Sănătate

Frica de doctor este o problemă des întâlnită la copii, în special la cei mici. E de ajuns să intri cu ei în cabinetul medicului ca să izbucnească în plâns. În anumite cazuri se poate vorbi chiar de o fobie de „halatul alb”. Psihologul Monica Bolocan ne dă 5 sfaturi pentru a-i ajuta pe cei mici să fie mai cooperanţi şi să accepte consultaţia.

Din arsenalul de simptome supărătoare ale răcelilor de sezon nu lipseşte niciodată durerea în gât. Dacă te gânteşti să dai fuga la farmacie ca să-ţi cumperi pastile şi siropuri, află că nu e cazul.

Nutriţioniştii britanici au hotărât: murăturile ne scapă de boli iarna, ne întăresc sistemul imunitar şi ne asigură necesarul de antioxidanţi din organism.

Vrei, nu vrei, vara eşti ”forţat” de căldură să te hidratezi. Pe timp de iarnă, setea se instalează mai greu, iar cei 2 litri de apă nu ajung în fiecare zi în organism. Iată cum te poţi hidrata corespunzător şi în timpul sezonului rece!

Dacă în mod normal nu mâncai foarte des pește, în sarcină ai nevoie de un aport crescut de acizi grași esențiali, pe care-i procuri din acest aliment, pentru dezvoltarea cerebrală a copilului. Unele tipuri de pește sunt foarte bune pentru gravide, în timp ce altele trebuie ocolite.

Chiar dacă ai luat medicamente, încă ești răcită și tușești? Ei bine, în aceste condiții este recomandată o băutură naturală uimitoare, care te vindecă în câteva secunde. Și cel mai important este că poate fi preparată ușor chiar acasă și oferă rezultate imediat.

Variațiile de creștere nu sunt singurele motive pentru care sânii sunt inegali. Schimbările hormonale sau anumite afecțiuni pot determina diferențe.Ciclul menstrualȚesutul mamar se schimbă de-a lungul ciclului menstrual. Sânii se pot mări ca urmare a retenției de apă și-i poți simți mai plini, mai sensibili în perioada ovulației. În timpul menstruației se micșorează.Știai că……în prima zi a ovulației sânii au dimensiuni asemănătoare?

Durerile în partea dreaptă a abdomenului și digestia greoaie pot fi semne că ai pietre la bilă. Întrucât medicația doar ameliorează simptomele și nu dizolvă calculii biliari, există un tratament pentru cei care nu suportă o intervenție chirurgicală.

Durerile în partea dreaptă a abdomenului și digestia greoaie pot fi semne că ai pietre la bilă. Întrucât medicația doar ameliorează simptomele și nu dizolvă calculii biliari, există un tratament pentru cei care nu suportă o intervenție chirurgicală.

Ai dureri articulare, de cap, de măsele sau de burtă? Încearcă să înlocuieşti medicamentele clasice cu ingrediente naturale. Află care sunt cele mai eficiente din noul număr al revistei “Click! pentru femei”!

În țările europene, multe femei au preluat o dietă la modă în rândul femeilor japoneze - Dieta de Samurai. Fondată pe principiile alimentației tradiționale japoneze, această dietă are efecte extraordinare asupra stării de sănătate, deoarece menține vigoarea și suplețea.

Ceapa este bogată în compuși care conțin sulf, cei care îi dau şi mirosul puternic. Sulful este un element de detoxifiere puternic si ajută organismul să elibereze toxinele, fiind benefic în special pentru ficat. Alimente bogate în sulf, de asemenea, ajută organismul la detoxifierea de metale grele, cum ar fi plumbul.

Suntem în plină perioadă a postului, iar produsele din soia s-ar putea să se afle mai des în farfuria ta în această perioadă. Află din articolul nostru de ce să ţii cont atunci când alegi produse din soia!

5,1% dintre români nu consumă fructe şi legume. Un studiu Eurostat arată că 1 din 7 persoane, cu vârsta de peste 15 ani, mănâncă cel puţin 5 porţii de fructe şi legume zilnic, în timp ce 1 din 3 persoane nu consumă fructe şi legume în fiecare zi.

Încă de mici copii ni se aducea aminte că ”cine se scoală de dimineaţă, departe ajunge”. Cu toate acestea, noile studii arată că dormitul până târziu nu face rău, ba din contră, ne transformă în persoane creative, scrie Elite Daily.

Consumul de nuci ar putea reduce riscul de atac de cord şi cancer. De asemenea, creşte speranţa de viaţă, au declarat medicii specialişti publicaţiei The Telegraph.

