Sănătate
Pagina 3
Trei fructe pe care să le cumperi congelate și nu proaspete! Specialiștii spun de ce sunt mai sănătoase
Specialiștii spun de ce sunt mai sănătoase
Fructul de sezon care combate constipația și îmbunătățește tranzitul intestinal
Constipația este o problemă comună care poate afecta pe oricine, având adesea cauze legate de o dietă săracă în fibre, lipsa de hidratare și un stil de viață sedentar.
Obiceiurile pe care ar trebui să le ai dimineața ca ziua ta să fie plină de energie
Felul în care îți începi dimineața influențează în mod direct starea de spirit și nivelul de energie pe tot parcursul zilei. O rutină sănătoasă, care îți aduce echilibru și bucurie, stimulează secreția de endorfine și îți poate transforma întreaga zi.
Cum scapi de nasul înfundat. Remediul care elimină rapid acest disconfort
Senzaţia de nas înfundat (congestia nazală) apare de obicei la persoanele care se confruntă cu răceală sau cu gripă. Astfel, simplul act de respiraţie poate fi dificil, fapt care provoacă şi stări de oboseală şi letargie. Uite cum poţi scăpa de disconfort!
Care este, de fapt, cea mai bună apă de băut. Medicul Vlad Ciurea: „Eu pledez pentru aceasta”
Prof. dr. Vlad Ciurea, reputat neurochirurg, a adus în discuție importanța apei de calitate pentru sănătatea noastră generală și funcționarea optimă a creierului în cadrul evenimentului Longevity Expo Forum Fest.
Cum scapă japonezii de stres. Remediul pe care îl folosesc de sute de ani
Stresul este principală problemă a omenirii în ziua de astăzi. Din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu stres la cote maxime, nu reușesc să se liniștească și să aibă grijă de sănătatea lor mintală. Din fericire, un remediu japonez, ieftin dar extrem de bun ne poate ajuta să scăpăm de stres.
Cumperi și mănânci conserve de ton? Mare atenție! S-a descoperit că sunt extrem de periculoase
Conservele cu ton sunt extrem de populare și îndrăgite în țara noastră, mai ales de către cei dintre noi care ne dorim un produs sănătos și perfect pentru dietă!
Semințele unei legume banale te scapă de riduri și de căderea părului. Bate multe produse care costă o mică avere
Pe măsură ce toamna își intră în drepturi, dovleacul devine vedeta grădinilor și a bucătăriilor noastre. Pe lângă gustul savuros, această legumă ascunde beneficii surprinzătoare pentru piele și păr.
Planta medicinală care luptă împotriva răcelii și reduce simptomele gripei
O rădăcină aromată și versatilă, ghimbirul este cunoscut de secole pentru proprietățile sale terapeutice și este un remediu de nădejde în sezonul rece. În lupta împotriva răcelii și a gripei, ghimbirul este extrem de eficient datorită compușilor bioactivi pe care îi conține, în special gingerolul, u
Cele 8 alimente care sunt mai bune decât multivitaminele. Fac minuni pentru sănătate
Sezonul răcelilor și al gripei de iarnă se apropie cu pași repezi. Raioanele supermarketurilor sunt pline de tablete de stimulare a imunității și de sfaturi pentru a învinge tusea și strănutul. Însă, potrivit experților, unele alimente sunt mai bune decât orice pastilă.
De ce rămâne tusea după o răceală
Nu este deloc plăcut să tuşeşti timp de câteva săptămâni după ce ai trecut printr-o răceală. Specialiştii spun că cine se confruntă cu astfel de episoade a suferit o infecţie respiratorie.
Mulți români le evită! Un nutriționist faimos ne spune ce alimente surprinzătoare putem consuma chiar dacă ținem dietă
Tot mai mulți români fac tot posibilul pentru a avea o dietă cât mai sănătoasă și echilibrată, motiv pentru care încearcă să reducă cât mai mult consumul anumitor alimente.
Slăbit ieftin și sănătos. Ce produse să pui într-un coș care să te coste mai puțin de 100 de lei
O credință puternică din zona nutriției și sănătății alimentare spune că un leu cheltuit pe mâncare nesănătoasă, te va face să cheltui de 10 ori mai mult, mai exact 10 lei, pentru a trata afecțiunile pe care le poți căpăta din cauza faptului că ai consumat acel aliment.
Care e cel mai important „medicament” pentru creier. Vlad Ciurea: „Curăță celula nervoasă, o liniștește”
Pe lângă o dietă sănătoasă și activitate fizică, mai există un lucru extrem de important pentru buna funcționare a organismului nostru: odihna. Iar renumitul neurochirug Vlad Ciurea ne explică cât de crucială este odihna pentru sănătatea creierului nostru.
