Sănătate

Consultul ginecologic poate provoca stres multor femei din cauza subiectelor considerate încă tabu. Totuși, ceea ce o pacientă percepe drept un detaliu rușinos reprezintă, pentru specialist, doar un aspect fiziologic obișnuit sau o informație fără relevanță medicală.

În general, se recomandă consumul de fructe întregi în locul sucurilor. Totuși, există cel puțin o excepție, mai ales când vine vorba despre sănătatea intestinelor.

Sângerarea nazală este una dintre cele mai frecvente situații medicale care pot apărea brusc, atât la copii, cât și la adulți.

Este deja cunoscut faptul că alimentația are un impact major asupra sănătății inimii. De la recomandările medicilor până la etichetele de pe ambalaje care promit produse „sănătoase pentru inimă.

Lista medicamentelor gratuite și compensate a fost actualizată după ce Guvernul a aprobat propunerea Ministerului Sănătății. Modificarea aduce 33 de medicamente noi pe listă și extinde indicațiile terapeutice pentru alte 19, fiind una dintre cele mai importante schimbări din ultimii ani.

Cu toate acestea, ceea ce mulți nu realizează este că ora la care ne trezim zilnic poate influența mult mai mult calitatea somnului și starea generală de sănătate decât ora la care mergem la culcare.

Tot mai mulți oameni apelează la suplimente alimentare care promit memorie mai bună, concentrare sporită și protecție împotriva declinului cognitiv. În Statele Unite, consumatorii cheltuiesc anual peste 3,56 miliarde de dolari pe astfel de produse destinate sănătății creierului.

Vești surprinzătoare pentru cei care vor să trăiască mai mult: o cercetare recentă arată că felul în care mâncăm ne poate adăuga între 1,5 și 3 ani de viață.

Dacă ești în căutarea unei modalități de a-ți limpezi mintea, pur și simplu fă un pas afară. Cel puțin, asta face CEO-ul Apple, Tim Cook.

Cartofii sunt legume pline de amidon, apreciați deopotrivă pentru gustul lor și pentru valoarea nutritivă. Dar atunci când vine vorba de controlul glicemiei, mulți se întreabă: cartofii dulci sau cartofii albi sunt mai buni pentru sănătatea noastră?

Mulți dintre noi dau vina pe alimentele grase atunci când analizele arată un colesterol crescut. Însă cercetările recente sugerează că un factor mai puțin suspectat ar putea influența valorile lipidice: modul în care este preparată cafeaua.

Un studiu național realizat în premieră în România scoate la lumină realități îngrijorătoare despre impactul menopauzei asupra femeilor între 40 și 65 de ani și cere intervenții urgente la nivel național. Rezultatele au fost prezentate marți, 3 martie.

Femeile aflate la vârsta mijlocie nu trec deloc printr-o perioadă „ușoară”. Între schimbările hormonale, menopauză, stări depresive, fluctuații de dispoziție și senzația tot mai apăsătoare că devin „invizibile”.

Reducerea grăsimii viscerale nu este doar despre a slăbi în talie sau despre aspectul fizic; este o chestiune esențială pentru sănătatea întregului organism. Această grăsime, acumulată în jurul organelor interne, poate crește semnificativ riscul de afecțiuni

Prima masă a zilei îți poate face dimineața perfectă… sau ți-o poate da complet peste cap. După ore întregi de repaus alimentar în timpul nopții, organismul este pregătit să absoarbă rapid nutrienții.

Un medicament folosit de zeci de ani pentru tratarea epilepsiei ar putea deveni un ajutor important în prevenirea bolii Alzheimer, potrivit unui nou studiu publicat în revista Science Translational Medicine.

Mulți dintre noi punem schimbările de vedere pe seama înaintării în vârstă, a timpului petrecut în fața ecranelor sau a unei alimentații dezechilibrate.

Mesele gata preparate, considerate o soluție practică pentru ritmul alert al vieții moderne, ar putea ascunde riscuri serioase. Un raport recent atrage atenția că încălzirea alimentelor în ambalaje din plastic poate duce la contaminarea acestora cu microplastice și substanțe chimice periculoase, cu

Pasiunea și starea de bine nu țin doar de emoții sau chimia relațiilor, ci și de ceea ce consumăm zilnic. Anumite alimente au capacitatea de a influența producția de neurotransmițători precum dopamina și serotonina, crescând energia, motivația și buna dispoziție.

Detoxifierea ficatului este un subiect tot mai discutat, însă, în realitate, organismul uman dispune deja de mecanisme eficiente de eliminare a toxinelor. Ficatul joacă rolul principal în acest proces, fiind responsabil de metabolizarea substanțelor toxice, reglarea glicemiei, producerea bilei.

Rucola, cu frunzele ei verzi, ușor amărui, nu este doar un ingredient savuros pentru salate, ci și un aliat de nădejde pentru sănătatea organismului. Nutriționiștii și studiile recente evidențiază beneficiile sale multiple

Niciodată nu este prea devreme pentru a începe să ne gândim la sănătatea articulațiilor noastre.

Atunci când ne-au fost prescrise medicamente, este foarte important să nu facem această greșeală care le poate reduce eficacitatea. Din păcate, mulți oameni fac acest lucru fără să își dea seama, iar tratamentele lor nu mai sunt atât de eficiente.

Orele petrecute în sala de sport trebuie suplimentate întotdeauna de o dietă sănătoasă, echilibrată și concepută să susțină țintele pe care le avem. De exemplu, cei care își doresc să își crească masa musculară pot apela la aceste fructe pline de proteine.

Un studiu de referință arată că persoanele care urmează o dietă vegetariană au un risc considerabil mai mic la cinci tipuri de cancer. Cercetarea, realizată pe baza datelor a peste 1,8 milioane de oameni monitorizați timp de mai mulți ani,

Este un obicei foarte comun în Italia, care merită adoptat de oricine. După cină, străzile din multe orașe din peninsulă se umplu cu familii care ies la plimbare și stau de vorbă cu vecinii și prieteni. Iar această tradiție poate avea unele avantaje tangibile pentru creier și sănătate, în general.

În ultimii ani, tratamentul chirurgical al cancerului de sân a devenit mai precis și mai blând pentru pacientă. Una dintre tehnicile care au schimbat radical abordarea este biopsia ganglionului santinelă, o procedură care permite evaluarea răspândirii bolii fără a mai fi necesară îndepărtarea tuturo

Calitatea spermatozoizilor nu este la fel tot timpul anului. Studiul arată că aceștia înoată cel mai bine vara și cel mai lent iarna. Cercetătorii din Marea Britanie, Canada și Danemarca au analizat mostre de spermă de la peste 15.000 de bărbați din Danemarca și Florida.

Dr. Mihail Pautov vorbește despre un obicei matinal pe care persoanele sănătoase îl pot adopta: dușul rece, făcut corect.

Îndulcitorii artificiali au fost promovați de ani de zile ca o alternativă „sănătoasă” la zahăr, mai ales pentru persoanele care doresc să controleze glicemia sau să reducă caloriile. Totuși, cercetările recente arată că aceste substanțe pot avea efecte neașteptate asupra funcțiilor cognitive.