Sănătate

Pagina 3
shutterstock 274618838 jpg
Sfaturi pentru protejarea ficatului. Ce trebuie să faci pentru a-l menține sănătos
Pentru că are sute de funcţii vitale, ficatul trebuie păstrat în cea mai bună formă. Pe lângă alimentaţie, este important să respecţi şi orele de odihnă şi de somn şi să gestionezi stresul. Uite câteva sfaturi la îndemână!
 Carmen Brumă (46 de ani) este profesoară atunci când vine vorba de fitness și alimentație sănătoasă
Leguma minune pentru femeile de peste 40 de ani. Carmen Brumă a dezvăluit rețeta ideală
Leguma perfectă pentru femeile de peste 40 de ani. Carmen Brumă a dezvăluit rețeta ideală
iaurt grecesc
Iaurturile ar putea scădea riscul de diabet de tip 2. Ce spun experții despre anunțul făcut de FDA
Administrația americană pentru Alimente și Medicamente (FDA) a decis, după aproximativ 5 ani de deliberări, că iaurturile pot fi utile în scăderea riscului de a dezvolta diabet de tip 2.
Somn - bărbat care doarme FOTO Shutterstock
Legătura dintre somnul prost și cancerul de prostată! Descoperirea terifiantă făcută de specialiști
Somnul neadecvat ne poate aduce probleme mult mai grave decât am bănui inițial! Un studiu efectuat de către specialiștii din Statele Unite a arătat că bărbații care se trezesc vreme de 30 de minute în mijlocul nopții au șanse cu 20% mai mari de a dezvolta cancer de prostată.
oua freepik jpg
Beneficiile consumului de ouă. De ce este bine să le includem în alimentația noastră
Ouăle sunt o sursă valoroasă de nutrienți esențiali pentru sănătatea ta. Acestea conțin proteine de înaltă calitate, considerate a fi mai bune decât cele provenite din carne sau pește.
slabit jpg
Ce băuturi trebuie să consumi înainte de culcare, dacă vrei să slăbești. Au efect rapid
Poți avea un somn odihnitor și în același timp să slăbești, iar acest lucru este posibil dacă înainte de culcare vei consuma anumite băuturi care te vor ajuta să atingi acest obiectiv.
viata sanatoasa freepik jpg
Sfaturile experților pentru a reduce riscul de cancer. Ce este important să știm
În majoritatea cazurilor, cancerul poate fi prevenit, iar numai 10% din situațiile în care apare această boală se datorează unei moșteniri din familie. Heather Thompson Mackey, o expertă din Statele Unite, ne spune care sunt măsurile prin care putem reduce riscul de a dezvolta această boală.
investigatii  jpg
Du-te la control chiar dacă nu te doare nimic! Prevenția este mai bună decât tratarea bolilor!
Nu mă doare nimic, de ce să merg la doctor? Asta e cel mai des întâlnită întrebare pe care o auzi, mai ales din gura unei persoane tinere. Dar boala nu ţine cont de vârstă, sex sau situaţie financiară.
fructe pexels jpg
Fructul ieftin care te scapă de multe probleme de sănătate. Curăță ficatul, detoxifică organismul și întărește imunitatea
Deși este cunoscut pentru gustul său acru, acest fruct este bogat în vitamina C și antioxidanți. El face minuni pentru organism. Curăță ficatul și fierea, elimină substanțele nocive din corp, reduce grăsimile hepatice și, totodată, stimulează producerea de bilă. Mai pe scurt, oferă diferite benefici
cafea freepik jpg
Pericolele ascunse ale cafelei la ibric dezvăluite de un medic celebru
Cafeaua, băutura preferată a multora, este subiectul unei dezbateri continue în ceea ce privește beneficiile și riscurile pentru sănătate. Recent, medicul Marius Sava a oferit explicații importante referitoare la cafeaua la ibric și la cea de la automate
shutterstock 615522110 jpg
Cum te ajută pătlagina la nevoie. Ce beneficii uriașe are această plantă
Cum te ajută pătlagina la nevoie. Ce beneficii uriașe are această plantă
foto1 poza mareB jpg
Lipsă de energie, apatie sau chiar depresie? 8 sfaturi să lupţi contra asteniei de primăvară
După iarnă şi frig, organismul are nevoie de „întăriri” pentru a trece cu bine la programul de primăvară. Se instalează astfel astenia, o stare caracterizată prin lipsa de vitalitate şi oboseală generală.
riduri webp
Masca miraculoasă care te scapă de riduri în 15 zile. O prepari cu un ingredient banal din bucătărie
Dacă ești în căutarea unei soluții rapide pentru a elimina ridurile fără a petrece mult timp, avem o veste excelentă pentru tine: măștile de noapte ar putea fi soluția ideală. Dintre opțiunile disponibile, masca de amidon de porumb și lămâie se remarcă prin capacitatea sa de a estompa ridurile
alimente nesanatoase shutterstock 2195235627 jpg
Ingredientul otrăvitor pe care îl consumăm în dulciuri și alte preparate. Poate provoca rapid apariția cancerului și se regăsește în multe produse de la supermarket
Un studiu realizat de cercetătorii spanioli și publicat în revista Nature atrage atenția asupra pericolelor asociate consumului de acid palmitic, găsit în uleiul de palmier, și legătura acestuia cu răspândirea formelor de cancer.
Dieta post cinci zile beneficii jpg
Dieta care încetinește îmbătrânirea și te ajută să câștigi până la trei ani de viață
tudii recente arată că o anume dietă care imită postul are beneficii extraordinare pentru sănătate. Mai mult, efectele ei sunt uimitoare
durere cap ochi jpg
Ce se află în spatele fenomenului de „ceață cerebrală”? Este asociat Covidului de lungă durată
Un nou studiu oferă informații importante despre „ceața cerebrală”, fenomenul asociat Covidului de lungă durată. Se pare că această problemă ar fi cauzată de scurgeri ale barierei hemato-encefalice. Aceasta controlează substanțele și materialele ce intră și ies din creierul nostru.
shutterstock 1734832271 jpg
Ai buzele uscate? Alege remedii naturale!