Ceaiul miraculos, bogat în antioxidanți și cu proprietăți relaxante. Acesta combate rapid insomnia
Ceaiul de hibiscus, preparat din petalele florii de hibiscus, a devenit rapid o alegere preferată pentru cei care caută o soluție naturală împotriva insomniei și a stresului cotidian.
Ce băutură este cea mai bună pentru hidratare? Indiciu: nu este apa
Un studiu recent schimbă tot ce știai până acum despre hidratare. Când îți este sete și ai nevoie de o băutură, apa este prima alegere. Cel mai recent studiu demonstrează că simplul
Băutura cu ajutorul căreia vei scăpa de răceală instant. Se prepară rapid și necesită doar 3 ingrediente
Răceala și gripa sunt afecțiuni comune ale sezonului rece, care ne pot afecta rapid sănătatea și starea de bine. În loc să apelăm la medicamente sintetice, există și soluții naturale, testate de-a lungul timpului și extrem de eficiente.
Alimente bune pentru ochi. Dacă le consumi, vei avea mereu o vedere sănătoasă
Sănătatea ochilor este la fel de importantă ca şi a celorlalte părţi ale corpului. În afară de alimentele cu betacaroten şi vitamina C, există multe alte vitamine şi minerale esenţiale pentru o vedere sănătoasă.
Sfecla roşie, sursă de fier şi vitamine. Ce beneficii are pentru sănătate
Sfecla roşie, sursă de fier şi vitamine. Ce beneficii are pentru sănătate
Fructele care alungă oboseala mentală! Îți vei schimba starea de spirit dacă le vei consuma cât mai des
Consumă-le zilnic și îți vei schimba starea de spirit
Testul simplu care îți arată ce vârstă biologică ai. Ce trebuie să faci
Cercetătorii din cadrul Clinicii Mayo au descoperit un test care îți arată vârsta biologică în doar câteva secunde. Cu alte cuvinte, în funcție de cât timp poți sta pe un singur picior, arată cât de sănătos ești.
Trucul genial al egiptenilor folosit în vindecarea rănilor. Cunoștințele lor în medicină erau remarcabile
Civilizația Egiptului Antic continuă să fascineze prin inteligența și creativitatea cu care aborda diverse aspecte ale vieții, inclusiv sănătatea. Pe lângă piramidele impresionante și sistemul hieroglific sofisticat,
Regele Charles își reia călătoriile în străinătate, după diagnosticarea cu cancer
Regele Charles al III-lea va reveni la călătoriile regulate în străinătate anul viitor, după pauza pe care a luat-o de la diagnosticarea sa cu cancer, a declarat un oficial de la palat,
De ce te îngrași imediat după dietă, deși nu mănânci mult. Explicațiile clare ale unui specialist
Cum este posibil să te îngrași imediat după dietă. Explicațiile clare ale unui specialist.
Alimentul pe care trebuie să-l consumi când vine frigul! Recomandarea Mihaelei Bilic: „Nu îngrașă, ci mai degrabă ajută la slăbit”
Mihaela Bilic a vorbit despre ceea ce trebuie să mănânci atunci când vine frigul. Spune despre alimentul care ar ajuta la buna funcționare a organismului în sezonul rece.
Riscul periculos la care ne expunem dacă stăm treji până la ore târzii din noapte. Ce putem face pentru a dormi mai bine
Știm cu toții cât de important este somnul pentru starea noastră de sănătate, însă mulți dintre noi tot ajungem în situația de a fi treji chiar și la ore târzii din noapte. Din păcate, acest obicei poate avea consecințe destul de negative asupra creierului nostru.
Cocktailul de fructe care îți păstrează inima sănătoasă, combate obezitatea și previne diabetul
Într-o perioadă în care sănătatea inimii, gestionarea greutății și prevenirea diabetului sunt provocări tot mai mari, un cocktail de fructe simplu și delicios ar putea fi cheia pentru a ne proteja organismul.
Remediul puternic de casă care luptă împotriva mătreții și elimină ciupercile pielii
Problemele scalpului și ale pielii, precum mătreața și infecțiile fungice, pot fi extrem de neplăcute și greu de tratat. Totuși, există un remediu simplu și accesibil care poate veni în ajutorul celor care se confruntă cu aceste afecțiuni.
Mihaela Bilic, remediu împotriva balonării și constipației. Ce trebuie să introducem în alimentația noastră: „Este important să...”
Mihaela Bilic vine în atenția urmăritorilor săi cu noi informații în materie de sănătate. Ce trebuie să consumăm pentru a evita problemele digestive, aflați chiar din rândurile de mai jos.
De ce să nu iei pastilele niciodată cu lapte. Care sunt riscurile la care te expui dacă obișnuiești să faci acest lucru
Atunci când luăm pastile, majoritatea dintre noi știe deja că alcoolul sau grepfrutul trebuie evitate pentru a nu afecta eficiența medicamentelor.