Sănătate

Menopauza e o etapă naturală din viaţa femeii, care marchează sfârşitul perioadei fertile şi aduce schimbări semnificative la nivelul întregului corp. Cu informaţiile şi sprijinul potrivit, femeile pot continua să aibă o viaţă sexuală satisfăcătoare şi împlinită.

Pufuleții sunt o gustare preferată de mulți români, fiind consumată deopotrivă de copii și adulți. Acești mici snack-uri crocanți, disponibili în majoritatea supermarketurilor mari precum Kaufland, Lidl, Carrefour sau Profi, sunt adesea considerați o alegere rapidă și ușoară pentru o gustare între m

Dulce, parfumată și mereu liniștitoare, lavanda are unul dintre cele mai frumoase parfumuri din lume. Simplul cuvânt evocă câmpuri parfumate care par pictate într-un frumos violet.

Roinița este o plantă puternică folosită de secole pentru a ameliora simptomele sindromului premenstrual (PMS). Aceasta combate în mod natural crampele menstruale și oferă o multitudine de beneficii pentru sănătate

Renunțarea la fumat este o provocare majoră, dar cu motivație și susținere potrivită, orice persoană poate reuși să scape de acest obicei dăunător. Pe lângă metodele convenționale, există soluții naturale care pot facilita procesul și pot reduce disconfortul asociat cu sevrajul.

Un nou tratament revoluționar oferă speranță pentru milioane de oameni afectați de lupus, o boală autoimună gravă care provoacă inflamații severe și poate afecta organe vitale.

Există semințe puternice ce pot ajuta la prevenirea unor probleme grave de sănătate, precum accidentele vasculare cerebrale, cheagurile de sânge și tromboza.

Pornind de la viziunea lui Aristotel asupra lumii, care se bazează pe cinci elemente fundamentale, pământ, apă, foc, aer și eter, profesorul de gastronomie Giorgos Palisidis a creat „meniul aristotelic”. Acest meniu inovator combină principiile nutriționale și

Bolile cardiovasculare sunt una dintre principalele cauze de mortalitate. În acest context, descoperirile recente ale cercetătorilor britanici de la University College London și Universitatea din Sydney sunt îmbucurătoare. Acestea sugerează o soluție simplă și accesibilă pentru a scădea tensiunea a

Mulți dintre noi consideră cafeaua un ritual esențial al dimineții, iar o cană de cafea pe stomacul gol poate părea soluția rapidă pentru a începe ziua cu energie.

Deși majoritatea oamenilor asociază demența și boala Alzheimer cu problemele de memorie și cu alte tulburări cognitive, există și manifestări fizice subtile care pot apărea mult înainte ca simptomele mentale să fie evidente.

Mihaela Bilic, una dintre cele mai apreciate nutriționiste din România, continuă să ofere sfaturi valoroase comunității sale, abordând subiecte care influențează profund sănătatea.

Manichiura rusească, extrem de populară în rândul celebrităților și influencerilor de pe TikTok, atrage atenția și prin riscurile pe care le presupune pentru sănătate, așa cum avertizează dermatologii.

Dopamina este un neurotransmițător esențial care joacă un rol major în funcțiile locomotorii ale corpului și declanșează sentimente de satisfacție, plăcere și motivație.

În multe colțuri ale lumii, mango-ul este recunoscut ca „regele fructelor” și nu doar pentru aroma sa delicioasă și culoarea vibrantă, ci și pentru efectele benefice pe care le are asupra sănătății.

Medicamentul care ar putea dispărea din farmacii. E folosit des de români: „Va avea un impact devastator...”

Odată cu sosirea sezonului rece, imunitatea noastră devine mai vulnerabilă la răceli și gripă. În loc să apelezi direct la medicamente, te poți pregăti natural prin alimentație, integrând în dietă anumite alimente care susțin imunitatea și accelerează procesul de recuperare.

Durerea de dinți este una dintre cele mai intense senzații de disconfort, iar cauzele pot fi diverse: carii, infecții, inflamații ale gingiilor sau chiar un dinte rupt ori sensibil. În loc să apelăm direct la analgezice sintetice, natura ne oferă o soluție blândă și eficientă: oregano.

Renunțarea la fumat este una dintre cele mai puternice decizii pe care le poți lua pentru sănătatea ta, oferindu-i inimii tale șansa să bată mai puternic și mai sănătos pentru ani îndelungați.

Specialiștii trag un semnal de alarmă asupra alimentelor pe care ar trebui să le consumăm în sezonul rece pentru a ne proteja sistemul imunitar. Aceștia susțin că există 3 produse care nu trebuie să lipsească din alimentația noastră în luna noiembrie, deoarece au numeroase beneficii pentru organism.

Planta cu proprietăți asemănătoare opiului! Crește la tine în grădină și te scapă de orice durere.

Datorită proprietăţilor cătinei, şi ceaiul preparat din fructele sau frunzele plantei are efecte pozitive asupra sănătaţii noastre. Specialiştii îl recomandă inclusiv pentru afecţiuni oculare, stări alergice, astenie, boli cardiovasculare sau infecţii.

De un portocaliu strălucitor, în formă ovală și o lungime cuprinsă între 5 și 10 centimetri, fructul mic asemănător portocalei, dar mult diferit, are beneficii remarcabile pentru sănătate.

Specialiștii spun de ce sunt mai sănătoase

Constipația este o problemă comună care poate afecta pe oricine, având adesea cauze legate de o dietă săracă în fibre, lipsa de hidratare și un stil de viață sedentar.

Felul în care îți începi dimineața influențează în mod direct starea de spirit și nivelul de energie pe tot parcursul zilei. O rutină sănătoasă, care îți aduce echilibru și bucurie, stimulează secreția de endorfine și îți poate transforma întreaga zi.

Senzaţia de nas înfundat (congestia nazală) apare de obicei la persoanele care se confruntă cu răceală sau cu gripă. Astfel, simplul act de respiraţie poate fi dificil, fapt care provoacă şi stări de oboseală şi letargie. Uite cum poţi scăpa de disconfort!

Prof. dr. Vlad Ciurea, reputat neurochirurg, a adus în discuție importanța apei de calitate pentru sănătatea noastră generală și funcționarea optimă a creierului în cadrul evenimentului Longevity Expo Forum Fest.

Stresul este principală problemă a omenirii în ziua de astăzi. Din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu stres la cote maxime, nu reușesc să se liniștească și să aibă grijă de sănătatea lor mintală. Din fericire, un remediu japonez, ieftin dar extrem de bun ne poate ajuta să scăpăm de stres.

Conservele cu ton sunt extrem de populare și îndrăgite în țara noastră, mai ales de către cei dintre noi care ne dorim un produs sănătos și perfect pentru dietă!