Dacă ai stat în căldură excesivă și ai aceste simptome, trebuie să mergi urgent la spital! Ciuhodaru: „Șoc termic și chiar deces”
Dr. Tudor Ciuhodaru avertizează asupra simptomelor provocate de epuizarea termică, care necesită atenție deosebită asta după ce Administrația Națională de Meteorologie a prelungit codul roșu de caniculă.
Simptomele asociate expunerii la căldură
„Când apar simptome precum crampele de căldură, insolația și epuizarea termică, este esențial să:
Vă odihniți într-un loc umbrit și răcoros.
Consumați lichide: apă, sucuri de fructe, ceaiuri, iaurt.
Scădeți temperatura corpului (prin umezire și ventilare).
Reluați activitatea fizică doar după câteva ore de odihnă.
Dacă simptomele persistă sau se agravează:
Sunați la 112.
Mergeți la cea mai apropiată Unitate de Primire a Urgențelor”, susține Dr. Tudor Ciuhodaru, potrivit Antena 3 CNN.
Ce este epuizarea termică și ce simptome are
Temperaturile ridicate, chiar și pe timpul nopții, pot cauza epuizarea termică:
Dacă nu este identificată și tratată la timp, epuizarea termică poate evolua în forme severe, inclusiv șoc termic și deces.
Apare când organismul nu se poate adapta la temperaturile crescute care persistă mai multe zile.
Se manifestă prin trei categorii de simptome:
a) Neuro-psihice: oboseală extremă, astenie, apatie, somnolență, dureri de cap, amețeli.
b) Tegumentare: transpirații excesive, piele de găină.
c) Cardiovasculare: hipotensiune ortostatică (scădere bruscă a tensiunii la ridicarea în picioare) și tahicardie.
„Cei mai vulnerabili sunt copiii și vârstnicii, persoanele cu afecțiuni cardiovasculare, obezii, precum și cei care locuiesc la ultimul etaj sau în mașini fără aer condiționat.
Tratamentul include răcirea corpului prin: consum de lichide reci (fără alcool), dușuri reci sau folosirea prosoapelor umede și ventilație (fără a aplica alcool pe piele), odihnă într-un mediu răcoros, de preferat cu aer condiționat, și ridicarea picioarelor deasupra nivelului inimii.
Pentru a preveni astfel de situații, nu deschideți geamurile când este foarte cald și evitați gătitul în orele amiezii. Aerisiți dimineața devreme, folosiți curenții de aer, evitați electrocasnicele care generează căldură și împiedicați razele solare cu jaluzele sau materiale textile ude. Dacă nu aveți aer condiționat, petreceți câteva ore pe zi în spații publice răcoroase”, a mai spus medicul.
