Sănătate

Mâncarea nu ar avea nici un gust fără condimente. Nu-i așa? Însă, puțini știu că acestea sunt des folosite și în medicina tradițională pentru ameliorarea sau tratarea a numeroase afecțiuni.

Două alimente sunt de ajuns ca să-ţi topească colăceii de pe abdomen. Scorţişoara şi mierea stau la baza unui regim de slăbire extrem de eficient, de aceea te pot ajuta să ajungi la silueta pe care ţi-o doreşti.

Adoptarea regimului mediteranean se traduce printr-o speranță de viață mai lungă, având și un efect benefic asupra sănătății cardiovasculare.

Foarte multe persoane au asistat măcar o dată la o scenă în care cineva a leșinat, iar cel mai grav este că, de cele mai multe ori, cei din jur nu știu cum să reacționeze în astfel de cazuri.

Se apropie perioada concediilor, când mulți români aleg să petreacă măcar câteva zile la mare. Dacă vrei să ai o siluetă de admirat în costumul de baie, e bine să te pregătești deja și să ai în vedere o dietă. Toată lumea ne spune ce să nu mai mâncăm ca să nu ne îngrășăm. Nutriționistul Lygia Alexandrescu ne învață ce să mâncăm ca să ne simțim sătui și ca să întârziem senzația de foame. Iată câteva ponturi!

Obișnuiești să mănânci la micul-dejun brânză topită sau și mai rău îi faci copilului sandviciuri cu acest aliment? Atunci ar fi bine să citești acest articol pentru a afla cât de mult rău poate face organismului acest deliciu culinar.

Lipsa somnului poate avea efecte serioase asupra organismului, printre care scăderea capacităţii de muncă şi schimbările de dispoziţie. În tratarea insomniei, specialiştii avertizează că schimbarea trebuie să înceapă mai întâi din farfurie!

Folosit mai ales ca agent de afânare, bicarbonatul s-a dovedit a fi bun şi în alte domenii.

Copiii iubesc bălăceala şi partea bună e că le face bine. Înotul este cel mai bun sport pentru copii, care le pune în funcţiune aproape toate grupele de muşchi, le creşte imunitatea şi îi ajută să se dezvolte armonios.

De-a lungul secolelor, în privința efectelor negative ale fumatului asupra sănătăţii, s-au lansat sute şi sute de opinii. Pentru fumătorii care nu reușesc să renunțe la acest stil de viaţă nesănătos, nutriționiștii europeni recomandă o hrană care să reducă, în bună măsură, efectele acestui obicei nociv.

Pentru confirmarea diagnosticului de infarct miocardic, este nevoie de anumite analize medicale, prin care se determină și eventuale leziuni la mușchiul cardiac.

Când am auzit despre acest regim, eram sigură că nu o să dea rezultatele promise. Știam despre struguri că sunt fructe interzise în regimurile de slăbire. Însă, după ce am vazut cât este de eficientă această dietă, mi-am schimbat rapid părerea.

Suferi de dureri de stomac, balonări, crampe și aciditate? Am o veste bună: poți scăpa de aceste probleme și fără medicamente. Iată câteva remedii naturale care te vor ajuta să scapi rapid de afecțiunile deja menționate!

Nu ești mulțumită de felul în care arată părul tău, desi tu consideri că te ocupi suficient de mult timp de el? E clar că faci anumite greșeli. În acest articol, Arabella Zadic punctează care sunt 7 dintre cele mai frecvente greșeli pe care le faci atunci când îți speli părul și care îți pot afecta în mod evident frumusețea coafurii.

Pentru persoanele care se confuntă cu efectele stresului posttraumatic, o descoperire recentă aduce în inimile acestor bolnavi noi speranțe pentru o viață normală.

Simptomul clasic al atacului de cord este durerea toracică. Acesta nu este însă singurul semn care trebuie să ne îngrijoreze. Există și alte manifestări sugestive pentru infarct, în vreme ce alteori, acest episod cardiac este „tăcut“.

