Sănătate

Pagina 2
shutterstock 181679426 jpg
Uleiuri esenţiale pentru răceală. Te vor ajuta să te relaxezi și să ai o energie pozitivă
Uleiuri esenţiale pentru răceală. Uleiuri esenţiale pentru răceală. Te vor ajuta să te relaxezi și să ai o energie pozitivă.
1 respiratie urat mirositoare jpg jpeg
Sucul natural pe care ar trebui să-l bei în fiecare zi când te trezești pentru a elimina respirația urât mirositoare
Respirația urât mirositoare, cunoscută și sub numele de halitoză, este o problemă comună care poate afecta încrederea și interacțiunile sociale ale unei persoane.
fata cu acnee
Fructul bogat în vitamina C care elimină uleiul de pe față și combate eficient acneea
Dacă te confrunți cu probleme de ten, cum ar fi excesul de sebum sau acneea, este posibil să cauți soluții naturale pentru a-ți îmbunătăți aspectul pielii. Una dintre cele mai eficiente metode naturale vine din alimentație, iar un fruct bogat în vitamina C, precum rodia, poate fi exact ceea ce ai ne
Abdomen plat, dieta, carnuri jpg
Planta care te poate ajuta să ai un abdomen plat. Reduce balonarea stomacului în timp record
Ai visat vreodată să obții un abdomen mai plat și să scapi rapid de balonarea stomacului? Ei bine, există o soluție naturală care ar putea fi exact ceea ce cauți: salvia. Această plantă a fost folosită de secole pentru proprietățile sale medicinale și este recunoscută pentru efectele sale benefice a
ricin1 jpg
Produsul ieftin care te scapă de riduri. Chiar și la 50 de ani vei arăta ca în tinerețe
Renumit pentru efectul de accelerare a creşterii părului, uleiul de ricin poate fi folosit şi pentru estomparea ridurilor. Totodată, acesta are şi proprietăţi emoliente, îmbunătăţind textura şi aspectul pielii.
2 miscare 1 jpg jpeg
Îmbunătățește-ți digestia și accelerează-ți metabolismul cu aceste exerciții fizice. Fă-le în fiecare dimineață și te vei simți mult mai bine
Începerea zilei cu exerciții fizice nu este doar o modalitate de a te activa, ci și o strategie eficientă pentru a îmbunătăți digestia și a accelera metabolismul.
image png
Cea mai mare greșeală în igiena orală. De ce e greșit să folosim apă de gură după periajul dentar?
Dr. Alexandra Mircea, unul dintre cei mai renumiți medici stomatologi din social media, vine cu noi informații în materie de igienă dentară. Aceasta a explicat care sunt cele mai mari greșeli pe care le fac oamenii atunci când vine vorba de periajul dinților și folosirea apei de gură.
slabire pixabay jpg
Cum să slăbești 10 kilograme într-o lună. Cele mai bune sfaturi oferite de cei care au reușit această performanță
Kilogramele în plus pot afecta starea de bine, iar presiunea socială legată de greutate poate duce la anxietate și stimă de sine scăzută. Cu toate acestea, există oameni care au reușit să slăbească 10 kilograme într-o singură lună, iar experiențele lor pot fi o sursă de inspirație pentru oricine înc
WhatsApp Image 2024 10 18 at 16 58 43 jpeg
Licoarea magică folosită încă din antichitate. Se prepară din doar trei ingrediente, are peste 400 de substanțe nutritive și ajută sistemul nervos
Știai că există o băutură recomandată de preoți care face minuni pentru organism? Miedul, sau vinul de miere este o licoare magică, un remediu mănăstiresc pe care oamenii îl consumau în cele mai vechi timpuri. Iată cum se prepară și ce beneficii aduce corpului nostru.
