Sănătate

Pagina 5
oua jpg
Pregătește-te să ai un trup de zeiță. Dieta cu ouă care te ajută să scapi de 10 kilograme în două săptămâni
Ai auzit vreodată de dieta cu ouă? Ei bine, specialiștii spun că aceasta te ajută să slăbești până la 10 kilograme într-un timp foarte scurt. Totuși, în cazul în care te confrunți cu diferite boli, trebuie să eviți consumul de ouă.
femeie ceai raceala jpg
Ceaiul care te va ajuta să dormi ca un bebeluș. E preparat din coaja unui fruct regăsit în orice magazin
Dacă te lupți cu problemele de somn și ești în căutarea unei soluții naturale și accesibile, ai putea fi surprins să afli că soluția poate fi chiar în coșul tău de fructe.
cana cafe istock jpg
Băutura banală care ne ajută să trăim mai mult. Dacă o consumi, viața ta va fi mai lungă
Este una dintre cele mai populare băuturi din lume, iar și în țara noastră ea este consumată zilnic de către nenumărați români. Însă, nu foarte multă lume știe că, pe lângă faptul că ne poate oferi un plus de energie, ea ne poate ajuta și să avem parte de o viață mult mai îndelungată!
portulaca detaliu capsula imatura cu seminte jpg
Știți ce este portulaca? Era folosită de daci și este o minune în bucătărie și în grădină. FOTO
Portulaca, o plantă adesea considerată o buruiană, poate fi de fapt o resursă extrem de valoroasă pentru sănătate și mediu. Planta a fost studiată cu mare atenție
dementa jpg
Alimentele care reduc riscul de demență. Se numără printre preferatele românilor
Un recent studiu publicat în JAMA Network Open, condus de profesorul Aedin Cassidy de la Queen's University Belfast, a evidențiat impactul pozitiv al alimentelor bogate în flavonoide asupra riscului de demență.
oase jpg
Alimentele care ne pot slăbi oasele fără să știm. Mai toți românii le consumă în fiecare zi
Cu toții știm că există anumite alimente care ne pot ajuta oasele să fie mai puternice, de-a lungul timpului. Iar dacă astfel de alimente există, nu va mira pe nimeni să afle că există și altele care au exact efectul opus! Aceste lucruri ar trebui scoase din dietă, deoarece ne slăbesc serios oasele!
nucsoara istock jpg
Condimentul banal care ne ajută să avem un somn odihnitor. Se găsește în toate magazinele dar nu mulți români îl folosesc
Este un condiment deosebit, folosit de mii de ani pentru a oferi preparatelor un gust mai bun. Însă, chiar dacă se poate găsi ușor și în țara noastră, nu mulți români știu că nucșoara are și nenumărate avantaje pentru sănătate!
dovleac jpg
Consumaţi produse locale şi de sezon! Toamna vine cu bogățiile ei
Fructele şi legumele de toamnă sunt bogate în vitamine, minerale, antioxidanţi şi fibre. Consumul lor vă poate stimula sistemul imunitar, poate îmbunătăţi digestia şi sănătatea generală.
carne vita vs alte carnuri jpg
Care este cel mai dăunător tip de carne. Mulți români o consumă pe săturate, crezând că e sănătate curată: „Ne intoxică practic”
Informațiile despre alimentație și sănătate sunt tot mai accesibile, iar alegerea celor mai sănătoase opțiuni alimentare devine crucială. Adriana Olteanu, nutriționist cunoscut, a dezvăluit că, surprinzător, peștele, considerat de mulți drept o alegere sănătoasă, ar putea fi mai dăunător decât am cr
proteine scaled jpg
Alimente sărace în calorii care te vor ajuta să scapi de kilogramele nedorite. Sunt numai bune de inclus în dietă
A slăbi sau a-ți menține greutatea nu înseamnă să renunți la mâncarea gustoasă. Există o multitudine de alimente delicioase și sărace în calorii care te pot ajuta să-ți atingi obiectivele. Iată care sunt acestea, ce proprietăți au și cum le poți consuma!
Dieta mediteraneana - mancare sanatoasa - legume FOTO Shutterstock
Dieta Atlantic devine tot mai populară de-a lungul lumii! Ce beneficii surprinzătoare au observat medicii
Indiferent dacă am urmat-o, sau nu, cu siguranță că fiecare dintre noi am auzit de faimoasa dietă mediteraneană. Însă, poate că mult mai puțini dintre români știu că există și o altă dietă, numită atlantică! Iar de-a lungul lumii, această dietă devine din ce în ce mai populară!
ceai freepik jpg
Ceaiul banal care ne poate scăpa de durerile de stomac! Cu toții îl avem în casă
Din păcate, fiecare dintre noi am fost nevoiți, de-a lungul timpului, să ne confruntăm cu dureri de stomac.
migrena jpg
Cum poți afla dacă suferi de migrene. Completează acest chestionar și vei primi diagnosticul exact
Migrena afectează între 12-15% din populație, fiind adesea sub-diagnosticată și sub-tratată. De aceea, este esențial să înțelegem simptomele și modalitățile prin care putem identifica această afecțiune.
raceala jpg
Remedii naturiste împotriva răcelii și a tusei provocate de aceasta. Dau rezultate imediat
Senzațiile pe care ni le provoacă răceala sunt extrem de neplăcute. Ei bine, există anumite remedii naturiste, precum și leacuri băbești care te vor scăpa imediat de aceste simptome și care înlocuiesc cu succes medicamentele din farmacie.
mihaela bilic facebook jpg
Alimentul care trebuie consumat toamna! Secretul Mihaelei Bilic pentru a combate stările de oboseală care apar din cauza asteniei
Astenia de toamnă este însoțită de stări de moleșeală și oboseală inexplicabile. Mihaela Bilic spune că există un aliment care combate această astenie.
