Sănătate

Totdeauna, aromele răspândite de anumite plante sunt surse sigure de energie, în comparație cu batoanele proteice sau cu băuturile calorice. Numeroasele studii efectuate în cele mai importate laboratoare din lume au demonstrat că aromaterapia, care se bazează tocmai pe puterea uleiurilor extrase din plante, stimulează funcţiile organismului nostru.

Apreciat pentru aroma sa proaspătă, busuiocul se foloseşte şi în medicina tradiţională, pentru că alină o mulţime de boli. Tulburările digestive sau problemele respiratorii sunt doar câteva dintre afecţiunile care pot fi tratate cu busuioc, după cum vei afla din revista „Click! pentru femei“!

Dacă ai constatat că memoria nu mai este atât de bună și uiți ce anume ți-ai propus să faci cu o zi înainte, nu te panica. Această problemă are acum o soluție care te va ajuta inclusiv să pierzi câteva kilograme.Memoria trebuie lucrată în permanență, iar pentru a nu mai fi nevoit să mergi al cumpărături cu lista de teamă să nu uiți ceva, natura îți pune un remediu ideal la dispoziție.Hreanul, căci despre el este vorba, este o plantă miraculoasă cu multiple beneficii aduse sănătății tale mintale

Problema greutății corporale face parte din categoria celor mai mari pericole asupra sănătății. Orice kilogram în plus reprezintă o sarcină mai mare pentru articulațiile tale și nu numai.Uită de dulciuri, mesele haotice, produsele de tip fast food și concentrează-te pe a-ți menține sănătatea într-un mod benefic atât trupului cât și psihicului tău.

Fiecare etapă, începând cu debutul menstruației, apoi cu al vieții sexuale, poate aduce pentru femei o serie de afecțiuni din sfera ginecologică, despre care ar fi bine să fie informate din timp, să recunoască simptomele și, mai ales, să mergă imediat la doctorul specialist pentru a primi un diagnostic și tratamentul potrivit.

Agitaţia şi stresul zilnice se răsfrâng, cu siguranţă, şi asupra calităţii somnului. Dacă ai astfel de probleme, treci pe tratamente naturiste! O cană de ceai înainte de culcare te ajută să te odihneşti mai bine!

Pentru persoanele foarte ocupate, mai ales pentru doamnele care prețuiesc dreptul de a avea propria imagine, cada se transformă într-un mic “institut” de frumuseţe. La sfârşitul săptămânii, baia de relaxare este asociată cu un tonic pentru trup şi pentru suflet.

Cuprul este un element esențial pentru menținerea sănătății tale deoarece este implicat în multe dintre funcțiile organismului. Îl poți procura în mod natural direct din alimente precum semințe, fasole, linte, avocado, carne, fructe de mare și sfeclă sau din suplimente. Iată la ce este de folos!

Cu prilejul unei acțiuni filantropice, o echipă de voluntari de la Paraclisul Catedralei Naționale, coordonată de Arhimandritul Ciprian Grădinaru, a vizitat Secția de Terapie Intensivă a Spitalului Marie Curie din Capitală și a donat produse necesare îngrijirii nou- născuților.

Cu cât ești mai activ în perioada tinereții, cu atât vei fi mai activ și lipsit de probleme la bătrânețe. Astfel, un banal și simplu exercițiu fizic efectuat zilnic te poate scăpa de durerile articulare de peste ani.Sedentarismul este unul dintre cei mai periculoși factori nocivi, motiv pentru care de la an la an se înregistrează noi cazuri de boli precum cele cardiovasculare, diabet sau obezitate.

Inima, după cum bine știi, este unul dintre cele mai importante organe. Dar știai că aproape jumătate dintre adulții tineri cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani se confruntă cu cel puțin un factor de risc cardiac coronarian cauzat de hipertensiunea arterială, stresul sau alimentația nesănătoasă?

Arunci cojile de ouă fără să bănuiești ce beneficii au și cum trebuie folosite? Ei bine, cojile de ouă sunt o sursă bogată de minerale, predominând calciul, care se găseşte într-un procent de 90%. Alte minerale care se găsesc în proporţii semnificative în coaja de ou sunt zincul, fierul, cuprul, manganul, fosforul, fluorul, clorul şi molibdenul.

Dacă ai avut parte de un contact sexual neprotejat și vrei să apelezi la pilula de a doua zi, afli din acest articol care sunt efectele resimțite de organismul tău pe termen lung după administrarea ei.O soluție de urgență care te poate scăpa de o sarcină nedorită în urma unui contact sexual neprotejat este pastila de a doua zi. Se administrează în maxim de 72 de ore de la contact și face parte din categoria contraceptivelor de urgență ce este indicată a se folosi doar ocazional. Cu cât este admi

Îţi bate inima ca şi cum ar vrea să-ţi sară din piept? Nu este cazul să te sperii de aceste bătăi neregulate, dar nici să le tratezi cu indiferenţă, după cum poţi afla din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Roșiile de grădină se mai găsesc în piețe, pe tarabe. Nutriționiștii ne recomandă să mai profităm în aceste zile de proprietățile lor terapeutice, deoarece sunt un ”izvor ”de substanţe nutritive (vitamine, minerale, enzime, antioxidanţi) care se asociază pentru a preveni şi a vindeca o varietate de boli grave. Desigur, există și alternativa să facem o aprovizionare cu roșii, pentru sezonul rece, pe care să le păstrăm în congelator.

După o vară toridă, toamna vine la pachet cu o doză de vitamine și minerale pe care ți le pune la dispoziție prin intermediul fructelor și legumelor de sezon.În culori și gusturi variate, atât fructele, cât și legumele de sezon îți vor furniza o porție bună de sănătate dacă alegi să le incluzi în dieta zilnică.Bucură-te din plin de toate nutrimentele oferite de natură și optează pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată.