masa de pranz la serviciu la restaurant cu colegii mancare sanatoasa 0 jpeg
Preparatul care previne artrita, cancerul și bolile de inimă. Ce conține și cum se prepară
Iarna se apropie, iar odată cu ea, nevoia de a avea o dietă sănătoasă devine și mai importantă. O salată rapidă, ușor de preparat și bogată în nutrienți este soluția perfectă pentru a combate inflamația cronică, o problemă comună asociată cu afecțiuni precum artrita, diabetul și bolile de inimă.
diabet jpg
Planta medicinală care controlează diabetul și reduce nivelul zahărului din sânge
Diabetul este una dintre cele mai răspândite boli cronice la nivel mondial, care afectează milioane de persoane. Gestionarea acestei afecțiuni necesită un control strict al dietei și, în multe cazuri, medicație specifică pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Odihnă, flori, somn jpg
Scapă de insomnie. Cântecul recomandat de oamenii de știință care te va ajuta să dormi bine
Insomnia a devenit o problemă frecventă în societatea modernă, afectând milioane de oameni din întreaga lume. Cauzele acestei tulburări de somn sunt variate, incluzând stresul, anxietatea și utilizarea excesivă a dispozitivelor electronice.
gustari calorii jpg
Ce gustări preferă românii între mesele principale. Efectele acestor alegeri asupra organismului
Tot mai mulți români apelează la gustări între mese, fie pentru a-și potoli foamea, fie din simplă poftă. Deși aceste mici „pauze alimentare” pot părea inofensive, majoritatea opțiunilor alese sunt departe de a fi sănătoase.
alimente nesanatoase shutterstock 2195235627 jpg
Alimentele care produc inflamație în corp. Specialiștii trag un semnal de alarmă: „Tot ce este cu un conținut ridicat de...”
Atunci când vine vorba de sănătate, este important să fim atenți la tot ceea ce consumăm și dăunează organismului. Există alimente de exemplu, care pot produce inflamație în corp și ne poate afecta considerabil sănătatea. Iată ce spun specialiștii.
gustari vara mancare istock jpg
Gustările care susțin sănătatea inimii. Ce trebuie să mănânci la micul dejun
Atunci când vine vorba de micul dejun, trebuie să luăm în calcul cele mai sănătoase opțiuni. Specialiștii în nutriție recomandă câteva gustări pentru meniul nostru zilnic, astfel încât să avem un echilibru în alimentație și să ne menținem inima sănătoasă.
branza branzeturi istock jpg
ceai manastiresc jpg
Remediul mănăstiresc care te scapă de orice boală. Te ajută să scapi și de kilogramele în plus: „Efectul va fi imediat”
Dacă v-ați simțit vreodată rău din punct de vedere al sănătății, există remedii naturale care vă pot ajuta să vă puneți rapid pe picioare! Iată licoarea pe care trebuie să o bei zilnic și care te scapă de orice boală!
1 plante medicinale jpg jpeg
Planta care luptă împotriva răcelilor, întărește inima și elimină toxinele din organism
Socul, cunoscut și sub numele de Sambucus nigra, este o plantă medicinală folosită de secole în medicina tradițională, fiind considerată un adevărat aliat al sănătății. Această plantă miraculoasă, cu florile sale albe delicate și fructele de pădure închise la culoare, este bogată în antioxidanți
image png
Cel mai sănătos aliment din lume este gratuit. Mulți români îl ignoră, deși acesta are numeroase beneficii pentru sănătate
În căutarea unei alimentații sănătoase, mulți dintre noi căutăm superalimente recunoscute pentru beneficiile lor nutriționale. Cu toate acestea, un aliment mic, dar extrem de puternic, este adesea ignorat. Este vorba despre năsturel (Nasturtium officinale), o plantă acvatică care, deși este gratuită
Mihaela Bilic FOTO Facebook webp
Secretul Mihaelei Bilic pentru a înfrunta senzația de foame. Iată ce pune nutriționistul în cafea pentru a scăpa de această problemă
Cafeaua este, pentru mulți români, un ritual indispensabil al fiecărei dimineți, iar modalitatea în care o servesc variază de la o persoană la alta. Unii preferă cafeaua simplă, neagră, fără adaosuri, în timp ce alții o îmbogățesc cu lapte, zahăr sau alte ingrediente.
