Sănătate

Numeroşi părinţi se întreabă de ce din ce în ce mai mulţi copii din generaţia de astăzi au nevoie de aparat dentar. Dinţii de lapte erau atât de frumos aliniaţi, iar micuţul avea un zâmbet perfect, de îngeraş, şi deodată dinţii permanenţi erup înghesuiţi, într-un deranjament haotic. Medicul Mihaela Dan, specialist în ortodonţie, ne spun care sunt cele mai frecvente cauze ale acestei probleme şi modalităţile de tratament.

Ca orice obicei nesănătos, acela de a mănca des ceva dulce nu poate fi înlăturat brusc. Dacă vrei să elimini această dependență fără ca ea să revină, e nevoie de pași mici și de cumpătare.Bea apă cu lămâieCel mai simplu truc să scapi pe moment de gândul că vrei să mănânci ceva dulce este să bei apă.Stoarce și puțin suc de lămâie pentru a-i da un gust bun, dar mai ales pentru a întări sistemul imunitar slăbit din cauza alimentelor acide precum dulciurile.Apa cu lămâie alcalinizează organismul și-

Te mai despart doar câteva zile de minunata toamnă. Te gândeşti cu tristeţe la kilogramele în plus pe care le-ai acumulat şi de care nu ai reuşit să scapi peste vară? Poţi ţine o dietă care să te ajute să scapi de kilogramele nedorite chiar şi toamna.

Diferenţele de temperatură pe care organismul le resimte sub forma senzaţiilor de încălzire-răcire sunt stresante pentru el, iar scăderile de temperatură din timpul verii, însoţite de precipitaţii şi vânt favorizează îmbolnăvirile. Din fericire, poţi face ceva pentru a-l susţine şi proteja.Temperatura exterioară influenţează funcţia de termoreglare, care, la rândul său, acţionează asupra metabolismului.La solicitările termice în vederea adaptării răspund: sistemul circulator, aparatul respirator

Cunoscută şi sub denumirea de melisă sau mătăcină, roiniţa este cunoscută încă de pe vremea grecilor antici ca fiind un bun remediu împotriva mai multor afecţiuni. Este un excelent calmant nervos, dar poate ajuta şi în tratarea cardiopatiei ischemice, a afecţiunilor digestive sau poate interveni în cazul dereglărilor ciclului menstrual.

Mai ales în zilele când avem un program foarte încărcat, apelăm la ajutorul unei cești de cafea, fiind convinși că miraculoasa băutură are să ne ajute să finalizăm cu bine ceea ce ne-am propus. Totuși, există și persoane care nu au voie sau nu tolerează cafeaua. În acest caz, nutriţioniştii recomandă băuturi tonice preparate din legume şi din fructe, care sunt sănătoase şi, deseori, mai eficiente decât cofeina.

Dacă doriţi să preveniţi apariţia cariilor şi să menţineţi o bună sănătate orală, trebuie să ţineţi cont de faptul că dieta poate fi un aliat de nădejde. De la prevenirea cariilor şi a bolilor parodontale şi până la împrospătarea respiraţiei şi albirea dinţilor, există o serie de alimente cu efecte benefice.

Trecerea de la o stare de spirit la alta fără vreo explicaţie anume poate să-ţi dea de gândit că trebuie să-ţi modifici stilul de viaţă. Uneori, schimbările de dispoziţie reprezintă un bun indicator al unor afecţiuni.Mănânci dulciuri prea desCeea ce mănânci are un impact extraordinar asupra stării tale de spirit. Dulciurile şi alimentele grase îţi satisfac pe moment pofta, dar pe termen lung te fac morocănos şi cresc apetitul. Dacă acest scenario se repetă prea des, e vremea să schimbi dieta. Re

Vedeta deserturilor verii este fără doar şi poate îngheţata. Este răcoritoare şi cu tot felul de arome. Dar, din cauza zahărului în cantităţi mari şi a E-urilor, îţi propunem 3 deserturi sănătoase cu care să o înlocuieşti.

