Sănătate

Chiar dacă în aparență starea ta de sănătate este bună, o simplă privire în oglindă poate să-ți semnaleze o serie de afecțiuni care se pot declanșa oricând din cauza stresului, a sedentarismului sau a unei diete nepotrivite.Ești afectat de stres de prea mult timpDacă ai fața puțin umflată sau dacă pare slăbită, este posibil să fi fost supus la stres o perioadă prea lungă de timp sau să fi renunțat să mai faci mișcare.Sunt aspecte care afectează procesul prin care corpul produce colagen, ceea ce

Cu cât organismul este mai slăbit, cu atât creşte riscul de răceală, gripă, dar şi de boli mai grave, precum cancerul.Sistemul imunitar este un scut de protecţie împotriva bacteriilor, virusurilor şi a altor agenţi patogeni. Nu numai alimentaţia poate influenţa imunitatea, ci şi stresul, abuzul de antibiotice şi lipsa mişcării.

Cu cât organismul este mai slăbit, cu atât creşte riscul de răceală, gripă, dar şi de boli mai grave, precum cancerul.Sistemul imunitar este un scut de protecţie împotriva bacteriilor, virusurilor şi a altor agenţi patogeni. Nu numai alimentaţia poate influenţa imunitatea, ci şi stresul, abuzul de antibiotice şi lipsa mişcării.

Iarna este sezonul când creşte fracvența infecţiilor căilor respiratorii, a gripei şi a otitelor. De suferit au şi persoanele care suferă de reumatism.Evită locurile aglomerateO bună măsură este să eviţi locurile aglomerate, pentru că aici virusurile se pot răspândi foarte uşor. Spală-te foarte bine pe mâini şi evită să intri în contact cu persoane bolnave. Poţi folosi un săpun cu proprietăţi antibacteriene.Ai grijă ca şi copiii să se spele pe mâini, înainte de fiecare masă şi după ce s-au întor

Citicele, măceşele ori cătina sunt o sursă importantă de vitamina C, esenţială pentru buna funcţionare a corpului uman. Iată ce beneficii îţi aduce!1. Întăreşte imunitateaVitamina C este unul dintre cei mai importanţi aliaţi ai organismului, căci întăreşte imuniattea. Sostemul imunitar îţi oferă protecţie contra bolilor şi te ajută să lupţi mai uşor cu boala, în momentul în care te îmbolnăveşti. Cunoscută drept acid ascorbic, vitamina C nu se găseşte numai în citrice, ci şi în pătrunjel, varza k

Plină de substanţe nutritive şi fibre, fasolea este disponibilă întreg anul şi poate fi preparată în mai multe feluri. Dar, pe lângă o mâncărică delicioasă, fasolea ne ajută să scăpăm de mai multe boli, dacă ştim să o folosim ca medicament.

În ţara noastră, consumul ceaiului este perceput, în general, ca o băutură administrată din când în când, în scop terapeutic. În funcţie de o problemă medicală, survenită în mod neaşteptat, sau ca un adjuvant la medicaţia alopată, terapeuții recomandă pacientului să consume un anumit ceai.

Uleiul de palmier câştigă din ce în ce mai mult teren în faţa altor tipuri de ulei, datorită beneficiilor sale asupra sănătăţii, dar şi a rezistenţei sale la temperaturi înalte.Originar din Africa, acest tip de ulei este folosit de peste 5.000 de ani. Se obţine prin presarea miezului fructului de palmier. Furnizează energie organismului, îmbunătăţeşte vederea, previne cancerul, creşte sistemul imunitar, ajută la prevenirea îmbătrânirii premature şi protejează împotriva bolilor de inimă. Acizii s

În timp ce pentru majoritatea viitoarelor mămici grețurile și vărsăturile sunt simptome obișnuite care anunță prezența unui bebe în pântece, pentru cele cu sarcină toxică acestea se transformă într-o problemă de sănătate.

Măcar o dată ţi s-a întâmplat să te trezeşti peste noapte cu o durere îngrozitoare de dinţi. Nu ai ce face, trebuie să înduri până a doua zi dimineaţa când, la prima oră, vei da fuga la medic. Însă, până atunci, poţi apela la câteva remedii naturiste care îţi vor lua durerea cu mâna.

Tusea supărătoare, care însoţeşte răcelile şi gripa de sezon, poate fi tratată mai uşor dacă apelezi la remediile din natură. Iată despre ce leacuri este vorba!HreanulAre un conţinut bogat de săruri minerale, magneziu, uleuri volatile, ceea ce face din hrean un bun remediu contra tusei. Ajută şi la ameliorarea celorlalte simtome ale gripei şi virozelor respiratorii, fiind un puternic antibiotic natural şi un expectorant bun.

Într-o eră în care mersul pe jos este un moft, mâncarea bio - un lux, iar restaurantele pentru nefumători erau, până de curând, rarități, nu e de mirare că multe persoane se plâng de probleme ale ficatului. În ajutorul acestuia vine natura, care oferă o selecție de plante care-l pot proteja.

Este un lucru dovedit că radicalii liberi, care îmbătrânesc organismul, pot fi combătuți de efectul unor condimente precum: salvia, busuiocul, ardeiul iute, ghimbirul, scorţişoara şi şovârful.

Este viu colorat, dă un aspect apetisant mâncării, dar mai ales ajută să ne menţinem sănătatea. Roşu, galben, verde sau portocaliu, ardeiul gras se evidenţiază prin conţinutul mare de vitamina C, care întăreşte sistemul imunitar.

