Sănătate

Unul dintre cele mai importante sisteme ale organismului tău și cel mai predispus la boli, sistemul digestiv poate fi menținut sănătos cu doar câteva trucuri.Alimentația adecvată îi asigură organismului tot ce are nevoie ca să funcționeze corespunzător, asemenea unei mașinării care trebuie alimentată periodic.Având în vedere faptul că timpul de digerare diferă de la aliment la aliment, este foarte important să acorzi o atenție deosebită combinațiilor alimentare din farfuria ta.

Alergiile sunt reacții ale sistemului imunitar la agenți externi, precum polen, ierburi, parfumuri, produse cosmetice, alimente, praf sau păr de animale. Reacția apare atunci când corpul tău produce histamină, o substanță care cauzează inflamație și iritație în căile respiratorii.

Leac pentru zeci de afecţiuni, spanacul creşte vitalitatea, combate oboseala şi îmbunătăţeşte calitatea sângelui. Această plantă este o sursă excelentă de vitaminele K, A, C, B, acid folic, dar şi de magneziu, fier şi mangan.

Măghiranul este un condiment răspândit și foarte apreciat în țările europene deși este originar din Arabia și Egipt. Cu secole în urmă, terapeuții au demonstrat că măghiranul este și o valoroasă plantă medicinală cu efect calmant în stări de neliniște accentuată.

Cunoscută sub denumirea de „fructul dragostei” sau „fructul vieții”, rodia este apreciată pentru proprietățile sale extraordinare.Acest fruct-minune ţine la distanţă cancerul, bolile de inimă, te scapă de stres şi previne îmbătrânirea. Rodia conține 80% suc și 20% semințe. Sucul este o bogată sursă de fructoză, zaharoză și glucoză. O singură rodie asigură 40% din necesarul de vitamina C, de acid folic, vitaminele A și E. Conține de 3 ori mai mulți antioxidanți decât vinul roșu sau ceaiul verde.

Curmalele nu sunt cele mai consumate fructe, poate nici cele mai gustoase, dar în mod sigur au beneficii uimitoare asupra sănătății. Studiile arată că aceste fructe au un rol esențial în vindecarea a foarte multe boli, dar și în prevenirea lor.

Stresul nu te poate afecta doar la nivel mintal, consecințele unui trai agitat și într-un mediu stresant îți poate pune amprenta și asupra planului fizic. Deși nu i se acordă atenția cuvenită stresului și efectelor sale nocive mai ales asupra fizicului, există anumite simptome de care ar trebui să ții cont și la semnalarea lor să iei măsuri de precauție.Cu cât ești mai agitat și nu ai un program alimentar sănătos, sari peste orele de odihnă nefăcând nici mișcare cu atât mai mare este riscul să t

Dacă nu ai încercat încă gustul aromat și rafinat al castanelor comestibile, nu e târziu să o faci! Fierte sau coapte, aceste delicii de toamnă sunt extrem de sănătoase şi ajută la vindecarea a numeroase afecţiuni.

Durerile de spate sunt din ce în ce mai frecvente, simptom care nu trebuie trecut cu vederea și pentru care este nevoie de o verificare mai amănunțită pentru a identifica cauza.Durerile cele mai dese de spate sunt localizate la nivel cervical, din cauza poziției de la birou cel ami adesea, sau la nivel lombar, în partea de jos a spatelui.

Dacă ai o stare de agitație continuă, iar tristețea nu te mai părăsește, nu ezita să consulți un medic specialist deoarece există posibilitatea ca un blocaj emoțional să-ți creeze anumite dezechilibre care, pe termen lung, îți vor afecta sănătatea.Deși o bună perioadă depresia a fost considerată ca fiind un subiect tabu, aceasta a devenit o afecțiune cât se poate de serioasă, care trebuie tratată cu maximă responsabilitate pentru a putea fi controlată și pentru a nu crea deficiențe și mai mari.

Dacă vă confruntaţi cu dureri abdominale, indigestie, balonare, greaţă sau chiar vărsături, atunci aveţi nevoie de un calmant. Şi cum natura are resurse extraordinare, iată câteva remedii naturiste care vă vor alina durerile provocate de gastrită!

Unul dintre cele mai bune remedii pentru mahmureală, zeama de varză poate fi considerată medicament doar în cazul în care nu te confrunți cu una din afecțiunile descrise în cele ce urmează.Varza murată este nelipsită din cămara gospodinelor, poate fi consumată ca atare sau ca și garnitură la diverse mâncăruri.

”Un măr pe zi te menține sănătos”, spune un proverb care se dovedește a fi întru-totul adevărat. Mărul este un fruct sănătos, iar sucul pe care-l poți face din măr împreună cu alte legume, te protejează de diverse afecțiuni.

Datorită substanțelor nutritive conținute, uleiul de cătină acționează ca un tonic general, ajută la întărirea sistemului imunitar, combate stresul și contribuie la încetinirea procesului de îmbătrânire.

Un adult din doi, în vârstă de peste 50 de ani, suferă de hemoroizi. Constipația, îmbătrânirea țesuturilor, circulația sangvină deficitară se numără printre cauzele principale. Simptomele sunt ușor de recunoscut: mâncărimi în zona anală, disconfort și sângerări.

Una dintre cele mai ieftine legume de toamnă, care se găseşte acum pe toate tarabele, are o mulţime de beneficii pentru sănătate. Datorită cantităţii mari de apă (95%) şi de fibre, detoxifiază organismul, combate balonarea, constipaţia şi retenţia de apă. E recomandat celor care se luptă cu grăsimea abdominală.

