Sănătate

În lupta cu kilogramele în plus, deseori ne concentrăm pe diete complexe și suplimente scumpe, uitând de puterea plantelor. Printre acestea, una neașteptată, dar extrem de eficientă în susținerea procesului de slăbire este pătrunjelul.

Beneficiile şi riscurile botoxului. Un renumit medic spune adevărul despre injectările cu această substanţă.

După vârsta de 40 de ani, metabolismul începe să încetinească, iar corpul are nevoie de alegeri alimentare mai atente pentru a menține un echilibru optim.

Somodieta, vestitul regim adoptat de Adelina Pestrițu după nașterea fiicei sale, Zenaida, a făcut înconjurul României. La vremea aceea, toate doamnele și domnișoarele vorbeau despre această dietă și spuneau că au încercat-o cel puțin o dată.

Auzim tot mai des, în jurul nostru, afirmații de genul „mi-a intrat frigul în oase” sau „mă dor toate de la ploaie”. Există oare vreo legătură medicală între frig și durerile de oase? Tarek Nazer, Medic Primar Ortopedie, Traumatologie și Medicină Sportivă vine cu o explicație clară pe acest subiec

Afinele, aceste fructe mici și aromate, sunt cunoscute nu doar pentru gustul lor deosebit, ci și pentru multiplele beneficii asupra sănătății. Studii numeroase demonstrează că un consum regulat de afine contribuie la întărirea inimii, reduce grăsimea abdominală și diminuează semnificativ riscul de a

Nu e nevoie să cheltuiești sume considerabile pe șampoane și tratamente sofisticate pentru a scăpa de mătreață – bicarbonatul de sodiu, un ingredient simplu și ieftin, poate face minuni.

Cu toții am făcut-o: ne luăm telefonul când mergem la toaletă și, fără să ne dăm seama, o scurtă pauză de câteva minute se transformă într-o sesiune prelungită de scrollat, citit

Odată cu venirea sezonului rece, grijile legate de gripă, răceli și dureri reumatice devin tot mai frecvente. În această perioadă, mulți dintre noi caută soluții naturale pentru a ameliora aceste disconforturi.

Care este, de fapt, diferența dintre ciorbă și supă-cremă? Ne ajută sau nu în dietele pentru slăbit? Iată ce spune Mihaela Bilic, celebrul specialist în nutriție.

Stresul zilnic ne poate afecta atât sănătatea fizică, cât și cea mentală, iar cortizolul – hormonul eliberat de corp în momente de stres – poate contribui semnificativ la aceste efecte.

Nictofobia, sau frica intensă de întuneric, este o fobie comună care afectează oameni de toate vârstele și reprezintă o teamă extremă, adesea irațională, față de întuneric.

Pentru mulți dintre noi, somnul de calitate a devenit un lux greu de atins, iar remediile naturale pentru îmbunătățirea odihnei și combaterea insomniei sunt tot mai căutate.

Menopauza e o etapă naturală din viaţa femeii, care marchează sfârşitul perioadei fertile şi aduce schimbări semnificative la nivelul întregului corp. Cu informaţiile şi sprijinul potrivit, femeile pot continua să aibă o viaţă sexuală satisfăcătoare şi împlinită.

Pufuleții sunt o gustare preferată de mulți români, fiind consumată deopotrivă de copii și adulți. Acești mici snack-uri crocanți, disponibili în majoritatea supermarketurilor mari precum Kaufland, Lidl, Carrefour sau Profi, sunt adesea considerați o alegere rapidă și ușoară pentru o gustare între m

Dulce, parfumată și mereu liniștitoare, lavanda are unul dintre cele mai frumoase parfumuri din lume. Simplul cuvânt evocă câmpuri parfumate care par pictate într-un frumos violet.

Roinița este o plantă puternică folosită de secole pentru a ameliora simptomele sindromului premenstrual (PMS). Aceasta combate în mod natural crampele menstruale și oferă o multitudine de beneficii pentru sănătate

Renunțarea la fumat este o provocare majoră, dar cu motivație și susținere potrivită, orice persoană poate reuși să scape de acest obicei dăunător. Pe lângă metodele convenționale, există soluții naturale care pot facilita procesul și pot reduce disconfortul asociat cu sevrajul.

Un nou tratament revoluționar oferă speranță pentru milioane de oameni afectați de lupus, o boală autoimună gravă care provoacă inflamații severe și poate afecta organe vitale.

Există semințe puternice ce pot ajuta la prevenirea unor probleme grave de sănătate, precum accidentele vasculare cerebrale, cheagurile de sânge și tromboza.

Pornind de la viziunea lui Aristotel asupra lumii, care se bazează pe cinci elemente fundamentale, pământ, apă, foc, aer și eter, profesorul de gastronomie Giorgos Palisidis a creat „meniul aristotelic”. Acest meniu inovator combină principiile nutriționale și

Bolile cardiovasculare sunt una dintre principalele cauze de mortalitate. În acest context, descoperirile recente ale cercetătorilor britanici de la University College London și Universitatea din Sydney sunt îmbucurătoare. Acestea sugerează o soluție simplă și accesibilă pentru a scădea tensiunea a

Mulți dintre noi consideră cafeaua un ritual esențial al dimineții, iar o cană de cafea pe stomacul gol poate părea soluția rapidă pentru a începe ziua cu energie.

Deși majoritatea oamenilor asociază demența și boala Alzheimer cu problemele de memorie și cu alte tulburări cognitive, există și manifestări fizice subtile care pot apărea mult înainte ca simptomele mentale să fie evidente.

Mihaela Bilic, una dintre cele mai apreciate nutriționiste din România, continuă să ofere sfaturi valoroase comunității sale, abordând subiecte care influențează profund sănătatea.

Manichiura rusească, extrem de populară în rândul celebrităților și influencerilor de pe TikTok, atrage atenția și prin riscurile pe care le presupune pentru sănătate, așa cum avertizează dermatologii.

Dopamina este un neurotransmițător esențial care joacă un rol major în funcțiile locomotorii ale corpului și declanșează sentimente de satisfacție, plăcere și motivație.

În multe colțuri ale lumii, mango-ul este recunoscut ca „regele fructelor” și nu doar pentru aroma sa delicioasă și culoarea vibrantă, ci și pentru efectele benefice pe care le are asupra sănătății.

Medicamentul care ar putea dispărea din farmacii. E folosit des de români: „Va avea un impact devastator...”

Odată cu sosirea sezonului rece, imunitatea noastră devine mai vulnerabilă la răceli și gripă. În loc să apelezi direct la medicamente, te poți pregăti natural prin alimentație, integrând în dietă anumite alimente care susțin imunitatea și accelerează procesul de recuperare.