Vrei s─â renun╚Ťi la cafea? ├Äncearc─â cicoarea, te ajut─â ╚Öi la sl─âbit

Poate ├«nlocui perfect cafeaua, una dintre cele mai consumate b─âuturi din lume, ├«ns─â are ╚Öi alte beneficii pentru organism. Cicoarea combate constipa┼úia, protejeaz─â ficatul, e recomandat─â ├«n caz de acnee ┼či poate fi util─â ├«n curele de sl─âbire.  

Infuzia de cicoare se prepară din frunze și flori jpeg
Cafeaua de cicoare este preparat─â din r─âd─âcina plantei FOTO: Arhiv─â

Folosit─â de mul╚Ťi ani pe post de cafea f─âr─â cofein─â, cicoarea are nenum─ârate beneficii pentru s─ân─âtate. Te ajut─â s─â renun╚Ťi la cafea, dar te poate face ╚Öi c├ó╚Ötig─âtor ├«n lupta cu kilogramele ├«n plus. Cafeaua de cicoare este preparat─â din r─âd─âcina acestei plante, care este pr─âjit─â ╚Öi apoi fiart─â. Iat─â principalele propriet─â╚Ťi ale  

Purifică sângele

Inulina pe care o con┼úine cicoarea ajut─â la dezvoltarea bacteriilor ÔÇ×buneÔÇť, necesare pentru func┼úionarea optim─â a intestinelor. Decoctul de cicoare ajut─â activitatea ficatului ┼či a rinichiului, regleaz─â digestia, este un remediu laxativ ┼či diuretic bun ┼či cur─â┼ú─â organismul de toxine ┼či purific─â s├óngele. ├Än scop medicinal, cicoarea este recomandat─â ca adjuvant ├«n hepatita cronic─â, dischinezia biliar─â, constipa┼úia cronic─â, ├«n caz de acnee ┼či furunculoze, anemie, digestie lent─â, pietre la rinichi ┼či la vezic─â ┼či infec┼úii urinare.

Constipaţie

Dac─â vrei s─â ├«┼úi reglezi tranzitul ┼či s─â scapi de nepl─âcerile asociate digestiei lente, ├«ncearc─â infuzia sau decoctul (10 minute) de cicoare. Se prepar─â dintr-o linguri┼ú─â de r─âd─âcini m─ârun┼úite, la o can─â cu ap─â clocotit─â. Bea 2-3 c─âni pe zi, p├ón─â scapi de constipa┼úie.

Cure de sl─âbire

Cicoarea se recomand─â ┼či ├«n tratamentul obezit─â┼úii, pentru c─â scade pofta de m├óncare. Acela┼či decoct recomandat ├«n caz de constipa┼úie se bea dac─â persoana vrea s─â sl─âbeasc─â: o can─â pe parcursul unei zile. Se face o cur─â mai lung─â, care se poate prelungi chiar ┼či o lun─â.

Probleme biliare

Cicoarea are propriet─â┼úi coleretice, adic─â stimuleaz─â secre┼úia biliar─â a ficatului, c├ót ┼či propriet─â┼úi colagoge, care favorizeaz─â evacuarea bilei ├«n duoden. De ajutor este infuzia, care se prepar─â din 1-2 linguri┼úe de plant─â (at├ót p─âr┼úile aeriene, flori ┼či frunze, c├ót ┼či r─âd─âcini), la o can─â cu ap─â clocotit─â. Se beau 2 c─âni pe zi.

Acneea

De la cicoare, ├«n caz de acnee, se pot folosi at├ót r─âd─âcinile, c├ót ┼či p─âr┼úile aeriene. Se fac sp─âl─âturi locale ┼či se pun cataplasme pe zonele cu probleme, cu o infuzie care se prepar─â din 40 g de plant─â la 1 litru de ap─â clocotit─â ┼či strecurat─â.

Boli de ficat ┼či rinichi

Planta protejeaz─â ficatul, r─âd─âcina av├ónd capacitatea de a-l proteja ├«mpotriva ac┼úiunii radicalilor liberi ┼či toxicit─â┼úii, ├«mbun─ât─â┼úind func┼úionarea acestui organ. ├Än cazul digestiei lene┼če ┼či pentru combaterea flatulen┼úei, se recomand─â decoctul. Se pun 15-30 g de amestec de r─âd─âcin─â, frunze ┼či flori la fiert, ├«ntr-un litru de ap─â. Se fierb toate 5 minute. Se strecoar─â ┼či se bea 1 can─â ├«nainte de pr├ónz ┼či ├«nainte de cin─â.

Ai un pont sau mai multe informa╚Ťii pe subiect, scrie-ne pe adresa pont@click.ro

Pute┼úi urm─âri ┼čtirileÔÇéClick! peÔÇéGoogle News,ÔÇéFacebook ╚ÖiÔÇéInstagram

george simion port popular jpg
Andreea Banica (foto Facebook) jpg
cristi borcea valentina pelinel milan jpeg
Lucile Randon
tonciu prodan reghe jpeg
laura cosoi jpg
amber heard atunci vs acum jpg
280952814 1610884362606650 749984686026597387 n jpg
image
adevarul.ro
image
adevarul.ro
image
image
image
image
silviu silvius prigoana jpeg
E bine în parc, păcat că sunt atâţia ţânţari! jpeg
Lucile Randon
lacul techirghiol apa roz explicatie fenomen constanta 775659 webp
so╚Ťie george simion jpeg
iPhone App Store piata de aplicatii Apple FOTO Shutterstock