acnee jpg
Remediul făcut în casă care reduce acneea, crește colagenul și curăță pielea
Ceapa, un ingredient obișnuit în bucătărie, are capacități neașteptate care pot transforma sănătatea pielii. Plină de vitamine și minerale esențiale, ceapa nu doar îmbogățește gustul mâncării, dar poate deveni și un aliat puternic în îngrijirea pielii.
fructul care tine imbatranirea la distanta jpg
Fructul, denumit „aurul albastru”, care ține la distanță îmbătrânirea și te ajută să slăbești
Un fruct banal, denumit „aurul albastru”, te ajută să slăbești și stopează îmbătrânirea. De asemenea, re și numeroase beneficii pentru organism.
ulei peste jpg
Top 5 beneficii ale uleiului de peşte. De ce este bine să îl consumi
Top 5 beneficii ale uleiului de peşte. De ce este bine să îl consumi.
1 depresie izolare 1 jpg jpeg
Este mult mai rău decât v-ați imaginat. Trei variante cu care să înlocuiți urgent zahărul
Halloween-ul este aproape, iar majoritatea restaurantelor au anunțat deja meniuri interesante cu dulciuri apetisante pentru a sărbători sezonul înfricoșător.
apa de slabit manastire jpg
„Apa de slăbit” de la mănăstire, rețeta care îți trasformă corpul și mintea. VIDEO
Apa de slăbit” este o rețetă de la mănăstire, care ajută la pierderea în greutate prin arderea grăsimilor și detoxifierea organismului. Fratele Daniel, de la Mănăstirea Slănic,
copil mic trist cu creion la scoala shutterstock 1172327539 jpg
Alertă într-o școală din județul Ilfov! Caz confirmat de meningită meningococică. Cum se manifestă boala: „Poate ucide un om în 48 de ore”
A fost confirmat un caz de meningită meningococică, într-o şcoală din judeţul Ilfov. A fost mesajul preşedintelui Asociaţiei Medicilor de Familie Bucureşti - Ilfov. Boala este atât de grav încât poate ucide un om în 48 de ore.
fructe pexels jpg
Fructul care reduce tensiunea arterială, întărește oasele și elimină durerile musculare
Fructele sunt o sursă naturală de nutrienți esențiali care oferă nenumărate beneficii pentru sănătate, iar unul dintre cele mai remarcabile fructe sunt murele. Acest mic fruct de culoare închisă, bogat în antioxidanți, vitamina C și fibre, este cunoscut pentru capacitatea sa de a reduce tensiunea
suc sfecla 600x400 jpeg
Sucul făcut în casă care îți întărește corpul și ajută la prevenirea cancerului
Sucurile naturale sunt excelente pentru sănătate, fiind o sursă bogată de vitamine, minerale și antioxidanți care susțin sistemul imunitar, îmbunătățesc digestia și detoxifică organismul în mod natural.
ceai verde 2 1536x1536 jpg
Ceaiul pe care e bine să îl bei înainte să vină iarna. Pentru ce îl foloseau egiptenii
Iarna se apropie cu pași repezi, iar organismul nostru are nevoie de întăriri. Ceaiurile sunt o alegere excelentă pentru a ne susține sănătatea în sezonul rece. Un ceai cu istorie impresionantă, folosit încă din vremea Egiptului Antic pentru proprietățile sale vindecătoare, este ceaiul de salvie.
shutterstock 2253052159 jpg
Cum să măsori corect pulsul acasă? Momentele zilei când trebuie luată tensiunea
Pulsul reprezintă un indicator valoros al sănătăţii noastre cardiovasculare, deoarece este strâns legat de funcţionarea inimii. Atenţie! Pe termen lung, un puls mare poate avea consecinţe grave asupra sănătăţii inimii.