Ai frecvent dureri de cap care apar când îţi e lumea mai dragă, din te miri ce? Cauzele sunt multiple şi variate, de la variaţiile de temperatură, zgomote puternice, mirosuri, până la foame, deshidratare, stres. Anumite alimente se pot număra şi ele printre factorii declanşatori.

Cunoscută mai ales pentru faptul că stimulează imunitatea, ceapa are multe proprietăţi de leac: alungă tusea, astenia de toamnă, dar e bună şi în afecţiunile reumatice, dermatologice, renale. Din revista „Click! pentru femei“ afli cum să prepari remediile cu ceapă!

În toată agitația zilnică uităm cât de importantă este alimentația echilibrată și cu timpul organismul prezintă tot mai des semne ale îmbătrânirii și a faptului că organele nu mai funcționează la fel de bine și de eficient. Un organism epuizat începe să tragă semnale de alarmă vizibile mai ales la nivelul ochilor, a ficatului și a colonului.

Ciocolata neagră se află pe primul loc pe lista celor mai sănătoase alimente. Datorită substanțelor nutritive pe care le conține, ciocolata neagră cu 70 și 80% cacao, consumată în cantități moderate, previne bolile cardiovasculare, diabetul, colesterolul mărit și are multe alte efecte pozitive asupra sănătății generale.

Stresul și fuga zilnică de la serviciu către casă și alte datorii își pun încet dar sigur amprenta asupra sănătății tale și adesea cel mai afectat sistem este cel digestiv.Alimentația necorespunzătoare în timp poate crea o sensibilitate la nivelul traiectului digestiv.Unul dintre cele mai vechi trucuri din bătrâni lăsate este combinarea laptelui cu usturoi. Acest amestec este unul dintre cele mai eficiente deși pare a fi destul de ciudat.Poți apela la această combinație atunci când vrei să trate

Vezi din ce în ce mai prost, totul e în ceață, ți-a slăbit vederea la distanță și nu mai distingi clar culorile. Medicul ți-a pus diagnosticul de cataractă, iar singurul tratament pentru aceasta este intervenția chirurgicală. Ai două opțiuni: fie îți plătești tu cristalinul, fie îți faci dosar pentru ca acesta să fie decontat de casa de asigurări de sănătate. Click! îți spune ce pași trebuie să urmezi pentru depunerea actelor.

Tegumentul sănătos are o strălucire aparte, de care trebuie să ai grijă. Dar, odată cu trecerea timpului, pielea își poate pierde strălucirea. Neplăcerile dermatologice, îmbătrânirea, factorii de mediu, toți afectează în timp sănătatea tegumentului. Ce poți face?

Plantele combinate corect nu prezintă niciun fel de risc, în schimb te pot ajuta să-ți menții sănătatea.Despre ficat se spune că este un  organ silențios ce nu produce simptome evidente decât în stadii avansate. Astfel că odihna, mâncarea  sănătoasă, mișcarea și relaxarea sunt importante pentru a-ți păstra ficatul sănătos timp îndelungat.O soluție bună o reprezintă ceaiurile din plante, acestea pot calma mai ales crizele de ficat, sunt hidratante și la îndemâna oricui.

O echipă de cercetători de la Oxford vor revoluționa domeniul medical. Experții au făcut posibilă vindecarea totală a orbirii și promit ca metoda lor să fie folosită la scară largă.Aproximativ 285 de milioane de persoane din întreaga lume sunt considerate persoane cu deficiențe de vedere, iar 39 milioane dintre aceștia sunt orbi. Din fericire, 80% din toate tulburările vizuale pot fi tratate sau vindecate, cu excepția cazurilor de pierdere totală a vederii, în special datorită degenerării severe

Vrei să scapi de câteva kilograme și afli o rețetă minune care a funcționat la câțiva dintre prietenii tăi. Dacă o aplici și în cazul tău nu dă rezultate, e posibil să găsești motivele printre cele indicate mai jos!De ceva timp se vorbește despre numărul de calorii pe care trebuie să îl consumi zilnic pentru a te bucura de sănătate și de un aspect fizic plăcut.

Despre sfecla roșie, terapeuții de renume precizează că substanțele active din compoziția acestei legume sunt o sursă sigură de longevitate sănătoasă. De aceea , se recomandă consumul zilnic de sfeclă roșie sub formă crudă, fiartă, coaptă sau murată.

Laptele auriu este băutura frecvent consumată de oamenii din întreaga lume ca remediul natural pentru răceală, febră, afecțiuni ale pielii sau congestie. Această băutură naturală o poți prepara cu ușurință acasă, bucurându-te de toate beneficiile pe care le are asupra sănătății.

Ochi roșii și lăcrimare excesivă? Astfel de simptome trebuie să te trimită la oftalmolog, întrucât poate fi vorba de conjunctivită. Membrana conjunctivă este cea care acoperă globul ocular și pleoapele, având rolul de a proteja ochiul și de a-i menține nivelul de umiditate constant. Inflamația acestei membrane duce la apariția conjunctivitei.În funcție de cauzele apariței, conjunctivitele pot fi bacteriene sau virale, iar în acest caz sunt extrem de contagioase. Atunci când sunt declanșate de un

Dacă mai ții minte leacurile bunicilor pe care ți le făceau mai ales în lunile de tranzit, nu ezita să le pui în practică acum atât pentru tine cât și pentru copilul tău!Una dintre legumele care se regăsesc pe tot parcursul anului este morcovul. Deși este cunoscut pentru culoarea sa portocalie, aceasta este dată de soiul din are aparține, astfel că dacă observi la supermarket morcovi albi, roșii, mov sau galbeni nu te sfii să îi cumperi, culoarea este dată de cantitatea de pigment ce o conține s