Buzele uscate pot avea multiple cauze. Fie că este expunerea la vânt, temperaturile scăzute, aerul uscat sau chiar lipsa de hidratare a corpului, îngrijirea lor trebuie făcută imediat şi cu grijă.
probleme de auz jpeg
Gestul banal din cauza căruia peste un miliard de tineri riscă să-și piardă auzul
În era tehnologiei și a muzicii la îndemână, tinerii din întreaga lume se expun unui pericol grav – pierderea auzului. Organizația Mondială a Sănătății atrage atenția asupra faptului că peste un miliard de tineri sunt în pericol să-și piardă auzul
Sala de gimnastica - fitness- sport - tinere care alearga pe bandă FOTO Shutterstock
Exercițiile fizice sunt mai benefice pentru femei decât pentru bărbați. Cum explică specialiștii această diferență
Un studiu publicat chair săptămâna aceasta de către cei de la National Institutes of Health a adus la lumină un detaliu fascinant în legătură cu efectul pe care exercițiile fizice regulate îl au asupra organismului nostru.
apa de gura jpeg
Apa de gură, un real pericol pentru sănătate. Ultimele studii sunt îngrijorătoare: „Are un efect dăunător”
Ca și periajul și ața dentară, un rol important în igiena orală îl reprezintă apa de gură. Cu toate că rolul ei este acela de a combate bacteriile și respirația urât mirositoare, medicii sunt de altă părere și trag un semnal de alarmă în rândul persoanelor care folosesc zilnic apa de gură.
Dantura - periaj - spalat pe dinti FOTO Shutterstock
Greșeala pe care o facem atunci când ne spălăm pe dinți. Ne provoacă o respirație urât mirositoare
Cu toții știm deja cât de importantă este igiena orală. Însă, ne-am găsit vreodată în situația în care respirația noastră tot miroase neplăcut, în ciuda faptului că ne spălăm pe dinți de două ori pe zi? Ei bine, potrivit unui renumit medic stomatolog, problema are o cauză cu totul neașteptată!
index jpg
Cât de importantă e alimentația în combaterea cancerului. Dr. Eliza Gangone: „Trebuie evitat consumul în exces de sare și grăsimi”
Deși majoritatea cancerelor sunt descoperite în faze mai avansate, tehnicile moderne în chirurgie oferă pacienților șanse mari în lupta contra cumplitei boli.
diabet jpg
Top 4 semne ce te anunță că ai diabet
Diabetul este o afecțiune cronică care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Identificarea timpurie a semnelor și a simptomelor poate juca un rol crucial în diagnosticarea și gestionarea diabetului.
durere ficat jpg
Alimente care vindecă ficatul gras. Medic: „Acesta este inamicul numărul 1"
Ficatul, un organ vital pentru funcționarea organismului, nu emite semnale de durere, dar simptomele precum greața, oboseala cronică, migrenele sau stările de irascibilitate ar trebui să fie semnale de alarmă pentru sănătatea ficatului.
broccoli pixabay jpg
Care sunt situațiile în care nu ai voie să mănânci broccoli. Poate duce la atac vascular cerebral
Broccoli, o legumă apreciată pentru beneficiile sale nutriționale și gustul său savuros, a devenit o prezență obișnuită în bucătăriile multor români. Cu toate acestea, există momente când consumul de broccoli ar trebui evitat pentru a preveni potențialele riscuri pentru sănătate.
Tuse jpg
Lidia Fecioru, leacuri pentru bronșită și tuse. Ai nevoie de un ingredient banal și o găleată
Lidia Fecioru, unul dintre cei mai cunoscuți bioenergoterapeuți din România vine în atenția cetățenilor cu un remediu pentru tratarea bronșitei și care elimină definitiv tusea. Principalul ingredient este pelinul.
image png
Face rău apa minerală siluetei noastre? Speciliștii în sănătate dau verdictul: „Contrar miturilor...”
De-a lungul timpului au apărut mai multe zvonuri potrivit cărora apa minerală nu este recomandată atunci când vrem să avem o siluetă de invidiat. Mihaela Bilic, renumit medic nutriționist, vine în atenția fanilor cu o nouă postare pe Facebook prin intermediul căreia aduce mai multe lămuriri în acest
1 gulii umplute jpg jpeg
Beneficiile consumului de gulie. De ce este bine să o mâncăm
Deşi nu este la fel de populară ca sora ei, varza, gulia este o legumă plină de beneficii, fiind recunoscută mai ales pentru un conţinut ridicat de vitamina C. Iată principalele beneficii ale acestei legume cu gust uşor dulceag!
smoothie cu kiwi si pepene galben jpeg
Băutura minune care curăță colonul și te scapă de kilogramele în plus. Este pregătită din trei ingrediente și e sănătate curată
În căutarea unor modalități sănătoase și naturale de a susține procesul de slăbire și de a îmbunătăți sănătatea colonului, mulți oameni se îndreaptă către opțiuni bazate pe ingrediente naturale.
mihaela bilic instagram jpg
Cât de recomandat este să mănânci carne cu cartofi. Ce spune Mihaela Bilic
Carnea cu cartofi reprezintă unul dintre preparatele tradiționale pe care românii le iubesc și le consumă frecvent. Cu toate acestea, există o dilemă în privința efectelor asupra organismului, iar medicul nutriționist Mihaela Bilic a venit cu clarificări în cadrul emisiunii "Doctor de bine".