Sănătate

Dacă ai glicemia crescută, este foarte important să acorzi o atenție deosebită alimentației. Compoziția produselor alimentare afectează în mod direct toate procesele organismului de sintetizare a nutrienților.

Am o amică bună care a slăbit 14, 5 kilograme într-o lună și jumătate. Rezultatele au reușit să o scoată din anonimat: are un corp frumos, e mult mai încrezătoare în propriile forțe și mult mai sociabilă.

Vara o expunem la soare, iar în anotimpurile reci o acoperim, protejând-o de frig. Dacă vrei să ai o piele radiantă, strălucitoare şi fermă, poţi ţine cont de câteva sfaturi care te vor ajuta să ţi-o menţii tânără cât mai mult timp.

Când achiziționăm oale pentru gătit trebuie să luăm în considerare, în primul rând, calitatea materialului din care sunt făcute. Optează pentru vase din fontă și oțel în locul celor din aluminiu.

E deja iunie! Când a trecut timpul? Nu știu, dar mă bucur că vine concediul! Și plec la mare. Relaxare, valuri, scoici, mâncare delicioasă, soare, nisip. O săptămână de vis. Mai ales că am și reușit să scap de 10 kg. Mi-a luat doar 10 zile să fac treaba asta.

Plantă cu multe proprietăţi medicinale, sânzienele ajută la tratarea a peste 40 de afecţiuni, printre care şi cele ale tiroidei. Află din numărul de iunie al revistei „Click! Sănătate” care sunt beneficiile acestei plante.

Încercaţi să aveţi un copil şi nu reuşiţi? Cauzele sunt multe, variate, care dau afecţiuni fără simptome clare. Medicii ginecologi ne spun la ce să fim atenţi şi cum putem rezolva problema.

Este timpul să ne pregătim pentru plajă, iar din bagajul nostru nu poate lipsi crema cu factor de protecţie.

O dietă echilibrată ne poate feri de multe boli. Precum inima, plămânii sau muşchii, şi creierul are nevoie de anumite substanţe nutritive pentru a-şi păstra buna funcţionare.

În mod normal, 10 ture de bazin înseamnă sănătate curată. Nu şi dacă în apă te pândesc inamici microscopici care îţi atacă pielea, ochii şi căile respiratorii.

Pe plan mondial, persoanele care se confruntă cu calvarul insomniilor caută diverse medicamente sau remedii pentru a scăpa de acest chin.

Specialiștii spun că, în mod normal, o persoană adultă elimină până la un litru de transpiraţie pe zi. Iar în cazul unor activităţi fizice intense (alergat, dansat etc.), cantitatea de sudoare poate creşte. Așadar, procesul de transpirație este perfect normal.Sunt persoane care transpiră excesiv. În plus, se poate întâmpla ca sudoarea să fie și foarte urât mirositoare. Dacă și tu te regăsești în această situație, nu te mai stresa! Am câteva trucuri pentru tine care te vor ajuta să scapi de aceas

Încă din antichitate s-a dovedit faptul că semințele de mac aduc numeroase beneficii organismului. Așa că, din acest motiv, acestea au început să fie utilizate și în medicina tradițională.Ar fi păcat să nu le folosim pentru că nu știm la ce ne pot ajuta. Citește și află și tu ce proprietăți miraculoase au semințele de mac.

În fiecare an ne dorim un concediu de vis! Ne facem proiecte din timp și vrem ca fiecare zi să ne ofere bucurii. Pentru ca nimic să nu ne strice buna dispoziție, trebuie să avem grijă ca pe lista priorităților, în bagaj, să includem și remedii naturiste cu care ne tratăm pentru problemele cu care ne confruntăm uneori.

Razele solare conţin radiaţii ultraviolete, periculoase pentru piele, de aceea ai nevoie de protecţie de fiecare dată când ieşi din casă, mai ales dacă mergi la ştrand sau la piscină.

