Sănătate

Pentru femeile ocupate, cada se transformă într-un mic “institut” de frumuseţe. La sfârşitul săptămânii, baia de relaxare este asociată cu un tonic pentru trup şi pentru suflet. Ne putem “refugia “în cada cu apă până la umeri și vom avem grijă să adăgăm esențe aromate sau alte tonice : oțet de mere sau zer care să ne mențină în formă în săptămâna următoare.

Începând cu sfârşitul lunii august, profită să culegi fructe de cătină albă sau să le cumperi ori de câte ori ai ocazia. Sunt o sursă extraordinară de vitamina C, E şi A, exact ce ai nevoie pentru a-ţi fortifica organismul la început de toamnă.Sucul de cătină susţine activitatea ficatuluiPentru a creşte capacitatea de apărare a organismului, pentru a preveni bolile de ficat şi pentru a scăpa în timp mai scurt de o enterocolită cum este cea de fermentaţie, bea suc de cătină preparat în casă.

Alimentaţia are un rol important în prevenirea cancerului. Alimentele bogate în antioxidanţi, vitamine şi minerale nu numai că îţi asigură energia de care ai nevoie pentru întreaga zi, dar ajută şi la prevenirea acestei maladii.1. VarzaVarza - în special cea de Bruxelles - este bogată în compuşi anticancer, molecule care previn apariţia tumorilor canceroase. Este de preferat să fie consumată în mod regulat, mai ales sub formă de salată. Şi broccoli este indicat pentru prevenirea apariţiei maladi

Bolile respiratorii, reumatismale şi digestive se vindecă într-un timp mai scurt sau au simptome mai puţin supărătoare dacă aplici câteva remedii naturiste care conţin miere.În guturai, ajută băile de aburi cu mierePune 100 g de miere într-un litru de apă fiartă. Cele mai bune tipuri de miere pentru inhalaţie sunt mierea de eucalipt, brad, cimbru sau salvie.Atenţie!Inspiră pe nas timp de 5 minute şi expiră pe gură, apoi inspiră pe gură alte 5 minute şi expiră pe nas.

Deşi văzută ca o problemă de sănătate, menopauza nu este o boală, în ciuda simptomelor care o însoţesc. Este vorba despre un fenomen fiziologic cu care se confruntă toate femeile la un moment dat.Încă înainte de a ajunge la menopauză, femeile se tem de acest moment, din cauza povestirilor celor care trec prin acest proces: kilograme în plus, bufeuri, stări depresive şi nervi.

Veste bună pentru persoanele care suferă de diabet. O pastilă îi poate scăpa pe cei 420 de milioane de oameni din întreaga lume de injecțiile zilnice cu insulină. De asemenea, aceasta ar putea salva aproximativ 3,7 milioane de oameni în fiecare an.

După portocale, strugurii sunt cele mai cultivate fructe de pe pământ. Indiferent de formă şi culoare, fructele-vedetă ale toamnei aduc multe beneficii organismului nostru. Iată câteva motive pentru care nu ar trebui să refuzi o porţie de struguri!

Una dintre cele mai întâlnite afecțiuni este sforăitul. Acesta poate afecta atât calitatea propriul somn, cât și a altor persoane din familie. De multe ori, din cauza acestuia apar și probleme în cuplu. Soluțiile pentru această problemă sunt numeroase și nu implică dormitul într-o cameră separată.

Până la vârsta de 4-5 ani, copiii trebuie să fie spălaţi pe dinţi de părinţi. După care ajutaţi, îndrumaţi. Abia după vârsta de 10 ani cei mici capătă dexteritatea completă, astfel încât să poată face acest lucru fără supraveghere. Până atunci, iată ce ai de făcut, ca părinte.

Auzim tot mai des cât de sănătoasă e dieta fără gluten, pe rafturile magazinelor găsim tot mai multe produse dedicate, nutriţioniştii o recomandă, vedetele o urmează. Se pare că excluderea glutenului din alimentaţie este noua modă a societăţii noastre. Totuşi, un sâmbure de adevăr există.

Aţi visat că picaţi în gol de pe vârful unui munte? Că nu se deschide paraşuta în timp ce vă apropiaţi primejdios de sol? Că sunteţi zgâlţâiţi în plină noapte de o forţă necunoscută? Aceste vise agitate au o singură cauză: cafeaua.

Uiţi diverse lucruri sau ţi s-a rărit părul? N-ar fi rău să ceri părerea medicului de familie şi, eventual, să faci analize medicale amănunţite, pentru a avea siguranţa că nu ai probleme cu tiroida.Îţi creşte părul mai greuCăderea părului şi creşterea lui într-un timp mai lung decât în mod obişnuit sunt posibile simptome ale unei afecţiuni tiroidiene, ca hipotiroidismul. În cazul ei, dezechilibrul hormonal influenţează în mod negativ creşterea firelor de păr.

Se apropie sezonul rece şi implicit vom avea de-a face şi cu bolile specifice. Însă, dacă avem un sistem imunitar puternic, vom face faţă ”provocărilor” toamnei. Dr. Codruţ Ţuţu, medic specialist în Acupunctură şi Apifitoterapie, ne spune cum putem să ne ajutăm organismul să opună rezistenţă în faţa bolilor.

Bâlbâiala este o tulburare de vorbire care se caracterizează prin incapacitatea de a păstra ritmul şi fluenţa normală a vorbirii. Cel mai frecvent afectează copiii mici, între 2—6 ani, adică în perioada în care se dezvoltă limbajul. Reproşurile din partea unor părinţi perfecţionişti, divorţul acestora sau mutarea în altă casă pot duce la apariţia bâlbâielii.

