Untul de arahide, sursă naturală de proteine

25 ianuarie 2018 13:42

Ultima actualizare: 14 noiembrie 2021 7:03

Preferat de mulți ca gustare, untul de arahide este un aliment foarte sănătos, chiar dacă este bogat în calorii. www.clickpentrufemei.ro

Preferat de mulți ca gustare, untul de arahide este un aliment foarte sănătos, chiar dacă este bogat în calorii. www.clickpentrufemei.ro

Untul de arahide conține o cantitate mare de proteine, vitaminele A, C și E, sodiu, magneziu, calciu, seleniu și fier.

Este o foarte bună sursă de proteine

Untul de arahide este o sursă naturală de proteine. 100 de grame de unt de arahide conține în jur de 25-30 grame de proteine, ceea este este mai mult decât suficient pentru masa musculară. Pentru a obține doza zilnică necesară de proteine, mănâncă o felie de pâine pe care întinzi pasta cremoasă de alune.

Îmbunătățește sistemul digestiv

125 de grame de unt de arahide conțin aproximativ 20 grame fibre dietetice. Știm că fibrele sunt necesare pentru un sistem digestiv activ, deoarece astfel este redus riscul de constipație, diabet, colesterol mărit și afecțiuni cardiovasculare. Așadar, include untul de arahide în dieta zilnică.

Descoperă beneficiile pe care le aduce untul de arahide organismului pe clickpentrufemei.ro

Untul de cacao - remediu antiîmbătrânire

5 motive pentru care untul e sănătos

Puteţi urmări ştirile Click! pe

dan nutu ileana popovici jpg

Recunoști personajele? Fac parte din generația de aur, el a fugit din țară și nu a mai apărut în filme, iar ea s-a măritat la 50 de ani

Vedete românești

zodii relaxate jpg

Zodia binecuvântată de Paște. Este protejată de Dumnezeu și va trăi un adevărat miracol în zi de sărbătoare

cei mai profitabili pomi fructiferi jpeg

Cu ce trebuie să stropești pomii în luna mai. Grădinarii fac acest lucru an de an pentru o recoltă bogată

image png

Ce poreclă i-a pus Violeta Bănică lui Adrian Brâncoveanu, iubitul Andreei Marin: „Este un..”

Vedete românești

Parteneri

Singurele cartiere din București care sunt gemene. Nu există limită între ele și oamenii nu știu exact unde stau

www.fanatik.ro

O româncă stabilită în Spania arată ce găteşte cu alimentele pe care le găseşte prin gunoaie. "Aleg și eu ce e bun, ce nu e bun"

observatornews.ro

Cum arată trofeul de campioană pe care-l va primi FCSB. Au fost anunțate ziua și ora la care jucătorii lui Charalambous vor primi medaliile de campioni

iamsport.ro

„Prințișorul Craiovei”, mărturisiri teribile despre adevărata dramă din familia lui: „Am trăit cu 50 de euro pe săptămână!”

as.ro

E din ce în ce mai rău! Planurile pentru ÎNMORMÂNTARE, GRĂBITE, anunţul care dă fiori. Familia Regală e la pământ

playtech.ro

Zodiac chinezesc pentru luni, 29 aprilie 2024. Bivolul are nevoie de răbdare

www.fanatik.ro

Cea mai „nebună” ofertă vine de la Lidl! Ce o să găsiți în supermarketuri de luni

www.cancan.ro

Mădălina Ghenea, așa cum n-a mai fost surprinsă NICIODATĂ! Imaginile care taie respirația

www.playsport.ro

Filmul de pe Netflix care a rupt toate topurile de audiență! Cel mai mare scandal sexual din istoria sportului românesc o are în prim plan pe Nadia Comăneci!

sportpesurse.ro

Florile care atrag bogăția și succesul în viața ta ca un magnet. Cu bujorul dai lovitura!

www.antena3.ro

Bodyguarzii speciali ai miliardarului Daniel Dineș. Cerința necesară pe care trebuie să o îndeplinească oamenii care au grijă de afacerist

www.bugetul.ro

Furnici jpg

Cum scăpăm definitiv de furnici cu doar trei ingrediente ieftine și eficiente pe care le avem la îndemână

Cum să vă actualizați acronimele învechite pentru a ține pasul cu generația Z. Ce înseamnă DIFTP

Ce oraș din lume este primul pe listă să fie distrus în cazul unui război nuclear. Documentele au fost declasificate

Meghan Markle băga în sperieți angajații de la palat, care tremurau în prezența ei

Probabil cea mai veselă regină a lumii! Maxima a Țărilor de Jos, toată un zâmbet, în ținută spectaculoasă

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Vedete care şi-au dat în petec pe scenă. Scene controversate şi nuditate, sub ochii spectatorilor

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Ce au în comun Marilyn Monroe, Yoko Ono şi prinţesa Diana. Poveşti de dragoste care au surprins lumea

buster jpg

Povestea incredibilă a lui Buster, câinele negru care a devenit alb. De ce boală suferă

bani jpeg

ANAF a introdus o nouă taxă. Banii trebuiesc dați până marți, 30 aprilie

sat comoara jpg

Povestea fantastică a satului din România care stă pe o comoară. Localnicii, speriați de tezaurul de lângă ei

plane 2104594 1280 jpg

Companiile aeriene au introdus o nouă regulă! Însoțitorii de bord nu vor primi pasagerii în avion dacă nu o respectă

politia pixabay jpg

Atenție, șoferi! Dacă vă urcați la volan fără acest act puteți lua amendă și puncte de penalizare

washington monument 1628558 1280 jpg

Acum s-a aflat! Care este primul oraș care ar urma să fie șters de pe hartă, în cazul unui război nuclear

inecat jpg

Tragedie de Florii. Un bărbat a murit înecat în mare, la Mamaia

CAROL I, LASCAR CATARGIU jpg

Cine este omul politic care a salvat România de la destrămare. Carol I a plâns moartea lui

Andreea Marin, apariție ravisantă la Gala «Nu există nu se poate». A slăbit atât de mult încât zici că are 20 de ani, iar rochia cu crăpătură i-a venit perfect: „Ar trebui să îmi țin mai în frâu inima”

actualitate.net

Alexandru Ciucu, gest de milioane față de Alina Sorescu, la trei zile după ce a fost filmat cu noua iubită. Ce cadou i-a luat, în semn de împăcare: „Aduc mereu bucurie ...”

actualitate.net