Dacă au trecut 5 zile de când ai nasul înfundat și, de asemenea, apar secreții purulente, senzaţia de cap greu şi dureri în spatele ochilor, este posibil să ai sinuzită. Netratată corect, se poate croniciza.

Senzaţie de greutate după masă, stare de somnolenţă, digestie lentă, greaţă, balonare, gust amar - dacă aceste simptome nu-ţi sunt străine înseamnă că ai probleme cu fierea.

Dacă nu obișnuiești să ceri părerea pediatrului înainte de a-i administra copilului antibiotic imediat ce vezi că nu-i scade febra mai multe zile la rând, află de ce trebuie să eviți această practică!Când nu e nevoie de antibioticAntibioticele acționează contra bacteriilor, motiv pentru care nu are efect atunci când un virus este vinovat pentru boala copilului. De asemenea, dacă a primit recent același tip de antibiotic, va avea efect redus sau nu va fi eficient în răceli și gripe. Și sistemul i

Recomandată în combaterea afecțiunilor digestive și a neplăcerilor create de ele, ca balonarea sau durerile abdominale, tinctura de mărar este utilă și dacă suferi de insomnia sau inflamații repetate ale paratului urinar.Combate durerile abdominaleTinctura de mărar are și un puternic efect antispastic. Calmează durerile abdominale, limitează acumularea de gaze și scutește nou-născutul de colici.

Dincolo de admiraţia pe care o poate stârni, talpa-gâştei, plantă cunoscută în popor ca somnişor, iarba de dat ori talpa-lupului, este de ajutor în alinarea mai multor afecţiuni.

Nu mai da fuga la cel mai mic semn de răceală la sertarul cu antibiotice! Încearcă-le pe cele naturale, pentru că acestea nu au efecte secundare şi nu omoară bacteriile bune din organism. Consumă-le cât mai des, pentru că îţi întăresc organismul şi te feresc de boli!

Ienupărul este un arbust care creşte în locurile stâncoase şi pe păşunile din zonele montane. Frunzele sale sunt veşnic verzi şi de aceea ienupărul poate fi identificat cu uşurinţă. Fructele plantei se aseamănă ca formă cu boabele de mazăre, dar au culoarea purpurei atunci când sunt coapte. În popor, planta are mai multe denumiri: brădişor, cetenă, jnep, turtel, zeleţ.

Obiceiurile cotidiene, semnele de boală pe care le ignorăm și plăcerile vinovate pe care ni le permitem ne pot costa sănătatea, sporindu-ne riscul de diabet zaharat de tip 2.

Grăsimi prezente în sânge, trigliceridele sunt esențiale pentru organism, fiind o sursă importantă de energie. În exces pot fi dăunătoare sănătății, de aceea, dacă ai un nivel crescut al grăsimilor din sânge, este bine să iei măsuri.Stresul, fumatul, dieta  bogată în grăsimi şi zahăr, precum şi consumul excesiv de alcool sunt principalii factori ai hipertrigliceridemiei. Nivelul acestor grăsimi poate fi scăzut prin adoptarea unui stil de viaţă sănătos, înaintea oricărui tratament medicamentos.

Previi cu ușurință bolile respiratorii de sezon, îndeosebi răceala și gripa, cu ajutorul uleiurilor esențiale.  Folosite sub formă de inhalații, puse într-o candelă de aromoterapie sau luate ca atare, cu miere, acestea au acțiune antivirală și antibacteriană.

Puiul gătit prea puțin nu are doar gust și textură ciudate, ci îți poate pune în pericol sănătatea, paralizia fiind una dintre cele mai grave consecințe ale cărnii gătite impropriu, arată stiridinlume.ro.Puiul gătit prea puțin are în componență o bacterie des întâlnită, ce poate cauza sindromul Guillain-Barre, sau GBS, care este cauza principală de paralizie neuromusculară acută, în rândul oamenilor.

Consumat simplu sau în combinaţie cu alte legume sau fructe, sucul de morcovi este un elixir al sănătăţii.

Lemnul dulce, un arbust din zonele mediteraneene, este renumit pentru valoroasele lui proprietăţi terapeutice: antimicrobiene, antivirale, diuretice, antiinflamatoare, laxative şi cicatrizante, susțin terapeuții europeni.

Funcțiile organismului se deteriorează odată cu înaintarea în vârstă. Pe lângă vedere sau memorie, și masa musculară se slăbește. Este bine să știi care sunt factorii care accelerează acest proces și cum poate fi încetinit.