Sănătate

Bronșita reprezintă una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale sistemului respirator și este adesea descrisă popular ca „răceală la plămâni”. Aceasta apare de regulă după o răceală sau o infecție respiratorie și se manifestă prin tuse persistentă, expectorație, dificultăți în respirație, senzație d

Maioneza rămâne unul dintre cele mai populare sosuri din bucătăria românească, fiind prezentă atât la mesele festive, cât și în preparatele de zi cu zi. Deși este apreciată pentru gustul bogat și textura cremoasă, acest aliment este adesea criticat din cauza conținutului ridicat de grăsimi și calori

Mulți dintre noi folosim zilnic săpunuri antibacteriene sau geluri de duș cu gândul la igienă și protecție, fără să știm că unul dintre ingredientele lor poate avea efecte neașteptate asupra sănătății endocrine.

Consumul zilnic de băuturi carbogazoase aparent inofensive poate avea efecte negative serioase asupra sănătății. Pe termen lung, aceste lichide nu doar că afectează rinichii, ci contribuie și la acumularea kilogramelor în plus, arată specialiștii.

Funcționarea corectă a sistemului vascular joacă un rol vital în menținerea stării generale de sănătate. Atunci când sângele nu circulă corespunzător, pot apărea manifestări precum lipsa de energie, extremități reci, amețeală sau, în timp, probleme cardiace. Pe lângă un stil de viață activ și o diet

Cafeaua este, pentru peste un miliard de oameni, ritualul care marchează începutul zilei, combustibilul tăcut al dimineților aglomerate și aliatul concentrării în momentele solicitante. Consumată cu moderație, ea poate aduce beneficii reale pentru performanța cognitivă, dispoziție.

Unul dintre cele mai rapide tratamente împotriva răcelii rămâne clasica supă de pui, pregătită în casă, simplu și rapid. Medicul nutriționist Mihaela Bilic mărturisește că oamenii de știință au dovedit faptul că supa tradițională de pui este un tratament eficient împotriva răcelii.

Este bine cunoscut faptul că românii sunt mari iubitori de mici, nelipsiți de pe mesele lor în preajma sărbătorilor sau în weekendurile petrecute alături de prieteni. Acest preparat se găsește pe rafturile supermarketurilor într-o varietate largă, unele sortimente fiind mai gustoase decât altele.

În pragul vacanţei de schi, dr. Ion Bogdan Codorean, medic primar ortoped, face un top al celor mai frecvente greşeli de pe pârtie care pot duce la accidentări grave. Totodată, prezintă şi regulile de aur pentru un schi lipsit de riscuri!

Credincioșii ortodocși sărbătoresc astăzi Moșii de Iarnă, cunoscuți în popor drept Sâmbăta Morților. Oamenii cinstesc memoria celor trecuți în neființă prin participarea la slujbă și prin pomană, iar coliva este preparatul reprezentativ al acestei zile. Dincolo de semnificația sa spirituală, coliva

Tuturor ni s-a întâmplat să ni se facă foame la un moment dat de-a lungul după-amiezii și să avem nevoie de o gustare. În astfel de momente, este important să știm precis la ce fel de alimente trebuie să apelăm pentru a nu ne da dieta peste cap și pentru a rămâne sătui cât mai mult timp.

Februarie poate fi cea mai provocatoare lună pentru menținerea unui nivel optim de vitamina D, mai ales în zonele cu zile scurte și lumina solară redusă.

Ananasul este adesea asociat cu deserturi ușoare, smoothie-uri exotice și gustări răcoritoare. Dulce, zemos și plin de aromă, pare o alegere sănătoasă fără compromisuri.

Atunci când vrem să scăpăm de kilogramele în plus, devine foarte important să fim atenți la ce alimente ajung în dieta noastră. Iar unele dintre acestea pot să încetinească arderea grăsimilor, deși pot părea destul de inofensive.

Folosești extensii de păr pentru a-ți transforma coafura? Specialiștii trag un semnal de alarmă: anumite produse pot pune sănătatea în pericol și chiar favoriza apariția unor afecțiuni grave.

În ultimii ani, măștile LED pentru uz casnic au câștigat popularitate rapidă, promițând o piele mai fermă, mai netedă și mai luminoasă.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, fiecare decizie legată de stilul de viață contează pentru sănătatea creierului. Un studiu recent arată că o greșeală aparent banală, considerată adesea inofensivă - fluctuațiile frecvente ale greutății corporale - poate avea efecte devastatoare asupra funcțiilor cogn

Mulți dintre noi putem cădea în capcana de a crede că un stil de viață sănătos înseamnă o dietă exagerat de strictă și ore întregi petrecute în sala de sport. În realitate, chiar și unele schimbări minore în rutina noastră zilnică pot fi foarte importante pentru starea noastră de sănătate.

Bolile cardiovasculare fac nenumărate victime în întreaga lume, iar în țări precum Statele Unite, cele mai multe decese se datorează acestor probleme.

Celebrul neurolog ne-a vorbit, la Gala Premiilor Literare Bookzone, despre inteligența artificială, fericire și binele de care societatea are nevoie mai mult ca oricând.

Accidentul vascular cerebral și demența sunt două dintre cele mai temute afecțiuni neurologice, iar prevenția lor pare adesea complicată sau inaccesibilă. Totuși, un medic neurolog atrage atenția asupra unui adevăr simplu: mici ajustări în alimentație pot avea un impact major asupra sănătății

Când ne gândim la o viață lungă, primele imagini care ne vin în minte sunt alimentația sănătoasă, exercițiile fizice și genele moștenite. Totuși, cercetările recente arată că adevărații indicatori ai longevității se află adesea în zone mai puțin vizibile

Pentru mulți oameni, cafeaua de după masă este un ritual aproape sacru. Fie că vorbim despre prânzul de la birou sau o cină copioasă în familie, aroma cafelei pare să încheie perfect momentul.

Nu este doar un mit: ora la care mănânci poate influența sănătatea creierului și a intestinelor, la fel de mult ca tipul alimentelor. Un studiu canadian recent, publicat în Gastroenterology, a analizat modul în care săritul peste micul dejun și restricționarea meselor la intervale clare poate afecta

Mulți adulți își dau seama abia după ani de zile că anumite dificultăți emoționale sau relaționale provin dintr-o copilărie alături de un părinte narcisic. Narcisismul parental nu înseamnă doar egoism sau rigiditate; el poate lăsa urme adânci în dezvoltarea emoțională și în modul în care o persoană

În ultimii ani, uleiul de tamanu a devenit un adevărat fenomen în industria cosmetică și în rutinele de îngrijire a pielii, fiind promovat ca un remediu natural cu efecte antiinflamatoare și regeneratoare.

Studiile asupra populațiilor din așa-numitele „Blue Zones”, zone cu cea mai mare proporție de centenari, arată că un aliment simplu, accesibil și ieftin joacă un rol esențial în sănătatea pe termen lung: fasolea.

Un exercițiu de antrenament cerebral, simplu și accesibil, ar putea reduce riscul de demență cu până la 25%, arată un studiu de lungă durată publicat recent.

Aloe vera este cunoscută de secole pentru proprietățile sale benefice asupra pielii și sănătății generale, dar cercetările recente sugerează că această plantă poate avea un rol surprinzător în lupta împotriva bolii Alzheimer.

Strănutul este un reflex natural, aproape automat, prin care organismul elimină particule iritante din căile respiratorii.