicei extrem de sănătos, băutul ceaiului aduce multiple beneficii asupra sănătății tale. Îți oferă un moment de relaxare pe care îl poți savura alături de cei dragi, o pauză de la muncă, modalitatea ideală de a te detașa de serviciu și a te duce acasă liniștit să te bucuri de familie și o sursă bună de vitamine și antioxidanți.Cu sau fără ploi, ceaiul este un ritual ce are grijă atât de sănătatea ta cât și de condiția fizică și psihică.

Chiar dacă vara s-a terminat, corpul tău are în continuare nevoie de atenție și îngrijire. Află cum poți să îți transformi imaginea cu mici trucuri în doar 20 de zile!Nu doar zilele petrecute la plajă au avut ca dress cod silueta frumoasă și armonioasă. Chiar dacă vremes se răcește și este destul de capricioasă nu uita de micul tău antrenament de frumusețe care te va face să te simți la orice pas bine în pielea ta.Acorda-ți un minim de 20 de zile în care să introduci în tabieturile tale aceste m

Respirația dificilă, neregulată, descrisă prin senzația de sufocare sau lipsă de aer și numită medical dispnee, poate avea o mulțime de cauze, de la boli respiratorii la anemie.Disconfortul respirator trebuie luat în serios, indiferent de intensitatea sa. Iată cele mai frecvente afecțiuni care se manifestă prin tulburări ale ritmului respirației și ce putem face când ne confruntăm cu ele.1. O criză acută de astmSimptome: Dificultatea de a respira, senzație de sufocare, respirație șuierătoare.

Suculente şi dulci, perele sunt unele dintre cele mai îndrăgite fructe de toamnă. Sunt bogate în vitamine, minerale şi antioxidanţi benefici pentru organism. Diabetul, anemia sau alergiile sunt doar câteva dintre afecţiunile care pot fi prevenite şi tratate cu ajutorul perelor.

De Campania ”Prevenție și Educație pentru Sănătate”, desfăşurată de voluntarii de la Paraclisul Catedralei Mântuirii Neamului, a 31-a ediţie, au beneficiat 6000 de persoane.

Folosit în bucătărie, busuiocul a devenit și o alternativă terapeutică în mai multe tipuri de afecțiuni. Tulburările digestive sau problemele respiratorii sunt doar câteva dintre afecțiunile care pot fi tratate cu busuioc.Busuiocul furnizează o cantitate bună de vitamina A și C, dar și de acid rosmarinic. De asemenea, este o sursă excelentă de calciu și fosfor, minerale esentiale pentru dezvoltarea țesuturilor osoase, a dinților, rinichilor, sistemului imunitar, ritmului cardiac și contracțiilor

Majoritatea produselor din comerț au o anumită cantitate de zahăr rafinat, de la biscuiți până la chipsuri cu diverse condimente, astfel că este foarte greu de controlat cantitatea de zahăr pe care ajungi să o ingeri.Legătura dintre gust și boalăNici un dulce nu se face fără zahăr, iar despre acest condiment cercetătorii au ajuns la concluzia că mai ales cel rafinat este implicat atât în dezvoltarea cât și în răspândirea celulelor canceroase.

Alimentele și medicamentele nu fac întotdeauna o echipă bună. Motiv pentru care este bine să știi cum interacționează tratamentul tău medicamentos cu dieta ta.Fie că este vorba despre o durere de cap, de spate sau de măsea, medicamenteel sunt adesea de un real folos. Însă ce te faci când efectul lor este anihilat de alimentele pe care le consumi?

Citește horoscop zilnic 18 septembrie, realizat de astrologul Click!, Minerva.

Pentru a evita crizele de fiere, e recomandat să respecţi sfaturile medicului şi să-ţi schimbi stilul alimentar. Află din numărul de septembrie al revistei Click! Sănătate care alimente sunt permise şi care sunt intezise!

Faci parte din categoria celor care pur şi simplu nu se pot abţine din ronţăială? Află că mâncatul haotic între mese este duşmanul numărul unu al siluetei. În primul rând pentru că rişti să depăşeşti măsura şi să consumi un număr prea mare de calorii, în al doilea rând pentru că acest tip de „gustare” constă în alimente bogate în grăsimi sau prea dulci. Nutriţionistul Şerban Damian îţi dă câteva trucuri care te ajută să te abţii.

Oricine știe că cele opt ore de somn sunt vitale pentru sănătate, dar ca în orice situație, orice în exces poate deveni dăunător.Desigur, puțini dintre noi țin cont de această regulă, precum și de cele trei mese echilibrate pe zi. Dacă nu ai prea mult timp de somn, s-ar putea să te bucuri să auzi că nu e chiar atât de sănătos pe cât ai crede. Un nou studiu publicat în Neurology arată că persoanele trecute de vârsta a doua care dorm mai mult de opt ore pe zi prezintă un risc crescut de infarct.

Abecedar, carte de matematică, bloc de desen şi caiete, penar, creioane şi cutie de carioci... plus o mică gustare, sticluţa de apă - toate acestea se adună în ghiozdanul unui copil de clasa întâi. Sunt mărunte, dar multe şi se adună, iar pentru spatele lui, neobişnuit cu greutatea, poate fi un şoc.

Somnul este indispensabil pentru buna funcţionare a organismului, iar apneea în somn este unul dintre duşmanii odihnei nocturne de calitate. Netratat, sindromul duce la complicaţii grave şi pune sănătatea în pericol, după cum poţi afla din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!