Chefirul, la fel ca iaurtul, este un produs lactat sănătos. Ambele surse bogate de proteine, calciu, potasiu și complexul de vitamine B, în timp ce fiecare oferă un amestec unic de bacterii intestinale benefice. Dar este unul mai sănătos sau mai bun decât celălalt? E greu de spus

Dietele drastice își vor pune amprenta asupra sănătății tale la un moment dat. Alege să înlocuiești alimentele rele cu cele bune și să obții astfel silueta dorită.Nu renunța la micile plăceri, doar alege să consumi mult mai puține calorii. Acest lucru te va ajuta să slăbești mai ușor. Nu te gândi că dacă ai la îndemână alimente hipocalorice poți face excese. Controlează-ți apetitul și poftele și vei obține ceea ce îți dorești.

Inflamațiile pot afecta vasele de sânge și organele sau articulațiile, astfel că acest proces stă la baza mai multor boli de la cele de inimă până la afecțiunile autoimune.Cu cât este mai sănătos stilul tău de viață, cu atât mai mici sunt șansele să te confrunți cu o inflamație. În plus, mișcarea pune sângele în mișcare aspect care va contribui semnificativ la menținerea sănătății capilarelor și a vaselor sangvine.

Strugurele este apreciat de nutriționiști ca un fruct miraculos! Sucul de strugure, cunoscut și sub numele de ”sângele vegetal, este benefic mai ales pentru motorul vieții, inima. Totodată, sucul de strugure intră în topul leacurilor revitalizante și fiecare cură cu preparate din struguri are efecte impresionante asupra organelor vitale.

Te-ai confruntat și tu probabil cu această neplăcere - durerea de stomac. Există mulți factori care pot duce la apariția acesteia. Totuși, există și remedii pentru a le face să dispară.Printre factorii care pot să cauzeze durerile de stomac se numără atât fumatul, consumul de cafea şi alcool în exces, cât și alegerile alimentare proaste. De asemenea, stresul poate să fie un factor declanşator al durerilor de stomac. Intensitatea durerii indică gravitatea problemei de care suferi. Tutuși, dacă te

Dacă știi să pui în farfurie alimentele care conțin carbohidrați buni, numiți și carbohidrați complecși, cu absorbție lentă, vei observa că surplusul de kilograme nu va mai fi o problemă pentru tine.Nu mai fugi de carbohidrați, aceștia sunt buni pentru organismul tău deoarece sunt responsabili printre altele cu furnizarea energiei necesare. La fel ca și grăsimile aceștia se împarte în carbohidrați simpli, principalii vinovați pentru depunerea grăsimilor dar și cei buni complecsi care au grija de

Haideți să ne bucurăm de toamnă cu zâmbetul pe buze, să uităm de temperaturile reci, ploi și să vedem frumusețea anotimpului ca pe un dar al naturii, plin de zile cu sănătate și bună dispoziție.

Ce modalitate mai plăcută de a începe ziua dacă nu cu o ceașcă de cafea? Dar știi care sunt efectele acestei licori pe termen lung asupra organismului tău?O ceașcă de cafea dimineața poate fi un adevărat tratament, însă dacă obișnuiești să consumi o cantitate mai mare de cafea ar trebui să ții cont de repercursiunile acțiunii tale. Și anume, cafeaua este responsabilă cu creșterea tensiunii arteriale.

Schimbările atmosferice petrecute odată cu venirea toamnei ne afectează mult organismul. Variaţiile bruşte de temperatură, umezeala şi presiunea atmosferică ridicate fac ca bolile cronice să se activeze, iar alergiile şi infecţiile să apară.

Adio kilograme în plus! Folosind metoda „palma” sunt doar 25% şanse să greşiţi porţiile atunci când puneţi mâncarea în farfurii. Nutriţioniştii americani au testat, măsurat şi evaluat care sunt cantităţile de alimente necesare organismului nostru şi ne învaţă cum să folosim mâna pentru a ne măsura exact cantitatea de care avem nevoie.

Eşti în căutarea unor fructe de sezon cu multiple beneficii?  Prunele uscate sunt exact ce ai nevoie. Acestea au proprietăți diuretice, hepatice, dezintoxicante, laxative, de stimulare a sistemului nervos, de descongestionare.

Ești fumător și ai vrea să renunți la această plăcere vinovată și nu știi cum? Iată care sunt pașii ce trebuie urmați!Când vrei să iei o decizie dar nu știi dacă este corectă sau nu alege să faci o listă cu argumente pro și contra și apoi trage linie. Fie că este din cauza banilor, a mirosului ce se imprimă în haine sau în păr, fie pentru că vrei să te bucuri de o viață sănătoasă, oricare din aceste motive are nevoie de câțiva pași pentru a reuși.

Toamna pare să-și intre în drepturi. Asta înseamnă că încep să apară fructele și legumele specifice anotimpului, inclusiv sfecla roșie. Această legumă este considerată protectoarea ficatului, însă rezultatele noilor studii arată că sfecla este una dintre cele mai sănătoase legume.

Pielea are nevoie de îngrijire în permanență mai ales acum după vacanța de vară petrecută la mare. Pregătește-ți tenul pentru anotimpul rece și ai grijă de frumusețea ta.Sezonul strugurilor a fost declarat deschis, astfel că te poți bucura de toată gama de nutrimenți pe care aceștia ți-o pun la dispoziție. Însă nu doar boabele în sine sunt benefice pentru sănătatea ta ci și semințele de strugure din care se obține un ulei, ideal pentru pielea ta.