Sănătate

Toamna se numără virozele. Tusea şi durerile în gât sunt simptome comune în această perioadă. Încă de la primele semne, încearcă antitusivele din plante care calmează şi vindecă! Despre acestea afli mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

L-am cunoscut pe administratorul firmei care livrează în diferite județe din țară creme pentru calmarea și tratarea oricărei dureri și pentru îngrijirea corpului și îi asigură pe cumpărători că produsele sunt realizate din ingrediente naturale.

L-am cunoscut pe administratorul firmei care livrează în diferite județe din țară creme pentru calmarea și tratarea oricărei dureri și pentru îngrijirea corpului și îi asigură pe cumpărători că produsele sunt realizate din ingrediente naturale.

Acum în plin sezon al răcelilor și al virozelor, ai grijă de sănătatea ta cu ajutorul câtorva trucuri la îndemâna oricui!Dacă știi că de regulă sistemul tău imunitar este deficitar și mai ales dacă până la sfârșitul anului ai un prag foarte încărcat și nu este loc de zăcut în pat din cauza unei viroze sau a unei răceli de sezon, iată de ce anume să ții cont toamna asta!

Tensiunea arterială ridicată, cunoscută sub numele de hipertensiune arterială, este una dintre cele mai grave tulburări cardiovasculare din lume, punând în pericol viața a milioane de oameni. Apare când arterele se îngustează sau sunt obstrucționate, ceea ce face ca presiunea arterială să crească considerabil și să suprasolicite inima.

Măslinele se bucură de mare popularitate în rândul gurmanzilor, dar și pudra din sâmburii acestora are acțiune vindecătoare.Potrivit American Journal of Medicine, sîmburii de măsline sunt extremi de utii pentru organismul nostru, în ei fiind un adevărat elixir pentru sănătatea noastră.Specialiștii sunt de părere că pudra făcută din sîmburi de măsline este cel mai bun remediu pentru a elimina surplusul de toxine din organism, având totodată capacitatea de a regla digestia și de a rezolva probleme

Mai dulci decât ardeii grași, gogoșarii îi poți găsi cu ușurință mai ales toamna, au un conținut vitaminic și de antioxidanți extrem de sănătos pentru organismul uman.Vitamine, minerale, antioxidanți, o adevărată porție de sănătate de care te poți bucura acum din plin. În plus vitamina A te va ajuta să îți menții acuitatii vizuală pe timpul nopții, și totodată să previi bolile de inimă și ochi. Luteina ajută și ea la prevenirea bolilor oculare, precum degenerescența maculară.

Esenţial pentru buna funcţionare a organismului, complexul de vitamine B reprezintă un adevărat aliat al sistemului imunitar în lunile de toamnă. Cum trecerea la sezonul rece determină schimbări în organism, creşte şi necesarul de vitamine. Includeţi în dietă cât mai multe surse de vitamine de tip B.

An de an, în lumea întreagă, artrita, o boală care afectează articulațiile și deteriorează cartilajul, face tot mai multe victime. Cercetările pe acestă temă au scos în evidență că există remedii care îmbunătățesc starea de sănătate a cumplitei afecțiuni dureroase: fructul avocado, de exemplu.

Persoanele care obișnuiesc să bea seara un ceai, înainte de culcare, este bine să aleagă ceaiul de mușețel. Aceasta este sugestia cercetătorilor americani de la Universitatea din Ohio. Specialiştii americani recomandă acest ceai deoarece s-a descoperit că mușețelul, această plantă populară pe tot mapamondul, pe lângă virtuţile calmante şi digestive, are şi o acţiune anti-cancer.

Splinuța ( Solidago virga aurea) este o plantă erbacee nativă din Europa, care s-a răspândit în numeroase țări din lume. În România, splinuța este cunoscută și sub denumirea de floarea-boierească. Florile de culoare galbenă sunt dispuse în ciorchine și, de aceea, planta se mai numește varga de aur.

În funcție de fiecare etapă a vieții, femeile au nevoie de anumite substanțe nutritive în cantități diferite. În timpul sarcinii, de mai mult acid folic, fier și fibre, iar după 40 de ani, de fitoestrogen, calciu, flavonoide și antioxidanți, pentru a evita cancerul mamar, osteoporoza și pentru a încetini procesul de îmbătrânire.Îți poți lua din suplimentele alimentare substanțele nutritive de care ai nevoie, dar este cel mai bine să le obții din alimente. Iată care sunt cele mai bune surse de mi

Secolul vitezei își merită din plin această denumire mai ales că nu doar activitățile noastre sunt pe repede înainte ci și gândurile. Ritmul de viață s-a accelerat într-un mod considerabil, suprasolicitând mai ales creierul.Nu este rău faptul că tehnologia a avansat și astăzi avem posibilitatea să facem atât de multe lucruri la care bunicii noștri nici nu îndrăzneau să viseze. Însă unul din cel mai mare impact asupra noastră este gândul negativ, mai ales în situația în care creierul este supraso

Originar din India și băut în mod obișnuit în Tibet și Nepal, ceaiul cu unt oferă beneficii imense pentru sănătate. De la stimularea energiei, îmbunătățirea digestiei și altele, ceaiul cu unt s-a dovedit a fi o băutură sănătoasă pentru toată lumea.

