Sănătate

În mod obișnuit, când vorbim despre prevenirea unui accident vascular cerebral (AVC), ne gândim la lucrurile „mari”: tensiune arterială controlată, alimentație echilibrată, mișcare regulată și evitarea fumatului.

Odată cu venirea verii, tot mai multe persoane își doresc să poarte sandale, papuci sau încălțăminte deschisă, însă aspectul unghiilor poate deveni un motiv de disconfort și nesiguranță atunci când apar modificări precum îngălbenirea, îngroșarea sau fragilizarea acestora.

Deși accidentul vascular cerebral (AVC) este adesea asociat cu vârste înaintate, cercetările recente atrag atenția asupra unui fenomen îngrijorător: femeile tinere, chiar înainte de 50 de ani, pot avea un risc semnificativ mai mare de AVC

Consumul zilnic de fructe și legume este considerat esențial pentru o alimentație echilibrată, însă nu toate au același impact asupra sănătății, întrucât modul de cultivare și manipulare poate influența semnificativ calitatea lor.

Deși organismul are nevoie de mai multă refacere, multe persoane trecute de 50 de ani se confruntă cu dificultăți de adormire, treziri frecvente în timpul nopții sau senzația de oboseală chiar și după ore „suficiente” de somn.

Rutina de îngrijire a tenului a devenit în ultimii ani un subiect tot mai discutat, pe măsură ce tot mai multe persoane caută soluții pentru un ten sănătos, uniform și cât mai întârziat în procesul de îmbătrânire.

Rubarba este o plantă care, deși este adesea folosită în deserturi și preparate culinare datorită gustului său dulce-acrișor, ascunde un profil nutrițional impresionant, susținut de numeroase studii științifice recente.

Alimentația modernă se schimbă rapid, iar tot mai mulți oameni renunță la lactate în favoarea alternativelor vegetale. Însă, cercetările recente readuc în discuție un aliment aparent banal, dar cu potențial important pentru sănătatea intestinului: laptele.

Zahărul rafinat poate favoriza diabetul, bolile de inimă și obezitatea. Descoperă 8 alternative naturale precum mierea, stevia, siropul de arțar sau fructele pasate.

Medicii avertizează asupra creșterii cazurilor de varicelă la adulți în 2026. Boala poate provoca complicații severe, inclusiv insuficiență respiratorie și sepsis.

Mihaela Bilic revine în atenția românilor cu un subiect pe care l-a mai abordat și în trecut: consumul de zeamă de varză murată. Medicul nutriționist recomandă această băutură, deoarece are numeroase beneficii pentru sănătate.

Medicii trag un semnal de alarmă cu privire la faptul că nivelul ridicat de micotoxine – toxine produse de mucegaiuri – poate afecta sănătatea, fiind asociat cu oboseală, ceață mentală și, în cazuri grave, chiar cancer, avertizează specialiștii. Aceștia mai avertizează că expunerea poate proveni inc

Un studiu amplu realizat în țările nordice aduce o posibilă schimbare importantă în tratamentul cancerului colorectal. Cercetătorii arată că o doză zilnică mică de aspirină, administrată după operație, poate reduce semnificativ riscul ca boala să revină. Efectul nu apare însă la toți pacienții

Secretul unei vieți mai lungi și mai sănătoase s-ar putea afla chiar în bucătăria ta. Specialiștii spun că alimentația are un rol esențial în felul în care îmbătrânim, iar anumite alimente pot susține organismul, pot crește nivelul de energie și pot reduce riscul unor boli cronice.

Este o băutură care se găsește ușor, însă pe care cei mai mulți oameni o ignoră. Însă, pe lângă gustul plăcut pe care îl are, această băutură are și nenumărate beneficii pentru sănătate și experții spun că este foarte bună pentru inimă!

Lavanda are un parfum plăcut şi e recunoscută pentru efectele sale benefice asupra stării de relaxare, fiind de ajutor mai ales în caz de stres sau anxietate. Uleiul are proprietăţi antiseptice, infuzia acţionează ca sedativ şi antidepresiv, iar masajul cu extract de lavandă favorizează somnul şi de

Cu toții ne-am confruntat, de-a lungul timpului, cu problema urechilor înfundate. Din fericire, există câteva metode foarte simple care ne vor scăpa de această problemă. Aceste trucuri au fost folosite de ani de zile și rămân utile chiar și în ziua de astăzi.

Cu toții încercăm să ne menținem o greutate optimă, care să ne facă să ne simțim cât mai bine în propria noastră piele. Iar un stil de viață sănătos este crucial pentru a scăpa de kilogramele în plus.

Multe persoane au trecut măcar o dată printr-o experiență stranie: adorm, iar brusc aud un zgomot puternic, ca o explozie, o ușă trântită sau un foc de armă. Se trezesc imediat speriate, cu pulsul accelerat, însă în cameră este liniște deplină. Deși pare alarmant, fenomenul are o explicație medicală

Nutriția este o parte esențială a unei vieți sănătoase. O dietă variată, care include fructe și legume, poate îmbunătăți semnificativ sănătatea organelor noastre . Sucurile de fructe și legume sunt un aliat excelent

Calciul este vital pentru oase puternice, funcționarea inimii și a mușchilor. Află cât ai nevoie zilnic, simptomele deficitului și cele mai bune surse alimentare.

Un gastroenterolog recomandă mersul pe jos după masă și discuțiile deschise cu medicul pentru sănătatea digestivă, mai ales după vârsta de 60 de ani.

Ovăzul este considerat regele incontestabil al mic dejunului sănătos, există totuși o alternativă mult mai subestimată, dar extrem de puternică din punct de vedere nutrițional: budinca de semințe de chia

Cristiano Ronaldo are 41 de ani și o formă fizică excepțională. Adresându-se milioanelor de fani pe care îi are pe rețelele sociale, el a spus că performanța nu vine de la sine și că rezultatele depind de disciplina zilnică, nu doar în antrenamente, ci și în farfurie.

Un accident vascular cerebral (AVC) este unul dintre cele mai grave evenimente medicale, cu efecte care pot schimba radical viața unei persoane. Deși apare adesea brusc, specialiștii în cardiologie subliniază că riscul se construiește în timp, prin obiceiuri zilnice, stil de viață

Într-o perioadă în care piața este plină de suplimente, creme anti-aging și promisiuni rapide de „întinerire”, cercetările științifice revin constant la aceeași concluzie simplă: cele mai puternice instrumente pentru o îmbătrânire sănătoasă rămân alimentația echilibrată și activitatea fizică

Atunci când vrem să începem o dietă, unul dintre primele sfaturi pe care le vom primi este să consumăm mai mult pește. Iar potrivit nutriționiștilor, există un pește anume care este recunoscut pentru efectele pozitive pe care le are asupra organismului.

O fetiță în vârstă de șase ani a reușit să își recapete parțial vederea după o terapie genetică inovatoare aplicată în Marea Britanie, într-un moment critic al bolii sale. Ea suferă de Amauroza Congenitală Leber

Un obicei banal, considerat de mulți o simplă pauză de refacere, ar putea ascunde un pericol major pentru sănătate. Un studiu amplu, desfășurat pe parcursul a aproape două decenii, arată că un anumit tip de somn

Un studiu arată cum lipsa somnului afectează memoria și ce rol poate avea cafeaua. Cercetările evidențiază importanța somnului pentru sănătatea creierului.