Poziția în care dormi nu este lipsită de importanță. Dacă stai pe stânga, de pildă, contribui la menținerea sănătății multor organe, îți îmbunătățești circulația sângelui și ușurezi procesul de digestie.Pentru o digestie mai ușoarăStomacul, pancreasul, inima se află în partea stângă a corpului, iar o poziție pe această parte în timpul somnului contribuie la o digestie mai ușoară prin stimularea secreției de suc gastric și enzime pancreatice.

Napii sunt mai puţin cunoscuţi pentru beneficiile pe care le aduc sănătăţii. Unul dintre cel mai mare beneficiu al acestora este stimularea imunităţii.Rădăcinile, leacul cel mai folositDe la napi se utilizează în special rădăcinile, care sunt bogate în sodiu, potasiu, calciu, fosfor, fier, vitaminele A, B1, B2, C, zinc, mangan, siliciu. Datorită acestor compuşi, stimulează imunitatea.

Efectuate periodic, explorări precum ecografia mamară ajută la detectarea precoce a bolilor de sâni. În funcție de vârsta femeii, se recomandă anumite investigații medicale.Ecografia mamarăExplorare imagistică de bază în patologia mamară, ecografia reprezintă examinarea sânilor cu ajutorul ultrasunetelor. Cu ajutorul ei, se pot depista leziuni mici, de 3-4 mm, care nu sunt palpabile, se vizualizează ganglionii axilari și se evaluează leziuni depistate la mamografie.

Un remediu foarte valoros pentru toate vârstele, lăptişorul de matcă are proprietăţi de refacere a ţesuturilor, de regenerare şi de întinerire. Este considerat un elixir, iar apifitoterapeuţii îl recomandă atât în scop preventiv, cât şi curativ, deoarece creşte speraţa de viaţă.Lăptişorul este o substanţă naturală produsă de albine, cu care este hrănită regina stupului (numită şi matcă) şi tot puietul albinelor în primele 3 zile ale ciclului de dezvoltare.

Tusea chinuitoare, dar şi multe alte probleme pot fi ameliorate cu remedii pe bază de iederă. Citeşte în numărul de noiembrie al revistei „Clik! Sănătate” cum să foloseşti leacurile cu iederă pentru a scăpa de afecţiunile respiratorii de sezon!

Afecţiunile digestive sunt printre cele mai frecvente în rândul populaţiei din România. De la cele uşoare (diaree, constipaţie, indigestie) până la probleme mai grave (ulcer, boala celiacă, sindromul colonului iritabil), ele apar din cauza greşelilor alimentare pe care le facem zi de zi.

Ne mai mirăm că avem copii anemici sau supraponderali! Potrivit unui studiu realizat anul acesta de Institutul Naţional pentru Sănătatea Mamei şi a Copilului, pâinea albă, pastele şi cartofii se regăsesc cel mai des în meniul săptămânal al celor mici. Peştele, în schimb, ajunge foarte rar în farfuriile lor.

Oamenii de știință au folosit un implant wireless în creier pentru a reda maimuțelor paralizate abilitatea de a merge, iar această reușită are un potențial imens în medicina umană.Sistemul transmite wireless semnale decodate ale creierului pentru a stimula mușchii responsabili pentru mișcarea primatelor. Reprezintă primul caz în care o proteză neurală a redat locomoția pentru primate, potrivit Science Alert.

Sunt frecvente la copii, dar şi adulţii pot suferi de pe urma lor. Uneori, infecţiile urechilor se vindecă de la sine, alteori este necesar antibiotic. Sunt şi situaţii când remediile naturiste pot fi o alternativă eficientă de tratament. Descoperă care sunt acestea în noul număr al revistei „Click! pentru femei“.

Necesară în metabolismul glucidelor, proteinelor și grăsimilor, insulina trebuie suplimentată fie temporar, până la echilibrarea glicemiei, fie ca tratament de durată, când medicația și dieta nu mai pot reduce glicemia mărită.Dacă în diabetul de tip 2, secreția scăzută de insulină poate fi stimulată prin medicamente orale sau prin regim, în cazul celui de tip 1, pancreasul nu secretă suficientă insulină și este nevoie de tratament cu acest hormon.

Nimic nu te încălzește în sezonul rece ca o ceașcă de ceai fierbinte de ghimbir. Bogată în vitamina C, magneziu și alte minerale, rădăcina de ghimbir este benefică pentru sănătate.

Cunoscută sub numele de gențiană galbenă, ghințura se deosebește de celelalte plante prin gustul ușor amărui, fiind recomandată pentru combaterea paraziților intestinali și întărirea sistemului imunitar.

După o zi stresantă la serviciu nimic nu linişteşte mai bine ca un pahar de vin. Cercetătorii americani au observat că efectul chimicalelor din alcool e unul pozitiv pentru creier.

În lume, longevitatea a fost și este o problemă care trezește mereu interesul. Experții susțin că în România trăiesc mai bine de 5000 de centenari, iar în America, numărul longevivilor depășește semnificativa cifră de 70.000. Cum au ajuns la această vârstă atâtea mii de oameni ?

Banalele reguli de igienă sunt esenţiale în prevenirea unor boli produse de microorganisme.

Există medicamente care nu pot fi luate împreună, deoarece interacţiunea poate creşte riscul apariţiei unor efecte adverse, a unor noi probleme de sănătate. Totodată, pot fi diminuate efectele.