Sănătate

Pentru cicatrizarea rănilor ușoare și a arsurilor, aplică unguente și comprese cu plante care au efect antiseptic.

Răcelile, tusea, durerile de stomac, astenia de toamnă – toate trec mai repede dacă știi ce tip de suc de legume să alegi.Suc de sfeclăDacă ai hipertensiune, creează-ți un obicei de a bea suc de sfeclă cât mai des. Dilatează vasele de sânge şi-ţi scade tensiunea arterială. Bea în 2-3 reprize un pahar de suc de sfeclă în care ai pus și suc de morcovi.Sucul e indicat și în anemie feriprivă. Se bea câte o jumătate de pahar de suc, de două ori pe zi, după masa de dimineață și după cea de seară, pe p

Nu întotdeauna tusea sau durerea semnalează un tip de cancer, dar nu este nevoie să riști să pierzi timp valoros. În unele situații, depistarea în fazele incipiente îți poate prelungi viața.Tusea persistentăN-ar fi nimic dacă mai tusești din când în când. Atunci când tusea te supără de prea multă vreme, de câteva săptămâni bune, n-ar fi rău să mergi la un control medical, pentru a vedea dacă este totul în ordine cu plămânii tăi, pentru că există riscul unui cancer la plămâni.

Vedete necontestate ale toamnei, strugurii albi şi negri sunt deopotrivă gustări răcoritoare şi alimente-medicament. Află din revista “Click! pentru femei” cum îi poţi folosi în cure pentru sănătate, dar şi pentru a slăbi!

Este un lucru dovedit științific că hrana este un factor esenţial care îmbunătăţește acuitatea vizuală. Două porții pe săptămână de peşte gras (somon sau ton, bogați în Omega 3), protejează ochii de factorii externi și micşorează riscul apariției degenerării maculare, spun specialiştii.

După vârsta de 45 de ani există un set de analize care ar trebui făcute anual, pentru că pot apărea anumite probleme de sănătate.

Iarna este aproape, iar pentru cazurile sociale și pentru pensionarii cu venituri mici, speriați de bolile cornice care le împovărează existența, există puține șanse să fie tratați în centre de recuperare. Când se ivește la orizont o astfel de posibilitate, înseamnă că acel exemplu poate fi răspândit și în alte zone geografice din țară.

Nicotina este considerată o substanţă extrem de nocivă în Australia. Nu este de mirare de ce este catalogată drept "otravă", fiind ilegală comercializarea acesteia, precum şi folosirea substanţei. Dacă deţinerea nicotinei este ilegală, acest lucru nu se aplică şi în cazul înlocuitorilor acesteia.

Durerile de cap și simptomele de alergie e posibil să aibă drept cauză sinuzita, iar dacă persistă, este nevoie de tratament prelungit, în unele cazuri chiar și cu antibiotice.Sinuzita se manifestă prin dureri faciale și de cap cauzate de inflamarea mucoasei care căptușește sinusurile, cavități anexate canalelor nazale. La aceste semne se adaugă scurgerile nazale (apoase la început, apoi mai închise la culoare), febra, ameţelile. Dacă nu reușești să scapi de aceste neplăceri cu ajutorul remediil

Uleiul extravirgin sau extractul din sâmburi de struguri, ceaiul de struguri pot fi folosite în problemele de sănătate ale inimii, articulațiilor sau pielii.Bolile ficatuluiO detoxificare a ficatului se poate face cu ajutorul extractului din sâmburi de struguri. În acest fel, se previn bolile de ficat sau se ameliorează simptomele celei diagnosticate deja. Extractul se găseşte sub formă de picături sau capsule, iar o cură poate fi urmată 3-4 luni. Se iau fie 20 de picături în 3 reprize pe zi, fi

Lipsa poftei de viaţă, tristeţea, anxietatea, oboseala fac parte din viaţa de zi cu zi a celor care suferă de depresie. Citeşte în “Click! pentru femei” cum poţi ameliora simptomele ei cu ajutorul leacurilor din natură!

Soia poate fi un înlocuitor excelent pentru carnea roșie. Nutriționiștii susțin că are în compoziție 40% proteine, comparativ cu carnea, care are 15-20%,  precum și aminoacizi esenţiali (lizină, glutamină, triptofan). Soia este o sursă grozavă de lipide, glucide, săruri minerale (calciu, fier, fosfor, magneziu, potasiu, sodiu, sulf), enzime, lecitină. În plus, soia este bogată în vitamine (A, B1, B2, C, D, E), are fitohormoni și poate să prevină numeroase afecțiuni.  De aceea, acest aliment nu a

Înainte sau după masă te supără stomacul, iar durerile nu încetează decât după aproape o oră? Dacă ți se întâmplă în mod repetat, mai ales toamna, pe o perioadă de o lună, este nevoie să faci o vizită medicului tău de familie. Poate fi vorba despre ulcer, care, netratat, se poate agrava.Nu doar durerea ar trebui să te alarmeze, ci și alte simptome care pot anunța un ulcer: arsuri, grețuri, chiar vărsături. Cu atât mai mult ar trebui să fii sigur că e momentul să ceri ajutor medical dacă ai vărsă

Inflamaţii gingivale, miros neplăcut al respiraţiei, tartru - toate sunt doar câteva dintre neplăcerile cu care te poţi confrunta, dacă nu ai grijă de sănătatea bucală. Din fericire, poţi apela la remediile din plante.Gargară cu bicarbonat de sodiuInfecţia cu Candida albicans poate fi combătută dacă faci gargară cu bicarbonat de sodiu. Amesteci o linguriţă de praf de bicarbonat la 100 ml de apă şi faci gargară cu soluţia obţinută, de trei-patru ori pe zi. Gargara este eficientă şi pentru calmare

Unul dintre fructele vedetă ale toamnei este gutuia. Indiferent cum o consumăm - crudă, coaptă, uscată, fiartă - ea îşi păstrează proprietăţile, care acţionează benefic într-o serie largă de afecţiuni. Gutuia alungă primele simptome de răceală, fortifică organismul şi acţionează ca un puternic antioxidant.

