Sănătate

Poate că deja fiecare dintre noi am observat că, atunci când căutăm o dietă pe Internet, mai toate dintre acestea ne vor sfătui să consumăm mai mult pește.

Avocado, un fruct străvechi originar din Mexic, a câștigat popularitate în întreaga lume datorită beneficiilor sale impresionante pentru sănătate.

În ziua de astăzi nu este deloc o exagerare să spunem că a devenit imposibil să mai putem funcționa în societate fără un telefon mobil. Iar, din fericire, o analiză comandată de către OMS a arătat faptul că aceste dispozitive nu au nicio legătură cu cancerul cerebral și de cap.

Este o dietă pe care mulți dintre noi poate că o ținem chiar fără să ne dăm seama! Cu toate acestea, medicii ne avertizează că există anumite riscuri majore de sănătate asociate cu o dietă carnivoră, iar aceasta poate chiar să ne provoace demență, cât și boli cardiovasculare.

Mulți dintre noi își încep ziua cu alimente care par inofensive, dar care pot avea un impact negativ semnificativ asupra sănătății noastre.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, tiparele noastre de somn se schimbă, iar nevoile organismului devin diferite.

În România, parizerul este un produs alimentar popular, adesea consumat pentru gustul său plăcut și prețul accesibil.

În timp ce planta de urzică este adesea recunoscută pentru firele sale de păr iritante care pot provoca disconfort la contact, proprietățile sale medicinale ascunse o transformă într-o resursă valoroasă pentru sănătatea noastră.

Un stil de viață sănătos se bazează pe trei piloni esențiali: alimentația echilibrată, activitatea fizică regulată și un somn suficient și odihnitor.

În tradițiile asiatice, mai ales în cadrul filozofiei taoiste și Feng Shui, data de 3 septembrie reprezintă o oportunitate unică pentru a atrage schimbări favorabile în viața noastră, inclusiv găsirea unui loc de muncă mai bine plătit.

Astenia de toamnă, cunoscută și sub denumirea de oboseală sezonieră, este o afecțiune care devine tot mai frecventă odată cu sosirea sezonului rece.

Cu siguranță că fiecare dintre noi ne dorim un fizic de invidiat, însă poate că suntem intimidați de dietele complexe și costisitoare pe care le vom găsi pe Internet.

Totul despre terapia cu aerosoli. Ce beneficii uriașe are pentru sănătate.

Amarantul, o plantă străveche cu origini în Mesoamerica, este recunoscut nu doar pentru valoarea sa nutritivă ridicată, ci și pentru proprietățile sale benefice în prevenirea diabetului și reglarea tensiunii arteriale, mai ales la persoanele de peste 40 de ani.

Prazul se poate mânca şi crud, şi gătit, însă e valoros şi datorită proprietăţilor terapeutice, medicinale. Omoară bacteriile, virusurile şi fungii şi ajută sistemul imunitar să le elimine repede din organism.

O “zi de lene” pe săptămână sau mai bine zis, de relaxare totală, poate fi o modalitate eficientă de a reîncărca bateriile și de a îmbunătăți productivitatea pe termen lung. Așa că nu te mai simți vinovat pentru că vrei să te relaxezi și să te bucuri de viață!

Cele mai des întâlnite probleme de sănătate cu care oamenii se confruntă au legătură cu ficatul și rinichii. Pentru o mai bună funcționare a acestora, mulți optează pentru remedii naturiste, pregătite chiar în propria casă.

Mai bine de jumătate dintre români beau două sau trei căni de cafea într-o singură zi, iar una dintre variantele favorite ale acestei băuturi este cea neagră. Fără zahăr, lapte, sau orice alt ingredient, pentru mulți români, aceasta este modalitatea ideală de a savura o cafea.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, organismul nostru are nevoie de un sprijin suplimentar pentru a funcționa optim și pentru a preveni diverse afecțiuni legate de îmbătrânire.

Renumitul neurochirurg prof. dr. Vlad Ciurea are o rutină de dimineață bine stabilită, pe care o respectă cu strictețe pentru a se simți în formă maximă.

Ion Țiriac are vârsta de 85 de ani, iar sănătatea și silueta sa sunt, acum, subiecte foarte importante pentru afaceristul român. În ciuda faptului că, în tinerețe, era pasionat de acest tip de mâncare, acum, Ion Țiriac a scos din dieta sa astfel de alimente.

Suntem făcuți să ne mișcăm! Nu suntem concepuți sa stăm la birou, în mașină sau doar în picioare ore în șir, zi după zi, așa că inevitabil vin și repercusiunile - dureri de spate, hernii de disc, fasciite plantare, condropatii.

Rejuvenarea vaginală, acest subiect încă tabu în România, dar o normalitate în SUA, a început să atragă din ce în ce mai mult atenția femeilor.

Sănătatea noastră este influențată enorm de lucrurile pe care le mâncăm și le bem, iar dacă nu suntem atenți la dieta pe care o avem, putem provoca probleme grave organismului nostru.

Atunci când vine vorba despre băuturi alcoolice, berea este, fără doar și poate, alegerea favorită a celor mai mulți dintre noi. Cu toate acestea, trebuie să nu uităm faptul că excesul trebuie evitat întotdeauna, iar dacă bem bere zilnic, ne putem confrunta cu anumite probleme serioase de sănătate.

Amy Edwards este o tânără asistentă medicală din Mare Britanie, în vârstă de doar 32 de ani. Mamă a patru copii, aceasta a reușit performanța de a slăbi 64 de kilograme în doar 8 luni de zile. Cum a reușit și ce a determinat-o, aflați din rândurile de mai jos.

În cele mai multe cazuri, umflarea picioarelor este un disconfort temporar, trece de la sine. Când problema persistă sau când apar şi alte simptome este recomandat un consult medical. Uite care sunt principalele cauze ale acestei probleme!

O dietă sănătoasă și echilibrată nu doar că ne va ajuta să ne menținem greutatea sub control, dar ne poate fi și de mare ajutor pentru o stare generală de sănătate mult mai bună! Iar dacă știm ce să mâncăm, putem chiar să reducem riscul de a ne confrunta cu un AVC!

Consumul regulat de alimente bogate în calciu poate reduce riscul de fracturi și poate încetini pierderea masei osoase. De altfel, știai că o anumită legumă este considerată o adevărată bombă de calciu și are numeroase beneficii pentru organism?

Medicul ginecolog Florina Todoruț, în urma analizei făcute din experiența de peste 24 de ani, semnalează 15 simptome pe care femeile le pot avea încă de la vârsta de 30-35 de ani, mai exact cu 10 ani înainte de menopauză.