Știm cu toții despre chimen că este o plantă ierboasă din familia morcovului. Aceasta este folosită de foarte mult timp ca mirodenie în numeroase bucătării din întreaga lume, însă chimenul este utilizat și în medicina tradițională. În plus, specialiștii în domeniu spun despre această plantă că este recomandată în curele de slăbire. Sunt și numeroase studii care au arătat că această plantă are rezultate excelente în curele de slăbire. Este important ca o dietă să ți se și potrivească, pentru a pu

Studiile în domeniu arată că piperul are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Excelent digestiv, renumit și pentru proprietățile antibacteriene, piperul este o sursă bună de fier, potasiu, mangan, vitamina C, vitamina K și fibre.Este bine de știut că, o lingură de piper negru conține 13% din necesarul zilnic de mangan al organismului, 8% din cel de vitamina K, 7% din cel de fier și 5% din cel de fibre.

Specialiștii în boli psihosomatice susțin că, de secole, gelozia este o boală a sufletului care face mii şi mii de victime! Sentimentul acesta chinuitor poate să apară măcar odată în viaţa noastră, susţin specialiştii în boli psihosomatice.

Ai probleme cu imunitatea, rinichii sau te chinuie tusea?

Căpşune, cireşe, caise, piersici şi nectarine... fructele de vară au umplut tarabele din pieţe, iar preţurile, mari la început, au ajuns acum pentru toate buzunarele.

În urma unor studii recente minuțioase, nutriționiștii chinezi și omologii lor americani au ajuns la concluzia că nativii fiecărei zodii este bine să consume anumite alimente care aduc beneficii importante sănătății lor. De aceea, specialiștii care au studiat minuțios problemele de sănătate cu care se confruntă nativii fiecărei zodii

Vine cu adevărat vara! Am trecut la rochițe, fustițe și tricouri. Colăceii inestetici de pe abdomen nu ne lasă să ne bucurăm cu adevărat de această vreme superbă. E clar că trebuie să începem o cură de slăbire, dar și să facem mișcare! În acest sens, vă recomandăm o dietă răcoroasă, fresh, care vă va ajuta să slăbiți fără prea mari eforturi: regimul de slăbire cu mentă.

Sughiţul poate să apară în cele mai nepotrivite momente, iar acest lucru te va stresa. Aşa că, dacă vrei să eviţi acest lucru, învaţă câteva trucuri prin care poţi scăpa de nesuferitul sughiţ.Ţine-ţi respiraţia!Cu siguranţă, toată lumea ştie că pentru a scăpa rapid de sughit este necesar să tragi aer în piept şi să-ți ţii respiraţia timp de 20 de secunde. Acest proces trebuie repetat de două-trei ori. Însă, se poate ca acest truc să nu dea roade. Aşa că, e bine să cunoşti şi altele.

Antivomitivele, antialergicele şi sedativele sunt câteva dintre medicamentele care trebuie evitate de şoferi, deoarece le afectează vigilenţa.

Ştiai că anumite alimente pot face ca episoadele neplăcute de balonare să treacă mai uşor? Îţi spunem în rândurile de mai jos care sunt acestea şi când este ideal să le consumi!

Lintea este o legumă cu multiple beneficii pentru sănătatea ta, asigurând nutrienţii de care organismul are nevoie pentru a funcţiona corespunzător. Este una dintre cele mai sănătoase surse de proteine şi este bine să profitaţi, din când în când acest lucru.

Mărarul este o binecunoscută plantă aromatică folosită în numeroase bucătării din lumea întreagă, dar este utilizat –de mii de ani, şi în medicina tradiţională. În plus, de la această plantă se consumă tot: frunzele, seminţele şi tulpina.

Ardeiul iute conţine o substanţă care se numeşte capsaicină. Aceasta ajută considerabil la arderea grăsimilor. De aceea, nutriţioniştii recomandă dieta cu ardei iute celor care îşi doresc să scape de kilogramele nedorite.

Cele mai puternice plante medicinale de primăvară, florile de soc, au efecte terapeutice multiple. Florile au efect diuretic, laxativ, antiinflamator şi au proprietăţi antivirale şi antiseptice, în timp ce fructele au excelente proprietăţi antioxidante. Iată cum ne ajută preparatele din flori de soc!

Păduchii sunt peste tot, în orice anotimp. Circulă cu noi cu tramvaiul, merg la piscină, la cinema sau în camerele de hotel. Însă cel mai mult le place în şcoli şi grădiniţe. Aici pot sări cel mai uşor de pe un căpşor de copil pe altul. Pe numele ei oficial pediculoză, contaminarea cu păduchi nu este o problemă de igienă personală, aşa cum încă mai au impresia 1 din 5 români.