Mult aşteptata vacanţă de vară ne poate lăsa cu amintiri neplăcute, aşa că este bine să luăm din timp măsuri, mai ales dacă ştim că avem rău de maşină, de pildă. Indiferent dacă mergi la munte sau la mare, nu uita să pui în bagaj trusa medicală!

Hemoglobina glicozilată sau glicată (testul HbA1c) este o analiză de sânge esenţială atât în diagnosticarea, cât şi în tratarea diabetului zaharat.Această analiză medicală reflectă media tuturor glicemiilor în ultimele 3 luni, 50% din valoarea testului fiind influenţată de glicemiile din ultima lună. Persoanele care suferă de diabet trebuie să îşi facă analiza HbA1c în mod regulat pentru a ţine sub control nivelul glicemiei.Factori care influenţează testul

Pentru ameliorarea leziunilor de la nivelul pielii – răni, cicatrici, zgârieturi sau muşcături de insecte – profită de puterea vindecătoare a gălbenelelor.Gălbenelele (Calendula Officinalis) sunt foarte răspândite în sudul Europei, inclusiv la noi în ţară. Încă din Antichitate, florile au fost folosite în scop medicinal sub diverse forme. Fitoterapeuţii recomandă utilizarea remediilor din această plantă pentru a trata arsurile şi alte afecţiuni ale pielii.

Bine v-am regăsit, dragi prieteni! Potrivit tradiției, am urmărit cu deosebit interes visele inedite primite de la voi. De aceea, mă grăbesc să le ”traduc” și să vă trimit răspunsul. Interesant este faptul că visele recente, povestite de voi cu lux de amănunte, au semnificații deosebite și o tematică variată. Din mesajele voastre am remarcat curiozitatea voastră de a afla ce legătură există între visele recente și proiectele la care lucrați în viața reală.

Aromate şi zemoase, perele au o mulţime de beneficii pentru sănătate. În plin sezon, este bine să profităm de aceste fructe minune, adevărate depozite de vitamine şi săruri minerale. Crude, în compoturi sau prăjituri, perele sunt indicate şi diabeticilor, pentru că au un indice glicemic scăzut.

Durerile de spate ne supără pe mulţi dintre noi şi, adesea, le punem pe seama oboselii, poziţiei incomode de la serviciu sau somului haotic. Cauze posibile, e drept, însă cum putem să scăpăm de ele fără operaţie? Specialiştii ne îndeamnă către terapia magnetică de înaltă frecvenţă!

Ai unghiile fragile, se exfoliază şi se rup uşor? Cauzele sunt atât interne, date de lipsa unor vitamine în organism, cât şi externe, în urma diverselor activităţi casnice sau greşeli de manichiură.

Din nefericire, în ultimii ani, cumplita boală Alzheimer, inamicul neiertător al memoriei, nu afectează doar persoanele vârstnice. Persoane în floarea vârstei au fost diagnosticate cu boala Alzheimer. De aceea, remediile care să prevină cumpita boală sunt urmărite cu maxim interes nu numai de vârstnici.

Profită, în această perioadă, de fructele de pădure care se găsesc din belşug pe tarabe, deoarece au beneficii uimitoare pentru sănătate. Sunt pline de antioxidanţi şi vitamine, întăresc imunitatea, încetinesc procesul de îmbătrânire şi previn bolile de inimă.

Dau savoare şi gust mâncărurilor, dar sunt şi de mare ajutor pentru sănătatea întregii familii. Unele condimente au un rol deosebit în tratarea infecţiilor şi a inflamaţiilor, datorită proprietăţilor pe care le au.