Simptom frecvent, durerea abdominală poate apărea la toate vârstele. Pentru calmarea ei se pot administra anumite medicamente, însă dacă persistă, trebuie mers la medic.

Prazul este una dintre legumele pe care românii o consumă cu mare plăcere, dar despre care nu ştiu că aduce numeroase beneficii organismului. Acesta este motivul pentru care, nutriţioniştii ne recomandă să introducem această legumă în alimentaţia noastră şi măcar de două ori pe săptămână să consumăm praz.

Verişoara mea a fost curioasă să încerce cel mai în vogă regim de slăbire din ultimii ani. Aşa a reuşit să slăbească 12 kg într-o lună. Spune despre acest regim că este unul simplu, nu foarte costisitor şi care a dat rezultatele promise. Este vorba despre dieta cu lactate.

În momentele în care durerea de coloană nu-ţi dă pace, alege din bogăţia de plante medicinale care se găsesc din belşug la noi. Află din revista „Click! pentru femei“ care sunt cele mai bune şi cum poţi combate durerile de spate cu ajutorul lor!

În iunie, totdeauna, mireasma florilor de tei ne relaxează şi ne îndeamnă să ne gândim la momentele plăcute din viaţa noastră. În luna iunie, mireasma florilor de tei se răspândește în jurul nostru cu o intensitate sporită, iar acest interval de timp este asociat cu cele mai plăcute momente din timpul anului, deoarece starea noastră de spirit este categoric mai bună.

Din când în când este bine să ţinem o cură de detoxificare mai ales pentru a scăpa de toxinele acumulate în organism. Îţi spunem în rândurile de mai jos cum poţi să-ţi detoxifici ficatul respectând câteva reguli privind alimentaţia de zi cu zi!

Știai că în fiecare an, în întreaga lume, se folosesc în jur în de 7 milioane de kilograme de coloranți artificiali? Iar mulți dintre aceștia nu sunt inofensivi! Află care coloranți alimentari îți pun viața în pericol!

Una dintre principalele cauze ale unui colesterol mărit este alimentaţia. Aşadar, dacă vrei să nu ai parte de o valoare ridicată a colesterolului, trebuie să ai grijă la ce mănânci.

Visezi să-ţi recapeţi silueta, dar ştii că nu poţi duce la capăt un regim alimentar prin care, practic, faci foamea? Urăşti senzaţia de a încerca să adormi, iar gândul tău să fie la mâncare? Am o veste excelentă!

Mâncarea trebuie consumată cu moderaţie, iar acest lucru nu este valabil numai în cazul deserturilor delicioase, a pâinii, a pastelor făinoase sau a vinului roşu, ci şi în cazul altor mâncăruri, considerate sănătoase. Iată despre ce este vorba!

Orice semn de disconfort poate transmite informații prețioase pentru sănătatea organismului tău, așa că nu mai ignora nimic din ceea ce ți se pare că iese din tipare. Nici măcar o simplă durere de cap.

Creşte în sudul ţării, prin păduri de stejar, în luminişuri sau pe pajişiti. Este cunoscută din vechime drept condiment aromat care dă gust bun mâncărurilor, fiind însă folosită cu precădere pentru proprietăţile ei curative. Citeşte în revista „Click! pentru femei“ cum s-o foloseşti în caz de balonare sau migrenă!

„Uite-aşa aş vrea să mor: / Cu cobzarul lângă mine / Cu paharul lângă mine / Uite-aşa aş vrea să mor”, le cânta cu drag maestrul Gică Petrescu. Eh, dar cât timp ne ia să ne revenim din beţie, au calculat abia recent statisticienii britanici. 700 de zile din viaţă le petrecem mahmuri, cu zeama de varză lângă cap.

Austriacul Rudolf Breuss a inventat o cură cu sucuri de legume, pe care au ținut-o zeci de mii de persoane diagnosticate cu cancer. Rezultatul a fost de-a dreptul surprinzător: cancerul a dispărut în doar 42 de zile de regim.