Sănătate

Nutriționistrul Lygia Alexandrescu atrage atenția că, în perioada Sărbătorilor, mesele trebuie controlate la maximum, pentru a se evita disconfortul gastrointestinal și „câștigul” ponderal. Iată cum, ce și cât este bine să mâncăm și să bem!

„Selfita”, sau boala obsesiei de a-ți face selfie-uri, s-ar putea să fie o problemă medicala reală, conform studiilor.Termenul „selfită” a apărut prima oară în 2014. Pe atunci, un articol cu caracter parodic, cerea Asociației Americane de Psihiatrie să recunoască existența unei asemenea boli.

Râsul poate fi catalogat ca un comportament bizar. De ce o facem și ce se întâmplă în corpul nostru atunci când avem o reacție de amuzament?

O descoperire ar putea revoluționa medicamentele destinate cancerului de col uterin și ar elimina efectele secundare ale chimioterapiei, scrie Playtech.

Le găseşti tot timpul anului pe piaţă şi sunt deosebit de gustoase. Consumate regulat, prunele uscate te ajută să îţi menţii atât corpul, cât şi mintea sănătoase. Sunt foarte bune pentru memorie, te energizează, previn accidentele vasculare şi îţi menţin şi silueta.

Mii de români suferă de psoriazis. Boala evoluează în pusee şi se caracterizează prin apariţia, pe piele, a unor plăgi roşii, cu aspect solzos, însoţite de mâncărimi. Simptomele caracteristice pot fi alinate şi cu leacuri naturiste. Află care sunt din revista „Click! pentru femei“!

Disconfortul abdominal şi durerile sunt câteva dintre problemele cu care te poţi confrunta atunci când suferi de o afecţiune a stomacului. Acestea pot fi alinate cu ajutorul leacurilor cu plante, însoţite de o dietă corespunzătoare.

Crampele musculare apar ca urmare a contracţiei involuntare a muşchilor şi sunt un simptom frecvent al deshidratării, oboselii, circulaţiei sangvine inadecvate sau compresiei nervoase. Durerea poate apărea în timpul exercițiilor fizice sau în timpul nopții. Durerea cauzată de contracția involuntară a mușchiului este cel mai frecvent întâlnită la mușchii gambei  și este puternică și neplăcută.

Suferi de balonare și de oboseală cronică? Ai pietre la rinichi, probleme cu tenul sau infecții urinare recurente? Ar trebui să te gândești să faci o detoxificare a rinichilor. Cu cât mai multe toxine lași să se acumuleze la rinichi, cu atât mai mult riști o boală renală sau un colaps complet al acestora.

Imunitatea ta are nevoie de vitamine pentru a-ți menține starea de sănătate. În special organismul femeilor are nevoie de un complex de vitamine, cât și de evitarea consumului de alcool și tutun.Alimentația echilibrată este baza sănătății tale. Învață să te alimentezi corect. Nu sări niciodată peste micul dejun și fii cât poți de activ.Natura îți pune la dispoziție tot ce ai nevoie. Ține cont de efortul fizic depus în fiecare zi astfel încât să ai suficientă energie.

Denumită și mierea-ursului, plămânărica este cunoscută pentru tratarea problemelor respiratorii, precum bronșitele, astmul sau răcelile. Planta este și un bun diuretic și ajută la menținerea sănătății tractului urinar.

Totdeauna, masa festivă de Crăciun este așteptată cu multă nerăbdare. Întâlnirea cu rudele și prietenii este un prilej de mare bucurie, deoarece un Crăciun, pe care l-am petrece singuri, ar fi o sărbătoare tristă. Colindele, cântecele de sărbătoare intonate în zilele magice de Crăciun, urările de bine pe care le transmitem celor dragi sunt în concordanță cu bucuria Nașterii Domnului Iisus Hristos.

Înrudit cu ghimbirul, turmenicul este unul dintre condimentele de bază în bucătăria asiatică. Tu știi ce beneficii îți aduce consumul frecvent de turmenic?Pe lângă faptul că oferă o savoare aparte gustului, condimentele sunt un adevărat plus oferit sănătății tale dacă știi cum să le combini.În ceea ce privește turmericul, acesta este un puternic anti-inflamator cu multiple beneficii asupra corpului tău, de la ameliorarea digestiei până la tratarea afecțiunilor digestive, potrivit unui studiu efe

Nu e întotdeauna ușor să-ți dai seama de diferențele dintre un comportament previzibil și semnele unei boli mintale. Nu e ușor deloc ca cineva să-și dea seama dacă, pentru comportamentele tipice ale unei persoane e de vină o boală mintală sau pur și simplu, efectele gândurilor și acțiunilor ei. Fiecare boală mintală are simptomele ei, dar simptomele specifice ale instalării unei boli mintale sunt:

Ai întrat în concediu de sărbători sau ai doar câteva zile libere? Iată cum te ajută abstinența de la cafea în aceste zile!Faci parte din categoria de oameni care nu pot deschide ochii dimineață până nu servesc prima gură de cafea?Asta se petrece deoarece organismul tău s-a obișnuit cu starea de bine furnizată de această licoare, care deși pare a fi precum un drog, este doar o sursă de antioxidanți atât timp cât este băută cu măsură și fără zahăr.Un stimulent eficient

Oricât de mult ne-am dori să mâncăm orice vrem şi să nu ne îngrăşăm, acest lucru este imposibil. Asta nu înseamnă că, din când în când, nu ne putem răsfăţa cu ceva dulce. Află din noul număr al revistei „Click! pentru femei“ care sunt deserturile sănătoase!