Metoda șosetelor umede pentru scăderea febrei Colaj Instagram
Metoda neașteptată care promite să ne scape de febră! Medicii ne explică cât de eficientă este cu adevărat
Fiecăruia dintre noi ni se întâmplă să ne confruntăm cu febră. Medicii ne explică că aceasta este, de fapt, unul dintre modurile în care organismul nostru răspunde în fața infecțiilor.
Copiii sunt mult mai expuși îmbolnăvirilor, deoarece nu au un sistem imunitar foarte puternic, așa cum îl are un adult  jpeg
Cele mai eficiente metode pentru a întări sistemul imunitar al copiilor
Odată ce copiii noștri intră în colectivitate, sistemul lor imunitar este supus provocărilor zilnice, iar pentru a-i ajuta să rămână sănătoși, este esențial să le oferim un sprijin adecvat.
Scalp jpg
Cum prevenim deshidratarea scalpului. Mâncărimile, mătreața, iritațiile sau chiar căderea părului îți arată că ai ajuns în acest punct
Odată cu sosirea sezonului rece, scalpul poate deveni mai vulnerabil la deshidratare din cauza schimbărilor climatice.
durere de burta_shutterstock 1969566202 jpg
Ce să bei pentru a calma durerea de la alimentele picante
Dacă ești ca mine, probabil că ai trecut prin momente în care ai simțit că arzi din interior după ce ai mâncat ceva extrem de picant.
 Dietă- post intermitent FOTO Shutterstock
Postul intermitent poate influența cancerul. Alimentul complet interzis după un fasting de câteva ore
Postul intermitent, cea mai populară metodă de slăbit în zilele noastre, la care apelează vedete și chiar personalități politce din întreaga lume pentru rezultatele
1 leon danaila despre cance jpg jpeg
5 sfaturi pentru a avea grijă de sufletul tău, de la Leon Dănăilă: „Este la fel de importantă ca și grija față de corp”
Celebrul neurochirurg Dr. Leon Dănăilă, cunoscut pentru abordările sale inovatoare în neurochirurgie și pentru legătura profundă pe care o face între creier și suflet, ne oferă câteva sfaturi esențiale pentru a ne menține sănătatea spirituală și, implicit, pe cea fizică.
dieta jpg
Cele mai frecvente greșeli care îți sabotează dieta. Scapă de "obstacolele" care te împiedică să ajungi la rezultatele dorite
O dietă sănătoasă este cheia unei vieți echilibrate, dar deseori ne confruntăm cu obstacole care ne împiedică să atingem rezultatele dorite.
mancare sanatoasa pexels jpg
Ce să mănânci pentru o viață lungă și sănătoasă. Dieta care și după vârsta de 80 de ani oferă protecție
Când discutăm despre alimentație și longevitate, cel mai des ne gândim la verdele frunzelor și legumelor din dietele vegetariene. Numeroase studii au subliniat beneficiile dietei vegetariene în reducerea riscului de mortalitate și prevenirea afecțiunilor critice.
1 plante medicinale jpg jpeg
Planta antică care luptă împotriva cancerului de colon, reduce inflamația și vindecă colita
În lumea medicală modernă, multe plante medicinale vechi și remedii naturale continuă să fie valorificate pentru beneficiile lor remarcabile asupra sănătății.
1 cum iti cresti nivelul de melatonina din corp ca sa dormi mai bine jpg jpeg
Alimentele pline de melatonină pe care ar trebui să le alegi pentru cină ca să poți dormi mai bine
Pentru a te bucura de un somn odihnitor, alegerea alimentelor potrivite pentru cină poate face o diferență semnificativă.
shutterstock 1750660511 jpg
Ceaiul banal care face minuni pentru organsim. Este unul dintre cele mai puternice detoxifiante naturale
Ceaiul banal care face minuni pentru organsim. E un detoxifiant natural.
image png
Ce trebuie să faci ca să gestionezi tulburarea obsesiv-compulsivă
Tulburarea Obsesiv-Compulsivă (TOC) este o afecțiune mentală frecventă care afectează milioane de persoane la nivel mondial.
girl 454564 1280 jpg
Ingrendientul ieftin natural care iți face ridurile să dispară. Se găsește la orice farmacie și costă sub 20 de lei
În căutarea unui remediu eficient și accesibil pentru riduri, uleiul de jojoba se dovedește a fi un adevărat elixir.
Grasime abdominala_shutterstock 1015212598 jpg
dieta, creier, longevitate jpg
Alimentele pe care părinții trebuie să le introducă în dieta copiilor! Sunt importante pentru a dezvolta un creier sănătos
O dietă sănătoasă și echilibrată are un rol crucial pentru sănătatea noastră. Nu doar greutatea ne este afectată de mâncărurile pe care le consumăm, ci întreg organismul nostru!