Pepenii au proprietăţi diuretice, conţin substanţe care reglează tensiunea arterială şi previn apariţia bolilor de inimă. Iată motivele pentru care ar trebui să introduci pepenele în meniul tău zilnic. Fructul se poate consuma dimineţa, în cursul zilei sau seara, ca şi desert.

Ştiai că există o legătură între grupa de sânge şi ritualul de somn? Despre reprezentanţii grupei 0 se spune că vorbesc în somn. Află ce îi caracterizează pe cei care au alte grupe sangvine!

Aproximativ 2 milioane de români suferă de diabet, afecţiune care presupune adoptarea unui stil de viaţă sănătos. Diabeticii trebuie să fie atenţi la ceea ce mănâncă, astfel încât să reducă consumul de glucide. Fructele sunt o alegere bună, pentru că oferă o cantitate importantă de antioxidanţi, vitamine şi minerale.

Aliment bogat în apă, cu un gust dulce, pepenele verde asigură rapid senzaţia de saţietate, ceea ce-l face ideal pentru o cură de slăbire. Află din revista “Click! pentru femei” în ce mod te ajută să elimini toxinele şi excesul de sare din organism mâncând pepene!

Indiferent dacă ai părul scurt sau lung, cel mai probabil ai auzit câteva mituri despre ce ajută la creșterea și regenerarea părului și cum să nu ajungi să ți-l pierzi. Iată câteva dintre ele și cum să folosești adevărul despre acestea în favoarea ta.

Este greu să găseşti o persoană mulţumită de felul în care arată. Nu puţine sunt cele care apelează la tot felul de diete, pentru că vor să scape de excesul de kilograme. Până să te apuci de dietă însă, trebuie să ştii dacă trebuie într-adevăr să slăbeşti.

Coşurile sunt bătaia de cap a fiecărui adolescent, dar pot deveni o problemă şi la maturitate. Există numeroşi factori care pot duce la apariţia acneei. În ce măsură viaţa sexuală, stresul sau igiena personală le influenţează apariţia află în cele ce urmează!Stresul poate fi una dintre cauzele ei?Apariţia coşurilor nu are legătură cu stresul. Acneea se poate accentua în perioada premenstruală, care e adeseori însoţită de iritabilitate, dar nu stresul în sine stă la baza exacerbării acneii. Mai d

Pâinea, cel mai consumat aliment din ţara noastră, este și cel mai controversat. Specialiştii susțin că anumite sortimente de pâine : neagră, de graham, de secară sau cu seminţe nu trebuie să lipsească din hrana zilnică. Totodată, nutriționștii ne recomandă să alegem cu atenție un sortiment de pâine pentru hrana de fiecare zi, deoarece există şi pâine care ne creează probleme de sănătate.

Micuţele seminţe uleioase au numeroase beneficii şi, pe termen lung, asigură buna funcţionare a mai multor organe. Din revista „Click! pentru femei“ afli cum te pot ajuta să ai o digestie uşoară şi în ce alte situaţii n-ar trebui să-ţi lipsească din dietă.

Băutura cu ovăz şi apă luată pe stomacul gol este recunoscută pentru faptul că te scapă de câteva kilograme în plus şi te aduce mai aproape de împlinirea visului de a avea o siluetă de invidiat.Acest lucru este posibil şi datorită faptului că ovăzul este o sursă bună de vitamine, minerale şi fibre, practic tot ce ai nevoie ca să te menţii sănătos şi să slăbeşti armonios.

Jumătate dintre părinţii români îşi tratează copiii cu medicamente nepotrivite vârstei lor pe motiv că nu există opţiuni în materie de analgezice şi antipiretice pentru categoria 7-12 ani, arată un studiu desfăşurat de Societatea Naţională de Medicina Familiei (SNMF).

Sperând să obţinem un bronz auriu deosebit la plajă sau fascinaţi de diferite activităţi în aer liber, mulţi dintre noi ajungem să ne expunem în exces la soare şi experimentăm, măcar o dată în viaţă, dureroasele arsuri solare. Medicul dermatolog Laurenţiu Vlădău ne dă câteva sfaturi pentru tratarea acasă a acestor reacţii inflamatorii acute ale pielii.

Sedentarismul şi mâncatul pe fugă sunt doar două dintre cauzele apariţiei unor afecţiuni hepatice. Există şi alte obiceiuri care-ţi pot solicita ficatul, fără să ştii.Vopsirea frecventă a păruluiFemeile care-şi vopsesc părul au un risc cu aproape 40% mai mare să sufere de ciroză biliară primitivă, faza incipientă a cirozei (boală cronică a ficatului caracterizată prin distrugerea treptată a celulelor hepatice.

Problemă de sănătate cu implicaţii grave, accidentul vascular cerebral nu este numai o complicaţie specifică bătrânilor, din ce în ce mai mulţi tineri căzându-i victime. Nu uita că atacul cerebral este o urgenţă medicală, care trebuie tratată ca atare!

Ajungi târziu acasă şi nu ai timp să mai găteşti pentru oboseala te doboară? Cuptorul cu microunde este salvarea: ei un semipreparat de la supermarketul din colţ, îl pui 5-10 minute la încălzit şi: gata, cina! Iată însă ce se întâmplă în corpul tău după aceea.

Sănătatea ta poate fi serios afectată de stres, alimentaţie nesănătoasă şi oboseală. Astfel, echilibrul hormonal este afectat. Dacă problema nu este luată în serios, poate afecta pe termen lung sănătatea şi starea de bine. Un ”tratament” eficient este alimentaţia potrivită, care te poate ajuta să îţi regăseşti echilibrul şi să revii la normal.