Simptomele depresiei afectează starea de sănătate a vârstnicilor. Cercetătorii de la Centrul de Geriatrie de pe lângă Universitatea din Toronto (Canada) au realizat un studiu pentru a descoperi efectele depresiei asupra stării de sănătate a vârstnicilor voluntari.

Locul de muncă te stresează, te gândeşti cu groază, dimineaţa, la faptul că trebuie să pleci la serviciu, nu ai chef de nimic şi parcă a dispărut şi pofta de mâncare? Sunt semne clare ale depresiei la locul de muncă. Specialiştii ne spun ce e de făcut-

Ritmul de viaţă extrem de agitat şi stresul sunt factorii esenţiali care alterează starea de sănătate a memoriei, susţin oamenii de ştiinţă. Totodată, pentru că avem prea multe lucruri de memorat pe plan profesional şi pentru priorităţile cotidiene, treptat, cu toţii începem să uităm şi ne confruntăm cu acest disconfort.

Plantele depurative, cu efect diuretic sunt o alegere bună atunci când te lupți cu kilogramele în plus, întrucât elimină toxinele și apa reținută în corp.PăpădieDupă fiecare masă principală, bea câte o cană de decoct de frunze și rădăcini uscate de păpădie. La începutul zilei, pune 3 lingurițe de plantă la 3 căni cu apă. Păstează totul pe foc un sfert de oră și răcește decoctul.

Rozmarinul (Rosmarinus officinalia), o plantă aromatică apreciată de gospodine pentru că dă gust și savoare mâncărurilor pe bază de cartofi, de carne de miel sau de pasăre, face parte din topul celor mai solicitate remedii naturiste.

Tusea, unul dintre cele mai supărătoare simptome, poate fi calmată cu ajutorul remediilor din plante.  Răcelile de sezon şi pneumoniile sunt doar câteva dintre cauzele tusei.

Plantele sunt o soluție la îndemână și atunci când ai glicemia crescută, cum se întâmplă în prediabet sau diabet. Afinele sau fasolea sunt doar câteva dintre cele pe care le poți încerca.NucCeaiul din fruze de nuc este și el un bun leac în diabet. Trebuie să foloseşti o linguriţă de frunze de nuc la o cană de apă și să bei două căni pe zi. Este utilă şi tinctura din frunze de nuc. Dacă vrei s-o prepari chiar tu, umplu cu frunze mărunţite o sticlă de un litru și adaugă alcool alimentar. Lasă totu

Dieta bogată în fibre, hidratarea adecvată şi mişcarea regulată sunt esenţiale pentru un tranzit intestinal normal.Alimentele procesate, mesele neregulate, lipsa activităţii fizice, tratamentul cu antibiotice şi consumul de alcool sunt principalii factori care pot determina încetinirea tranzitului intestinal. În acest caz, toxinele rezultate în urma descompunerii alimentelor staţionează prea mult la nivelul intestinului gros, absorbindu-se în organism.

Una dintre cele mai populare infuzii, ceaiul de mentă, este ideal în tratarea răcelilor şi a afecţiunilor respiratorii. Mai mult, are grijă şi de somnul tău, de stomac şi de imunitate. Băut seara, ceaiul de mentă îţi asigură o noapte liniştită.

Investim timp și resurse în corpul nostru ca să arate întotdeauna bine, ca să slăbim sau ca să îl menținem tânăr. Cel puţin acelaşi interes ar trebui să-i acordăm şi creierului. Însă, acest lucru nu se întâmplă. Totuşi, trebuie să înţelegem că el este organul care coordonează tot ceea ce se întâmplă în organismul nostru. De aceea, trebuie să găsim soluţii pentru a-l menţine sănătos.

Ştim cu toţii că masa de dimineaţă este cea mai importantă dintre toate. Aşa că, ar fi bine să nu o mai "săriţi". Însă, asta nu înseamnă că este bine să mâncaţi orice. Iată care sunt cele mai sănătoase alimente pentru micul dejun:

Sunt persoane care pot avea prediabet fără să ştie şi să nu facă nimic pentru a preveni evoluţia bolii către diabet de tip 1 sau chiar de tip 2.

În curând, vom intra în sezonul gripei şi al răcelilor, iar acum este momentul cel mai bun să-ţi întăreşti imunitatea. Iată câteva remedii naturiste care te vor ajuta să treci cu bine peste sezonul rece.

Fragede şi crocante, beţele de sparanghel sunt combinaţia perfectă de aromă intensă şi factori de nutriţie. Sparanghelul e un detoxifiant perfect, cu proprietăţi antiîmbătrânire, afrodisiace, protejează împotriva cancerului, ameliorează durerile şi inflamaţiile, previne osteoporoza şi reduce riscul de boli de inimă.

Strănuţi frecvent în anumite perioade, ai nasul înfundat, dar totuşi nu eşti răcit? Înseamnă că suferi de alergie. În această perioadă, alergia la polen este la fel de frecventă ca primăvara. Chiar dacă a început sezonul rece, atmosfera e încărcată de polenul unor buruieni precum ambrozia.