În locul uleiului de floarea-soarelui, folosit în mod obişnuit la mâncăruri şi în salate, poţi utiliza alte feluri de uleiuri cu proprietăţi benefice pentru ficat.Uleiul de măslineAcest ulei n-ar trebui să-ţi lipsească din casă, fiind un bun drenor hepatic şi biliar. Are rolul de a accelera tranzitul intestinal lent şi are capacitatea de a dizolva pietrele de la bilă. Consumul de ulei de măsline extravirgin protejează ficatul de efectele stresului oxidativ, un proces chimic din organism în urma

Nu există persoană care să nu fi suferit vreodată din pricina stărilor nervoase. Indiferent care este cauza acestora, fie unele boli, fie unii factori externi, există leacuri la care poţi apela.ValerianăO plantă cu proprietăţi calmante este valeriana. Dizolvi 20-30 de picături de tinctură într-o ceaşcă cu apă şi iei remediul, de două ori pe zi. Poţi apela şi la suplimente alimentare pe bază de valeriană.

Cu toate că vara putem observa o scădere a poftei de mâncare, necesarul energetic nu este mai scăzut. Avem, în schimb, nevoie de un aport mai mare de lichide, de vitamine şi minerale.Din cauza modificărilor necesare pentru ca organismul să îşi regleze temperatura, în corp se produc schimbări ce duc la pierderi de apă sau săruri minerale, care trebuie compensate printr-o alimentaţie adecvată.

Dacă slăbeşti dintr-o dată foarte mult, fără să fi făcut eforturi în acest sens, e posibil să ai unele probleme de sănătate de care nu ştiai.Vara slăbeşti oricum mai mult şi n-ar trebui să-ţi faci griji dacă pierzi treptat vreo 2 kilograme pe lună. Problemele de sănătate pot apărea abia atunci când slăbeşti peste 4 kilograme în timp record, fără să ţii dietă. În această situaţie, cel mai bine e să ceri sfatul medicului de familie şi să faci câteva analize medicale indicate de acesta.

În sezonul cald, cazurile de toxiinfecție alimentare cresc. Produsele care se alterează rapid produc tulburări digestive, care se manifestă prin dureri abdominale, ameţeală şi stări de greață și vomă.

Chiar dacă nu se cunosc foarte multe detalii, există o legătură semnificativă între grupa de sânge și starea generală de sănătate, scrie playtech.roDin păcate, nu putem controla ce grupă de sânge avem, dar ne ajută să știm pentru a avea în vedere posibilele slăbiciuni.

Medicina tradiţională are remedii pentru orice dureri. Dacă te numeri printre cei care au mereu o pastilă la ei pentru spasme, balonare, arsuri la stomac sau greaţă, află din revista “Click! pentru femei” câteva leacuri pe bază de plante.

Este un lucru dovedit că hrana este un factor esenţial care influenţează sănătatea ochilor și îmbunătăţește acuitatea vizuală. Consumul de peşte gras, de două ori pe săptămână, (somon sau ton, bogați în Omega 3), protejează ochii de factorii externi care-i obosesc şi-i agresează și micşorează riscul degenerării acuităţii vizuale, spun specialiştii.

În sezonul cald, numărul cazurilor de enterocolită este în creştere, deoarece alimentele se alterează repede din cauza temperaturilor ridicate. Cei mai afectaţi sunt copiii, deoarece sistemul lor digestiv este mai sensibil, dar şi adulţii sunt predispuşi.

Lumea e împărţită în două tabere când vine vorba de cafea: cei care o urăsc şi cafegii. Iată ce spune ştiinţa despre consumul regulate de cafea. Cafeaua măreşte starea de alertă, reglează tensiunea arterială, dar irită intestinele şi ne creşte iritabilitatea, din cauza producţiei de adrenalină.

Tulburările de concentrare, ameţeala, epuizarea fizică şi psihică pot avea un numitor comun: sensibilitatea la condiţiile meteorologice.În lume există milioane de oameni care suferă din cauza capriciilor vremii. Schimbările de temperatură şi presiunea atmosferică pot agrava bolile existente din organism sau pot cauza altele noi.