Sănătate

Popular se numeşte ficat gras, dar afecţiunea poartă numele de steatoză hepatică şi se referă la depunerile de grăsimi pe acest organ vital din organism. Dacă şi tu ai astfel de probleme, e mai bine să eviţi alimentele bogate în grăsimi şi zahăr.

Nu găsești vreme pentru alergat sau pentru mers la sală, iar în oglindă nu mai regăsești o imagine prea atrăgătoare. Aceste exerciții te vor ajuta să-ți recapeți talia!Ca să pierzi câţiva centimetri din talie, rezervă-ţi câte 10 minute pe zi pentru exerciţii, timp de 3-4 săptămâni. Un abdomen tonifiat te va ajuta să respiri mai uşor, atât în repaus, cât şi atunci când faci efort, să fii mai suplu în mişcări şi să uiţi de durerile lombare.

Existența unui ”nou” organ aflat în corpul uman a fost confirmată, schimbând cărțile de anatomie după sute de ani, scriu cei de la Playtech.ro Mezenterul, care face legătura între intestin și abdomen, a fost considerat întotdeauna un grup de structuri distincte din sistemul digestiv. Lucrurile par să stea altfel, având în vedere că oamenii de știință au determinat că mezenterul este, de fapt, o entitate coezivă, fiind vorba despre un nou organ.

Te confrunți tot mai des cu oboseala, somnolența, lipsa de concentrare. Este normal în sezonul rece și mai ales în lunile ianuarie și februarie să te simți fără vlagă sau deprimat, dar există rezolvare pentru aceste neplăceri.

Nucile cu miere pot înlocui numeroase medicamente. Această combinație îți asigură necesarul de vitamine, minerale, proteine, grăsimi și carbohidrați.

Este unul dintre cele mai mari şi mai importante organe, cel care ne protejează de efectele toxinelor intrate în organism. Acesta este şi motivul pentru care ficatul trebuie păstrat într-o stare foarte bună de funcţionare, iar sucurile de detoxifiere ajută în acest sens.

Credeai că cel mai murdar obiect este colacul de la toaletă? Te-ai înşelat amarnic: pe cardul tău de acces trăiesc peste 4,62 milioane de microorganisme care îţi pun în pericol sănătatea.

Renumită pentru conținutul de antioxidanți, cacao este un remediu eficient şi pentru împrospătarea pielii deteriorate.

În urma a zeci și zeci de studii, cercetătorii din lumea întreagă au ajuns la concluzia că , în orice împrejurare stresantă, persoanele care consumă o băutură preparată din cacao își păstrează o stare de spirit optimistă. Aceste beneficii, oferite de un consum frecvent de băuturi delicioase, preparate din cacao, sunt garanțiile unei sănătăți ”de fier”, susțin cercetătorii europeni.

Sănătatea colonului este esențială pentru cea a întregului corp. Prin extragerea apei și a sării din rămășițe, înainte de a le elimina, se menține echilibrul electrolitic corporal și buna funcționare a celorlaltor organe.Durerile de cap, de articulații, alergiile, indigestia, oboseala, stresul sau balonarea sunt câteva dintre simptomele care ar trebui să te convingă de necesitatea unei curățări a colonului. Un colon încărcat de toxine și reziduuri poate să ducă la numeroase boli, îndeosebi la ca

Bune în bolile de inimă, anemie sau afecțiuni stomacale, bananele trebuie alese cu grijă, pentru că acelea mai coapte pot fi mai bune, dar nu-ți oferă la fel de multe beneficii pentru sănătate.Pentru unele persoane, bananele verzi sunt mult mai bune decât bananele foarte coapte. Deși părerile sunt împărțite, cele mai sănătoase banane sunt cele care conțin cât mai puține toxine. Verzi sau foarte coapte, bananele conțin o multitudine de substanțe nutriționale, vitamine, minerale și fibre.

Hrănitoare și gustoase, supele sunt perfecte pentru sezonul rece și, în plus, te ajută să scapi din kilogamele acumulate în perioada Sărbătorilor. În decursul a 7 zile vei reuși să scapi de circa 4 kilograme.Secretul acestei diete constă în faptul că supa nu trebuie să lipsească nicio zi din meniul tău. De asemenea, trebuie să iei trei mese principale pe zi. În cazul în care ţi se face foame între mese, ai voie să mănânci doar supă de legume.

După infuzare, nu arunca plicurile de ceai negru, roșu sau din plante ca rozmarinul, salvia, tătăneasa, gălbenele, coada-șoricelului!

Originar din India, cardamomul este unul dintre cele mai scumpe condimente din lume şi un bun remediu pentru mai multe afecţiuni.

Tradiţia spune că cei care se sărută sub vâsc în noaptea de Revelion vor avea parte de noroc şi fericire tot anul. Însă vâscul este şi un medicament natural pentru diverse afecţiuni. În scop terapeutic sunt folosite doar frunzele şi tulpina, care pot fi culese până la jumătatea lui decembrie.