Din dorința de a scăpa de surplusul de kilograme adesea există riscul să apelăm la diete extreme, însă iată care sunt cele mai bizare trucuri pe care te poți baza astfel încât să ai rezultatul dorit!De principiu, secretul siluetei perfecte se împarte în 70% alimentație, 20% mișcare și 10% odihnă.Dacă reușești să urmezi această schemă lucrurile devin foarte simple, pe lângă asta mai există și mici trucuri la care poți apela pentru a te mândri mai apoi cu silueta ta.Nu este deloc greu, îți trebuie

Oregano este o plantă minunată, atât în bucătărie ca şi condiment, cât şi în scop terapeutic. Uleiul de oregano are mai multe întrebuinţări, începând cu dezinfectarea pielii şi a rănilor, până la protejarea alimentelor de bacterii. Iată care sunt beneficiile acestuia pentru sănătate!

Despre sughițul cronic terapeuții susțin că tratamentul acestuia variază în funcție de cauza care l-a produs. Episoadele scurte de sughiț pot fi tratate cu remedii naturale simple care ajută la liniștirea fenomenului. Unii specialiștii recomandă și tratamentele alternative, cum ar fi acupunctura.

Cunoscută și sub denumirea de „gingseng românesc”, cătina este apreciată mai ales pentru conținutul său ridicat de vitamina C, fiind considerat a fi un adevărat vaccin antigripal.Cătina este considerată a fi un bun antibiotic natural mai ales datorită cantității mari de vitamina C, bucurându-se de proprietăți antiinflamatoare, comportându-se precum un cicatrizant dacă apelezi mai ales la cataplasme sau comprese pe bază de ceai de cătină.

Fiecare are o poziție preferată în care poate adormi mai ușor și pe care adesea o menține pe tot parcursul nopții. Tu știi ce poziție favorizează eliminarea toxinelor pe timpul nopții?Somnul este cel mai bun instrument prin ajutorul căruia organismul tău se reface după o zi lungă și obositoare.Cel mai bine beneficiază de pe urma somnului, ficatul, ale cărui celule parcă se refac ca prin minune după 7-8 ore de somn.

Castanele comestibile au un gust dulce şi un conţinut scăzut de calorii însă sunt extrem de bogate în minerale, vitamine şi fitonutrienţi.Castanele comestibile le poţi găsi cu uşurinţă în rafturile supermarketurilor sau în pieţe, astfel că uşor umezite şi coapte 20 minute la cuptor şi vei obţine o gustare sănătoasă şi saţioasă.Unul dintre aspectele pozitive ale castanelor este acela că  nu conţin gluten (proteina ce provoacă un dezechilibru la nivelul intestinului subţire şi chiar boala celiacă)

Odată cu venirea toamnei, organismul nostru devine mai vulnerabil. El are nevoie de ajutor pentru a se adapta la schimbările de temperatură. Alimentația sănătoasă, echilibrată și diversificată este principalul secret pentru a scăpa de afecțiunile de sezon.

De când au scăzut temperaturile, ai mâinile şi picioarele foarte reci, buzele uscate şi frisoane cât curpinde. Există câteva soluţii să te încălzeşti rapid dacă toate aceste stări te curpind când esti la birou.

Între cojile lor tari, nucile ascund proteine, grăsimi vegetale, fibre, antioxidanţi şi multe minerale şi vitamine. Consumul lor previne bolile de inimă, tratează amigdalita, ameliorează ulcerul şi ajută la creşterea imunităţii. Mai mult, e un înlocuitor perfect al cărnii.

Timpul nu iartă pe nimeni şi, mai devreme sau mai târziu, tuturor ne albeşte părul. În cazul unora, primele semne apar chiar după 30 de ani. De ce unii albesc mai devreme, alţii mai târziu, cum ştii când ţi se va întâmpla ţie şi cum poţi preveni acest lucru? Medicii au găsit răspunsurile.

Ce sport să faci, când, cum şi cât de intens? Toate aceste detalii sunt foarte importante dacă îţi doreşti să dai jos câteva kilograme. Şi nu kilograme din orice parte a corpului, ci exact de acolo de unde trebuie. Zeno Terteleac, instructor certificat de spinning, ne dezvăluie informaţii la care nu te-ai fi gândit.

Zahărul, în sine, nu e inamicul absolut, organismul nostru are nevoie de el, condiţia fiind să nu-l consumăm în exces. Îl pot înlocui mult lăudaţii îndulcitori – care au şi ei avantaje şi dezavantaje. Află care sunt acestea din noul număr „Click! pentru femei“!

Stresul şi lipsa somnului ne fac vulnerabili în faţa îmbolnăvirilor. De asemenea, administrarea incorectă de medicamente, mai ales de antibiotice, duce la scăderea capacităţii naturale de apărare a organismului în faţa bolilor.

Ceaiul este una dintre cele mai consumate băuturi din întreaga lume, imediat după apă. Există o varietate de ceaiuri, fiecare cu proprietățile sale terapeutice încât uneori te poți găsi în postura de a nu ști pe care să-l alegi. Iată care sunt particularitățile fiecărui ceai în parte!

Timpul de afară ne face să ne îndreptăm atenția asupra licorilor calde din plante. Dacă vrei ca în timp ce servești o ceașcă de ceai să îți stimulezi și memoria, iată care este ca mai bună alegere.Cea mai bună modalitate prin care să ai grijă de sănătatea ta este să ai o dietă echilibrată prin intermediul căreia să îi furnizezi organismului toată gama de nutrimenți și antioxidanți necesari bunei funcționări.

Ghimbirul este unul dintre cele mai minunate produse naturiste cu proprietăți calmante mai ales asupra stomacului iritat deoarece stimulează producția bilei și a salivei.Ghimbirul este aliatul numărul unu pentru un sistem imunitar puternic, consumat cu regularitate va ține răceala la distanșă. În plus, se pricepe de minune să stimuleze procesul natural de transpirație în felul acesta ajutând la eliminarea toxinelor din organism.Poate fi consumat inclusiv de către persoanele gravide sau cele care