Mesele copioase de sărbători te înspăimântă deoarece există riscul să te confrunți cu indigestii alimentare, senzația de greu sau de balonare? Iată cele mai bune exerciții ce îți vor fi de un real folos.

Amigdalitele și otitele sunt printre cele mai frecvente afecțiuni în rândul copiilor și pot duce la complicații grave, putând fi un punct de plecare catre meningita daca nu sunt tratate la timp. De multe ori astfel de afecțiuni sunt virale, însă mulți paărinți tratează copiii cu antibiotice, în lipsa unui diagnostic corect. De câte feluri sunt amigdalitele și otitele și cum le deosebim, aflăm de la dr. Elia Barbuceanu, medic ORL.

Statisticile arată că există foarte multe persoane care suferă de diabet de tip 2 și nu sunt conștiente de afecțiunea pe care o au decât atunci când simptomele se agravează. Diabetul de tip 2, depistat foarte târziu, duce la pierderea vederii, un risc crescut de dezvoltare a unei boli de inimă și alte complicații.

Ți se întâmplă des să te trezești destul de odihnit și peste zi să te confrunți cu o stare de oboseală inexplicabilă? Asta se datorează anumitor greșeli pe care le faci dimineața.Deși mergi pe ideea că starea de oboseală dimineață este din cauza orelor insuficiente de somn, trebuie să știi că specialiștii de la health24.com vin să contrazică această idee, susținând faptul că anumite obiceiuri și greșeli pe care le faci dimineața sunt responsabile cu starea ta de peste zi. Astfel este necesar să

Cine spune că a doua zi după petrecere trebuie să ai o faţă lungă şi capul cât o baniţă! Jocelyn Petroni, o expertă în cosmetică din Marea Britanie le-a explicat în detaliu petrecăreţelor cum să fie frumoase şi în ziua când le chinuieşte mahmureala.

Specialiștii, care au realizat un studiu la Spitalul Universitar CCCLMU din Munchen, la care au participat 166 de paciente, diagnosticate cu cancer la sân, au constatat că astfel de boli provoacă, deseori, traume.

Iarba-mare, o plantă cu proprietăți miraculoase, a atras atenția specialiștilor din cele mai vechi timpuri. După Hipocrate, primul care i-a descoperit proprietățile terapeutice, de-a lungul deceniilor, specialiştii din America și din numeroase țări europene (din Europa Centrală şi de Sud), au studiat planta în centre moderne de cercetare şi au completat lista beneficiilor pentru sănătate oferite de miraculoasa Iarbă.

Când și cele mai simple plăceri, cum ar fi servitul cafelei dimineața, a prăjiturii preferate sau chiar a unei cești de ceai îți provoacă durere la nivelul danturii este recomandat să nu mai aștepți nicio secundă și să mergi la un consult stomatologic.Sensibilitaea dentară se poate trata și astfel te vei putea bucura de o viață normală și liniștită.Una dintre problemele dentare tot mai frecvente, din cauza căreia poți avea parte de un disconfort ce se poate manifesta printr-o prezență acută, scu

Hipoglicemia poate să dea amețeală, senzația puternică de foame, dureri de cap, confuzie, inabilitatea de a se concentra a pacientului, transpirație, vedere încețoșată, tremurături, pierderea conștienței. Hipoglicemia e primul indicator al unui diabet de tip 2 și un indicator al unui ficat gras.

Periajul dinților dimineața și seara este necesar pentru îndepărtarea resturilor alimentare de pe dinți și bacteriile care provoacă respirația urât mirositoare și tartru.

Pe ultima sută de metri din acest an, în goana după cadouri și cumpărături pentru masa plină de bucate, adu-ți aminte să ai grijă de silueta și de sănătatea ta. Iată care este secretul pentru a nu lua în greutate de sărbători fără a te abține de la excesele culinare!Zilele libere de la finalul anului este un prilej pentru a sta mai mult lângă cei dragi, de a savurat multe bucate tradiționale, însă ce se întâmplă cu sănătatea și silueta ta?

Unul dintre cele mai cunoscute şi folosite condimente, muştarul, poate fi folosit şi ca remediu pentru multe afecţiuni. De la răceală şi tuse până la constipaţie sau cure de slăbire, bobiţele din care se prepară muştarul sunt o soluţie incontestabilă.

Te trezești des noaptea măcinat de gânduri legate de problemele financiare sau de stresul vieții cotidiene? Pentru a combate aceste stări și pentru a-ți induce o senzație de liniște, apelează la farmacia naturii!Insomniile, hipertensiunea arterială, iritabilitatea și atacurile de panică sunt semne ale dezechilibrului sistemului nervos. Multe dinte ele sunt cauzate de stres, și, netratate, pot conduce la instalarea depresiei, tulburare din ce în ce mai frecventă în țara noastră.

Când mâncăm, ne ghidăm în general după gusturi, fără să ne gândim şi la sănătatea organismului. Există unele alimente care pe cât sunt de gustoase, pe atât sunt de dăunătoare pentru stomac. Află care sunt acestea!