Când ai câteva zile libere, cum se întâmplă de Sărbători, vizitele la rude și petrecerea timpului în jurul mesei și în fața televizorului, al mobilului sau al laptopului n-ar trebui să fie singurele preocupări. Patinajul sau o escapadă la munte pentru a face schi sau snowboarding sunt extraordinare pentru sănătate, previn bolile și te mențin în formă.

Mesele copioase de Revelion nu mai sunt o provocare pentru digestie dacă le alături băuturile potrivite, unele cu efect protector pentru ficat și stomac.

Între mesele îmbelşugate de Crăciun şi petrecerea de Anul Nou, trebuie să-i dăm o pauză şi organismului. Cel mai indicat e să consumăm cât mai multe sucuri naturale, din fructe şi legume, pentru a ne curăţa de toxine şi a ne vitaminiza.

Îți decorează casa în timpul Sărbătorilor de iarnă, dar poate fi util și pentru a te menține sănătos în această perioadă. Vâscul, căci despre acesta este vorba, îți redă starea de bine după o răceală, te scapă de tuse, îți întărește imunitatea.Vinul de vâsc combate tuseaDacă te sâcâie tusea sau sughiţul persistent, vinul de vâsc este o alegere bună să-ţi regăseşti liniştea. În plus, este ideal când ai imunitatea scăzută sau dacă suferi de hipertensiune arterială.

Te numeri printre cei care au dureri de încheieturi de îndată ce vremea se răcește și mai mult? Statisticile arată 1 persoană din 3 resimte în corp schimbările de temperatură și de presiune atmosferică.Nu este niciun secret pentru nimeni: vremea ne poate influența fizic și psihic. Dovadă în acest sens este apariția unei noi discipline: biometeorologia, care studiază impactul temperaturilor exterioare și al climei asupra sănătății umane. Disconfortul produs de variaţiile de temperatură este rezul

Mulți dintre noi avem probleme cu somnul, fie că ne este greu să adormim, fie că ne trezim adesea în toiul nopții. Cu cât se prelungește mai mult perioada în care se manifestă aceste neplăceri, cu atât ești mai tentat să accepți situația ca pe una normală și te îndepărtezi de ceea ce înseamnă un somn sănătos. De aici până la manifestarea unei boli este doar un pas.

Stresul, oboseala, grijile, emoţiile - toate afectează calitatea somnului şi, de multe ori, te fac să petreci nopţi albe. Indiferent de sursa insomniei, este foarte probabil ca în cămară să ai cel puţin un produs din care poţi face un ceai relaxant. Află cele mai bune remedii din noul număr al revistei “Click! pentru femei”!

O fi o vorbă din popor, că vinul roşu aduce zâmbetul pe chipul femeilor dacă îl beau bărbaţii, dar cine şi-ar dori să aibă capul bărbaţilor de-a doua zi? Şi asta pentru că spre deosebire de vinul alb acesta se lasă cu dureri la „mansardă”.

Strănut, nas care curge, febră? Cel mai probabil, este vorba de răceală,  una dintre cele mai răspândite boli din lume. Pentru a fi pregătit să-ți combați inamicul, este mai bine să îl cunoști.

Otita este o problemă frecventă în rândul copiilor, mai ales în primii ani de viață. Boala dă mari bătăi de cap părinților care, din dorința de a face bine bebelușului și din neștiință, riscă să o trateze greșit, ceea ce poate duce la complicații grave.

De nelipsit din dulciurile şi torturile festive, ciocolata se află, pentru cei care ţin dietă, pe lista alimentelor de evitat. Greşit! Ciocolata te menţine sănătos, cu o singură condiţie: să alegi una veritabilă. Află din “Click! pentru femei” mai multe motive pentru care să mănânci ciocolată amăruie!

Cicoarea este una dintre plantele tămăduitoare folosite din vremuri străvechi pentru valoroasele sale calități terapeutice. Florile plantei de culoarea cerului senin au gust amar, dar efectele curative au fost apreciate din Antichitate. Planta este un înlocuitor apreciat al cafelei, totodată este și un medicament de calitate pe care-l procurăm din natură.

Excizia aluniţelor reprezintă încă un subiect tabu pentru unele persoane, adepte ale convingerii populare conform căreia intervenţia asupra acestor semne ale pielii poate reprezenta un pericol major pentru sănătate. Doamna doctor Ana Maria Vlad, specialist dermatolog, atenţionează însă că această idee este una greşită, adevăratul risc fiind să rămână netratat un melanom – un cancer de piele foarte agresiv, care se vindecă dacă este operat corect într-un stadiu incipientm prin excizie chirurgical

Vrei ca, iarna aceasta, răceala sau gripa să stea departe de tine? Nu te baza doar pe suplimentele de imunitate, ai grijă și la stilul de viață și la alimentație!

Cura în salină alungă tusea, simptomele astmului, sinuzitei și rinitei  alergice, motive pentru care salinoterapia sau terapia de aerosoli este recomandată adesea de medici.