Sănătate

Primăvara aduce temperaturi mai blânde, copaci înfloriți și zile mai lungi, însă pentru milioane de oameni înseamnă și începutul sezonului alergiilor.

Tonul este considerat de mulți una dintre cele mai bune surse de Omega-3, însă specialiștii spun că există și alte alimente care conțin cantități chiar mai mari din acești acizi grași esențiali pentru sănătatea inimii și a creierului. Potrivit unui articol publicat de EatingWell , anumite tipuri de

Mihaela Bilic a publicat recent un videoclip pe Instagram în care vorbește despre unul dintre cele mai simple și subestimate alimente din supermarket: gulia. Medicul nutriționist susține că această legumă are beneficii importante pentru digestie, siluetă și chiar pentru anumite probleme gastrice, mo

Specialiștii atrag atenția că stilul de viață, stresul acumulat și lipsa echilibrului emoțional pot avea un impact major asupra sănătății cognitive, uneori chiar mai devreme decât se așteaptă oamenii.

Un studiu publicat în revista Science Signaling arată că sorbitolul, îndulcitor folosit frecvent în produsele fără zahăr, poate favoriza apariția steatozei hepatice severe.

Ovăzul și avocado toast sunt două dintre cele mai populare opțiuni pentru un mic dejun sănătos. Specialiștii explică modul în care fiecare influențează colesterolul și sănătatea inimii.

Un studiu amplu realizat în Statele Unite sugerează că un consum regulat de ouă ar putea fi asociat cu un risc mai scăzut de apariție a bolii Alzheimer. Cercetarea, publicată în revista The Journal of Nutrition, a analizat alimentația și starea de sănătate a aproape 40.000 de adulți cu vârsta de pes

Plantă căţărătoare cu un parfum îmbătător, Mâna Maicii Domnului sau caprifoiul poate fi utilizată şi ca remediu naturist.

Multe persoane reușesc să slăbească, însă după o perioadă ajung să pună la loc kilogramele pierdute. Un nou studiu vine acum cu o soluție simplă care ar putea ajuta la menținerea greutății pe termen lung. Cercetătorii au descoperit și câți pași ar trebui făcuți zilnic pentru a reduce riscul de îngră

Una dintre cele mai consumate salate pe timpul verii este cea de roșii cu castraveți, la care mulți români adaugă și brânză. Deși este considerată o alegere ușoară și sănătoasă, medicul Răzvan Vintilescu susține că această combinație poate deveni o adevărată povară pentru organism.

Tot mai mulți oameni introduc în rutina zilnică vitamine, antioxidanți și suplimente considerate benefice pentru energie, longevitate și prevenirea îmbătrânirii. Industria wellness promovează intens astfel de produse

Există o idee pe care multe societăți o repetă obsesiv: pasiunea aparține tinereții, iar odată cu vârsta, intimitatea începe inevitabil să dispară. Francezii par să demonstreze exact contrariul.

Timp de mulți ani, suplimentele cu Omega-3 au fost promovate ca una dintre cele mai simple și eficiente metode de a susține sănătatea creierului și de a preveni declinul cognitiv odată cu înaintarea în vârstă.

Gelul de duș face parte din rutina zilnică a majorității oamenilor și este perceput ca un produs sigur și indispensabil.

Trotineta îi ajută pe copii să îşi dezvolte echilibrul, coordonarea şi încrederea în sine. În plus, îi încurajează să facă mişcare în aer liber, contribuind la dezvoltarea musculaturii şi a reflexelor, într-un mod distractiv.

Ashwagandha a devenit unul dintre cele mai căutate suplimente naturale din ultimii ani, mai ales în rândul persoanelor care încearcă să reducă stresul, să doarmă mai bine sau să își crească nivelul de energie.

Varza nu se află printre primele legume pe care oamenii le aleg atunci când vor să mănânce sănătos, însă specialiștii spun că aceasta merită mai multă atenție.

Cu toții avem grijă la alimentele pe care le consumăm seara, nu numai pentru a ne ține greutatea sub control dar și pentru a nu ne da somnul peste cap. Însă, nu doar ce mâncăm la cină contează ci și ce vom bea după masă.

Focarul de hantavirus apărut la bordul uneia dintre cele mai scumpe nave de croazieră a stârnit îngrijorări la nivel internațional și a readus în atenție riscurile sanitare de pe vasele mari de pasageri.

Alimentația modernă, bazată tot mai mult pe produse ultraprocesate, este pusă sub semnul întrebării de specialiștii în cardiologie și nutriție. Medicii avertizează că acest tip de hrană ar putea avea un impact major asupra sănătății globale

O singură doză de ciuperci halucinogene ar putea produce modificări de durată în structura creierului, care se mențin cel puțin o lună, potrivit unui studiu publicat în revista Nature Communications. Cercetarea, realizată

Ai uitat vreodată numele unei persoane la câteva secunde după ce ți-a fost prezentată? Te-ai întrebat dacă este doar o problemă de memorie sau ceva mai profund? Deși situația poate părea stânjenitoare

Zona Albastră a Sardiniei se află în provinciile Ogliastra și Nuoro, în sate de munte unde centenarii sunt concentrați mai dens decât aproape oriunde pe glob. În mod particular, bărbații trăiesc neobișnuit de mult

Protecția solară este, fără îndoială, una dintre cele mai importante rutine zilnice pentru sănătatea pielii, însă modul în care folosim produsele cu SPF face adesea diferența dintre prevenție reală și o falsă senzație de siguranță.

Balonarea este unul dintre cele mai frecvente disconforturi digestive, descrisă ca o senzație de presiune, umflare sau plenitudine la nivelul abdomenului.

Orezul este adesea folosit de americani ca un exemplu atunci când încearcă să înțeleagă de ce japonezii rămân supli. „Cum reușesc să mănânce orez în fiecare zi și să nu se îngrașe?”, este întrebarea care revine constant în această discuție

Adoptarea unui stil de viaţă sănătos, bazat pe alimentaţie corectă şi sprijin natural, poate face diferenţa în combaterea apatiei şi recăpătarea bucuriei de a trăi.

Reguli de aur pentru o alimentaţie sănătoasă la birou: „Ideal este îţi pregăteşti mesele dinainte sau alegi conştient ce cumperi”.

Află ce alimente pot deveni periculoase atunci când sunt reîncălzite și ce reguli simple trebuie să respecți pentru a evita riscurile pentru sănătate.

Fibrele sunt esențiale pentru digestie și sănătatea intestinului, dar majoritatea oamenilor consumă prea puțin. Află 6 metode simple recomandate de specialiști pentru a-ți crește aportul zilnic.